(一)怎样用淡盐水洗脸

　　1、首先，要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗脸前一定要先把手洗干净。

　　2、接着，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。

　　3、然后，洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀。用手指沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩，每处按摩3-5次。

　　4、最后，当脸上的盐水干透，呈白粉状时，用温水将脸冲洗净，这样就完成清洗过程啦，然后再进行正常的护肤步骤。

(二)青春痘患者的洗脸方法

　　青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

　　1、正值青春期发育的人；

　　2、油性皮肤严重的人；

　　3、长得瘦黑且男性化的人；

　　4、喜吃甜食的人；

　　5、经常熬夜的人；

　　6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

　　青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

　　具体洗脸方法如下：

　　3分钟洁面法：

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

　　2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋 浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

　　本法必须早晚各一次。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　　纱布洗脸法：

　　在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

　　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整 个面部；

　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的 “紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　　高级洗脸法：

　　中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

　　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食 指和无名指处剪下来，形成三个指套；

　　2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指 戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

　　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

　　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

　　绝大部分青春痘的形成原因都和皮脂分泌过剩脱不了干系，但成人痘却常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。痘痘的治理是需要一个过程的，目前最彻底的治疗方法是通过内服祛痘中药和外用的祛痘产品来相结合进行综合治理才可能达到断根治愈的疗效。根据我们多年的治疗效果建议在治疗期需要内服“消痘灵”四个疗程，外两套“快速祛痘组合套装”，并且在治疗见效之后一定要注意后期的保养巩固，使之不再反弹。这种方法依据内外辩证，从整体入手选方处药调整机体的内处环境，从而得到断根治愈，并且保持良好的生活习惯，注意饮食得当，从多方面来综合治理痘症状，效果更佳

(三)水光针第二天可以洗脸吗

　　注射水光针后的第2天可以洗脸，水光针是通过注射器将玻尿酸注射到皮肤真皮层，从而达到美白、嫩肤的效果。水光针能否洗脸，主要是观察注射部位有无针眼。注射水光针后，针眼通常在4-8小时会闭合。所以术后第2天已经经过了24小时，通常可以洗脸。

　　目前还有一种方法是无针水光，无针水光是通过高压注射器的方法，将玻尿酸压进皮肤的真皮层，且没有针眼。此类情况在术后直接可以洗脸，也可以敷补水保湿的面膜。如果针眼没有闭合，洗脸会使针眼处沾水，容易引发感染或者出现面部水肿。所以注射水光针虽可以达到美白、嫩肤的效果，但如果采用注射器的方法注射水光针，还是需要在第2天才能洗脸。如果使用无针水光，则注射后就可以洗脸。

(四)淘米水洗脸美白要注意什么

　　淘米水洗脸美白要用第二道水

　　淘米水洗脸尽量不要用第一道水，因为现在的大米上难免会残留一些农药，而且灰尘还很多，所以第一道淘米水虽然说营养丰富，但是杂质是最多的，为了不影响皮肤最好是用第二道水，第二道水虽然可能营养不及第一道水，但是杂质却大大减少了，所以可以放心使用。

　　淘米水洗脸美白后要用清水冲

　　淘米水洗脸完以后不能让淘米水停留在脸上不洗，因为淘米水中含有面粉和一些杂质，所以如果一直不洗的话，容易造成毛孔堵塞，反而让护肤美容的效果降低了。

　　淘米水洗脸美白不能隔夜

　　淘完米的水最好当天就用来洗脸，不然淘米水放的时间太长了就会发酵变质，再用来洗脸就会损坏皮肤，还可能引发炎症。如果非要隔夜，那么就要放到冰箱冷藏，但是也只能放一天。

　　淘米水洗脸美白不能代替洗面奶

　　虽然说淘米水具有一定的清洁功效，还可以分解油脂，但是毕竟淘米水中本身就含有一些杂质，也不能完全的将毛孔中的污垢也清理出来，所以在用淘米水洗脸之前还是要用洗面奶洗脸。

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