一)颅压高什么姿势睡

　　颅内压增高在临床上叫做颅高压症，是由于颅脑损伤，脑出血，大面积脑梗死，脑内肿瘤，脑积水及颅内炎症等病因导致颅内容物体积增加，致使颅内压力持续性升高超过200毫米汞柱以上的一种状态。

　　颅内压增会引起头痛，呕吐，视神经乳头水肿等临床表现。头痛的程度随着颅内压增高而进行性的加重，在用力，咳嗽，弯腰或者低头活动的时候，头痛会加重，呕吐呈喷射样。

　　对于颅内压增高，通常采取半卧位，或者头部抬高20到30度卧位，以减少静脉回流，减轻颅内压力，缓解颅内压增高的症状。

二)痛经的时候什么姿势可以缓解

　　如果是因为子宫位置异常导致的痛经，采用一定的姿势会缓解。如果不是因为子宫位置异常导致，其他的体位也缓解不了痛经的症状，比如子宫处于后屈后倾位的状态，月经血不能顺畅的排出而引起痛经，就可以趴在床上休息，并且在腰部放一个热水袋，促进血液循环，使月经血流出的更顺畅，减少痛经的症状。如果是子宫前屈前倾位，可以仰卧位躺在床上，用手轻轻按压耻骨联合上方，也会矫正子宫前屈前倾位，也能使月经血流出的更顺畅，缓解痛经。如果是子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫发育畸形引起的痛经，在临床上用休息的姿势改善不了痛经的症状。

三)宫缩的时候什么姿势最好

　　孕妇本身觉得某个姿势能明显缓解宫缩痛时，则该姿势为最好，主要以孕妇本人的舒适度为主。故在产程中，一般是自由体位，非特殊情况，医生评估后下地活动无风险，即可自由下地，一般鼓励孕妇在宫缩时自由体位。

　　部分孕产妇宫缩时侧卧位，如左侧卧或右侧卧，宫缩相对缓解，自觉舒服，则取侧卧位。部分孕产妇坐位，如站立位或坐位，即垂直的位置，可自觉稍舒服，则采取坐位。且该姿势，在宫缩时，对于胎头入盆，即胎头在骨盆内的下降，胎头的旋转，均有帮助，故可以采取站立位。部分产房有辅助的小车，宫缩时，孕产妇可趴在小车上，处于半趴着的位置。宫缩间歇可推着小车，在产房里走动，都是很好的姿势。

四)月经前后用什么姿势房事好

　　由于生理期的关系，女性会改变原本喜爱的性行为，如果能够配合女性的需要，会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期，尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时，都是生理期的徵候。

　　生理期前的性行为

　　在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内，以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前，要充分爱抚性器，使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳，但要避免手指插入阴道内，而以阴蒂为中心进行爱抚。

　　插入阴茎时避免激烈的体位和性运动，以免伤及阴道。所以以女性主控的骑乘体位法或正常体位法，慢慢地进行着性运动。

　　生理期后的性行为

　　生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开；或者打开照明设施，彼此互相观察触摸，燃起彼此的欲火。

　　在体位方面，女性主控的背后体位法；及可以清楚看到性器结合的座位体位法；或屈曲体位法等都很适合。

　　排卵期前的性行为

　　在接近排卵期的女性本能会觉醒，对男性的渴求到了极点。所以，有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。因此，不妨在房间内，或是在床以外，如沙发椅、桌子、洗面台、浴室、地板等地进行挑逗，而后进入性运动。

　　在前戏时，如何脱衣服也是重点之一，像粗暴地剥掉衣服，或只脱掉裤子直接进行性器爱抚也很刺激。在这种情况下以站立体位法，背后体位法插入。插入之后的激烈性运动和未插入的爱抚交互进行，可使对方达到沸点。

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