(一)春季控油的好办法

　　据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。

　　如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。

　　如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

　　控油护肤品全接触

　　由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

　　表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

　　深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

　　市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔 ㄠ 粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。

　　晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方510分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无油无虑了。

　　控油秘招集锦

　　补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

　　食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

　　用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　　急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

　　睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的减压油。

　　面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

　　精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

　　香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

　　日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

　　中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

(二)脖子淋巴结肿大有什么好办法

　　脖子淋巴结肿大，它的治疗主要是根据引起淋巴结肿大的病因来进行处理：

　　第一，淋巴结炎，主要是由于细菌或者病毒等微生物的侵袭而引起的淋巴结肿大。可以应用广谱的抗生素进行治疗，青霉素类的阿莫西林，头孢菌素类的头孢哌酮，头孢西丁，头孢克肟等等。抗病毒治疗主要就是利巴韦林，阿昔洛韦等相关的药。

　　第二，淋巴结核，结核可以造成淋巴结肉芽增生而出现肿大，需要进行抗结核的治疗。

　　第三，恶性肿瘤的淋巴结转移，可以采取化疗或者放射治疗的措施。

　　第四，血液系统的恶性肿瘤，淋巴瘤，白血病等需要进行化疗。

(三)颈动脉斑块引起的头晕有什么好办法

　　如果发现颈动脉斑斑块很明显，颈动脉出现严重的狭窄而出现头晕，一般要更积极的去干预。如果去外科，可以做颈动脉内膜剥脱，把导致血管明显狭窄的斑块祛掉，血通之后头晕症状就会改善。如果岁数比较大或者斑块位置很高，剥脱够不到。可以放支架效果也不错。有些病人有颈动脉斑块，但斑块并不多，所以头晕并不是因为斑块导致。还是要检查看是不是颈椎病或者病人是不是内耳功能有问题，比如美尼尔氏综合征或者前庭功能有问题，甚至是不是因为血压不稳定，血压高时头晕得把因素祛掉。如果单纯还是因为颈动脉斑块太多导致头晕且斑块比较多，要考虑做外科手术。

(四)治腰间盘膨出好办法

　　腰椎间盘膨出主要是由于椎间盘组织退变，弹性下降，在经受到垂直压力的情况下容易向椎管内膨出。纤维环是完整的，髓核组织不会突破纤维环到椎管内，称为间盘的膨出。治疗腰椎间盘膨出主要是以保守治疗为主，包括卧硬板床、局部牵引，可以采取支持对症治疗，效果都是不错的。在日常生活中要注意保养，不要做剧烈运动，不要长时间弯腰劳作，也不要弯腰搬抬重物，也不要坐的时间比较长，也不要腰部受凉，注意保暖，同时要戴腰围进行保护。腰椎间盘膨出经过相应的保养、牵引以及对症治疗效果是不错的，如果不进行相应的保养和治疗，容易造成间盘组织的损害进一步加重，从而导致腰椎间盘突出的症状。

(五)物理治疗颈椎病的好办法

　　颈椎病物理治疗的方法主要是手法治疗，患者可以在坐位进行枕后、颈后、颈侧胸锁乳突肌的一些按摩和手法。另外还可以处于仰卧位的一个颈椎牵引的方法。主要是使用枕颌带的牵引套，牵引重量，在10到15公斤左右。牵引的时间，以能够忍受为度，每天1到3次，30天一个疗程。另外还可以使用一些颈部的微波治疗和红外线治疗，主要是缓解颈肩部肌肉的僵硬和疼痛，促进血液循环。

　　以上科普内容仅供参考。

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