（1）男性适当吃红枣能增性欲

　　现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。

　　对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。

　　临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

　　专家介绍说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。

　　红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。

　　此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

　　《名医别录》中就明确指出，红枣能坚筋骨，助阴气，令人肥健，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

　　红枣补养身体、滋润气血、壮阳的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。

　　另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

　　由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

（2）女生来姨妈可以吃红枣吗

　　月经来潮期间是可以吃红枣的，红枣具有补气补血的作用，还含有铁剂，可以预防贫血，月经来潮期间还可以多吃一些黑木耳，动物肝脏以及桂圆等食物，都可以起到补血的效果。

　　在月经来潮时，要注意保暖，避免着凉，避免吃生冷寒凉的食物，不能吃辛辣刺激性、过于油腻的食物，以免影响月经来潮时的月经量及腹痛症状，月经期间要注意外阴的清洁卫生，避免性生活，避免盆浴，要勤更换卫生巾和棉质宽松的内裤，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物。

（3）乙肝可以吃红枣吗

　　乙肝患者可以吃红枣，乙肝患者在无肝硬化时，其饮食除了禁烟酒以外，其余饮食与正常人相同，无特殊禁忌。红枣有补血益气的作用，乙肝患者可以进食，但进食时注意去核，肝硬化患者注意去核、去皮。

　　肝炎患者已发展为肝硬化，合并门脉高压、食管-胃底静脉曲张，饮食有明显的限制，此类患者建议无渣普食，禁食生冷、坚硬、辛辣、刺激食物。禁食辛辣、刺激及过硬食物可以避免导致消化道出血，禁食生冷食物可以避免导致肠道及腹腔炎症的出现。

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