一)男人起床后不能马上刮胡子？

　　大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清洁，让自己容光焕发，但时间紧张常令很多人草草了事。英国知名化妆品品牌多芬的健康专家近日提醒大家，早晨起来不要忙着刮胡子，最好等一段时间再清洁。

　　多芬的健康专家说得是否有道理呢？记者采访了中国中医研究院广安门医院皮肤科李博鉴教授。李教授解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子

　　茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。

　　李教授还提醒大家，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。

　　此外，李教授提醒，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。

二)喂药后马上呕吐应该隔多久补服

　　如果喂完药后马上出现呕吐情况，一般间隔10-30min，待症状好转、腹部症状明显消失可以尝试给予补服。

　　如果喂药后马上出现呕吐，是对药物还来不及进行吸收。这时如果药物很重要，应该立即给予补服，但由于消化道不适，有可能服后还会出现呕吐现象，所以应该间隔10-30min，待症状好转后再进行补服。如果有些人服药后总是呕吐，应该了解是否有消化道的疾患，如果存在这种情况，应该采取其他的给药途径。

　　喂药后马上呕吐建议尝试在餐后服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，例如非甾体类的抗炎药和抗生素在饭后一小时左右服用，可以减少出现这种刺激胃肠道黏膜而引起恶心呕吐的情况，能够避免吐出的药物需要补喂的情况。如果吃完药后几乎连食物都呕吐出来，可以补充应该吃的全量药物。

三)什么药可以马上睡觉

　　可以让人马上睡觉的药分为以下三类：

　　1、苯二氮卓类安眠药，这是比较旧的安眠药类型，以氯硝安定、阿普唑仑、舒乐安定等为主要代表，副作用是容易有依赖性、成瘾性，服用后第二天可能会有头晕、乏力等宿醉效应。

　　2、非苯二氮卓类的新型安眠药，以右佐匹克隆和唑吡坦为主要代表，其优点是副作用少，一般没有宿醉效应也不会引起成瘾和依赖，目前比较推荐使用。

　　3、抗抑郁药和抗焦虑药，部分抗抑郁药和抗焦虑药有帮助睡眠的作用，其副作用会导致不可抑制的睡眠，比较适合在睡前服用，比如曲唑酮、阿戈美拉汀、米氮平、多虑平、阿米替林等。

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