一:减肥加锻炼，降压效果好

　　根据最新的研究，减肥加锻炼比单纯锻炼更能有效地降低血压。

　　约5千万患有高血压的美国人普遍所接受的降低血压的方法是适当的节食与锻炼，但在没有结合用药的情况下，节食与锻炼到底有多大效果还不清楚。杜克大学医学中心的詹姆士·布鲁门士博士等人回答了这个问题。

　　他们通过对133名未经治疗的患有高血压的肥胖病人的研究发现：如果患者每周锻炼3-4次，每次约1个小时，坚持六个月，就可降低血压，如若结合减肥，则降压效果更好。这些研究结果发表在星期一的《内科档案》上。詹姆士·布鲁门士博士认为，“这些发现为非药物疗法治疗高血压的有效性提供了更进一步的依据。”

　　参与研究的患者的平均年龄是47岁。 开始研究时，他们的血压至少属于正常的上限，从130/85到180/110，(140/90 意味着轻度高血压)。在研究过程中，患者被分为两组，其中一组进行包括慢跑的有氧运动，结果体重减少平均不到4磅；另一组将锻炼与节食结合起来，体重减少平均达到17磅左右。

　　研究所得的结果是：将减肥与锻炼相结合的一组成员的心脏收缩压----高压平均降低7个点，心脏舒张压——低压平均降低5个点，而仅仅锻炼的那一组成员两个读数的平均降低值为4个百分点。这些数据表明将减肥与锻炼相结合是更有效的降血压的方法。

　　血压高的人，包括那些通过节食或锻炼不能使血压降到正常的人往往采用药物治疗的方法。然而药物很昂贵并且有副作用，因此改变生活方式应是首选。

二:化痰止咳药哪种效果好

　　市场上止咳化痰的药物还是非常多的，不管是传统的中药，还是西药，可以选择的还是比较多，但是止咳药是止咳药，化痰药是化痰药。也有的药物可能兼顾止咳、祛痰的功能，比如一些中成药，像通宣理肺丸、复方鲜竹沥液、川贝枇杷膏，可能既有止咳的作用，也有一些祛痰的作用。

　　此外，还有一些西药，西药还是区分为止咳和祛痰，祛痰药常用的就是促进纤毛摆动的药物。还有一些抗氧化的药物，比如氨溴索、桉柠蒎、半胱氨酸等等，这些主要的作用就是祛痰。

　　止咳药可能还分为周围神经的镇咳药，中枢的镇咳药，像可待因、右美沙芬，这些都是中枢的镇咳药。此外，还有一些甘草合剂等等，这些是外周的镇咳药，在临床上效果还都是不错的。

三:尿路感染的肾炎吃什么药效果好

　　肾炎因为尿中蛋白大量排出，尿中蛋白含有不少的免疫球蛋白，使慢性肾炎的患者容易出现感染性疾病，尿路感染就是一个经常发作的感染性疾病。尿路感染可分为急性膀胱炎和急性肾盂肾炎，如果肾炎的患者肌酐不高，可以采用在尿路中浓度高的药物，例如诺酮类的药物，当然应用喹诺酮类的药物前提是对此类药物不过敏，或者年龄大于18周岁，处于非怀孕期和非哺乳期，如果存在上述禁忌症，可以采用β-内酰胺类药物或者大环内酯类药物，当然应用这些药物的前提是对这些药物不存在过敏以及没有禁忌症，所以不管应用任何药物，可以采取的药物治疗必须遵守：一、没有过敏；二、避免不适宜应用的人群；三、效果好，效果好的主要因素是在尿路中的浓度高。

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