一)经期吃什么减肥效果好

　　经期吃什么减肥效果好？通常情况下适当的饮食的调整，对于体重的增加会有一些调整的作用。但是经期不建议过度节食，因为会对内分泌环境造成一定的影响，严重的营养不良会引起身体的抵抗力下降，内分泌环境的变化会导致经期的延长或者是月经的紊乱。对于月经期间有些食物是起到很好的减肥的效果的，要多吃富含有纤维的食物，因为富含纤维的食物可以促进消化，增加食物的饱胀感。

　　同时还会提供在能量的供给上糖分会相对的减少，比方说红薯等等的食物，同时还有一些食物是有明显的减肥的作用：

　　1、红豆，红豆是性甘酸而平的，在解毒的同时能帮助理气补血，可以有消肿利湿的作用。

　　2、海带可以很好的减少脂肪在血管壁的沉积，让血液中的毒素快速排出体外，同时煮熟的海带效果会更佳。

　　3、大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，为月经期补充足够的能量提供必要的帮助，而且可以减少胆固醇的生成起到一定的减肥的作用。

　　4、山药含有大量的黏液蛋白可以防止脂肪的沉积，能留住足够的血红蛋白，不会因为失血而导致营养不良。

　　5、乳制品，乳清酸可以让胆固醇沉积于动脉壁，还可以优化月经期间的激素的水平，保持健康的体态。

　　经期的饮食调整，还是强调在不影响正常健康的情况下，选择一些增加饱胀感、减少脂肪聚集的食物。

二)什么药治狐臭效果好

　　治疗狐臭的药物常用的有抑制汗腺分泌的药物，例如甲醛溶液、氯化铝溶液、无水乙醇溶液等等，也可以外用腋臭粉，也可以外涂抗菌素的软膏，去除腋窝部位皮肤及腋毛表面的细菌，而去除狐臭。

　　狐臭的臭味为刺鼻的、强烈的臭味，腋下汗液有特殊的臭味称为狐臭，是由于腋下大汗腺分泌旺盛，分泌的汗液在皮肤表面，刚分泌的汗液是无味和无菌的，但是到腋下的皮肤表面，被皮肤表面的细菌分解产生的短链脂肪酸和氨等，具有强烈的臭味。

　　狐臭的去除方法应注意清洁卫生，应经常洗澡，勤换内衣，保持皮肤的干爽。轻度的狐臭患者可以刮去腋毛，减少局部寄生菌的数量，也可以用香水或除臭剂。外用药物治疗，可以外用具有收敛止汗、消毒杀菌作用的药物，例如甲醛溶液、氯化铝溶液、无水乙醇溶液等等，还可以外用腋臭粉，也可以使用肉毒素局部注射，减少神经汗腺的活动。症状比较明显者可以考虑局部注射硬化剂等等。物理治疗也可以选择高频电针刺入毛根，破坏顶泌汗腺及其导管而达到治疗的目的，激光脱毛后也可以使狐臭明显减轻。

三)排湿气吃什么药效果好

　　湿气来源有外湿和内湿两大类，外湿比如说在空气潮湿、环境潮湿的地方久居，会出现湿邪侵袭皮肤或者关节，出现皮肤的沉重、关节疼痛、酸痛，这时候用一些去风、去湿的药物，如羌活、独活、防风这一类的药物。如果是因为内湿、脾虚、脾不能运化、津液不归正化，停而成湿或者成痰，需要用健脾的药物，健脾一般可以用参苓白术补中益气，服用六君子丸或者是其他的健脾化湿的药物。如果脾虚时间久了，出现了阳虚，可以稍微的加一点温肾阳的药物，所以整体来说要根据临床的表现选择不同的药物治疗。

四)【图】什么美白祛斑哪效果好 六大窍门还你美丽肌肤

　　美白祛斑哪效果好以上日常的生活美容只能进行针对皮肤表层的日常护理，而美白、祛皱、祛斑等必须针对深层肌肤，医学美容能帮助求美者达到理想肌肤状态，也是明星们能够保持年轻靓丽的...

　　随着现在生活进程的不断加快，平时的工作给我们带来了压力，然后还有饮食上的很多不注意，因此我们体内的毒素就会很多，时间长了就会长出一些斑点或者是痘痘，还有的就是皮肤也会跟着变得暗沉。那么，有什么美白祛斑的小窍门呢？

　　窍门一：鲜奶敷脸

　　做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　窍门二：番茄美白

　　做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　窍门三：香蕉面膜

　　做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　窍门四：苹果或者土豆面膜

　　做法：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

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　　窍门五：牛奶加蔬果

　　做法：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　窍门六：金盏花叶汁 做法：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　以上日常的生活美容只能进行针对皮肤表层的日常护理，而美白、祛皱、祛斑等必须针对深层肌肤，医学美容能帮助求美者达到理想肌肤状态，也是明星们能够保持年轻靓丽的秘密武器。

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　　如果选择一年中上佳的祛斑时间，那无疑是秋季。20℃左右的气温，清爽宜人，当身心和肌肤感觉舒适的时候，也是修复受损细胞的理想时机。真正让肌肤从基底层白起来，那就要在肌肤受阳光伤害最小的这个秋季开始修护了。小编推荐复合彩光祛斑，采用4种光子和2种激光相结合，包括脉冲光、点阵激光1.CO2激光和Q开关翠绿宝石激光、洱激光的联合治疗，集世界高科技前沿技术，不管是黄褐斑、雀斑、还是咖啡斑，都能轻松为你找到完美解决方案，个性治疗。

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