1：容易成为怨妇的女人的心理有那些呢

　　在家庭生活中，女人的压力是很大的，又要做家里的所有的家务 ，又要照顾孩子好老人，还要去工作，身心承受着很大的心理压力，没地方去述说。因此只能告诉自己的老公了，如果老公也不能去开解她，或者对她的话不理睬，她就会变得多疑了，这时候就变成了一个怨妇，引起了丈夫的反感。那么容易成为怨妇的女人的心理有哪些呢?

　　1、不够自信的女人：自信的女人最美丽，自信的女人心态也比较好，她们容易把事态往乐观的方向想，因此常抱怨的女人一定不够自信，总是怀疑生活亏待了自己，怀疑自己的男人变了心，如果自己也不相信自己了，那么别人如何来相信你呢?

　　2、过于浪漫的女人：女人天生浪漫，可是凡事都要学会适可而止，婚姻与爱情毕竟是有差距的，可是结婚了，要面对的更多是生活中的琐事，浪漫不是没有，而是转了性质，那于是女人们便开始有了怨言了，对生活过高的人，容易造成失望的感觉，那么成为怨妇也就自然而然了。

　　3、乱吃飞醋的女人：女人适当的吃点醋是对男人的在乎，在爱情里面，人都是自私的，希望对方对自己专一不变，可是有些女人就喜欢乱吃飞醋，自己的男人和女同事说多几句不行，其实夫妻之间的信任是不可缺少的。

　　4、多愁善感的女人：这种女人像是时时离不开男人的关怀，男人一对她有半点的疏忽，便会觉得对方不再爱自己了，她不会直接的对你说她想要什么，而是总要你来猜她的心思，如果一但男人出现了厌烦的神情，她就会用折磨自己的方式来让你不好过，遇到这样的女人，男人不止会身累，还会心累。

　　5、过于挑剔的女人：每个人都有缺点，而男人与女人天生就有些不同，他们不像女人一样细心，也不如女人一样善于打理家务，两个人虽然结婚了，但还是拥有独立的思想空间，如果有个人老在耳边念叨你昨天没有洗脚，今天没有准时回家，你明天要记得交电费，甚至会干涉到男人的交友自由，这样的挑剔相信每个男人都会厌烦的，而且自己也会活得很罪，如果男人达不到标准，就会成为过于唠叨的怨妇了。

　　女人成为了怨妇是很可怕的，危害也是很大的，不仅会惹恼了老公，惹烦了孩子，甚至会夫妻的感情破裂，吵架而引起离婚，这样一个完整的家就毁了。因此我们女人在了解了自己有这些心理以后就要正确的去治疗，去看医生或者改变一下自己的心态，千万不要让怨妇发生在自己的身上，更不要导致去离婚，因为这是谁也不想看到的结果。

2：30-35岁女人的10天抗老菜单

　　餐前解说：大多数女人的皮肤从30岁以后就变得不那么精神了。长时间过度疲劳和没有得到必要的护理，会使皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺激。如果不加强保养，体内毒素继续沉积，肌肤与身体严重疲劳会打乱体内正常的新陈代谢，内分泌开始失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。

　　菜单名称：顶级科技抗老餐

　　主打菜式：胶原蛋白、贵金属、精纯维生素等先进尖端的抗老科技元素

　　主要成分分析：

　　纯正的胶原蛋白提取物：胶原蛋白是人体中保持肌肤健康弹性，维持正常代谢和修复的重要元素，它的补充可以起到抗皱、保湿、修复受损细胞等多重功效。

　　珍贵罕见的Blue gold：迅速恢复肌肤弹性，强力锁住肌肤水分，全面保护肌肤。

　　高效的维生素复合物：将维维生素A、维生素E、维生素B、维生素F等有效组合，全面改善肌肤状况。

　　搭配小菜：

　　第一道：紧肤去皱

　　选择一款或一系列适合年龄的去皱产品。大多数去皱抗老产品都有一定的针对性，在使用前一定要进行咨询和试用。

　　对眼部及嘴角的细纹进行按摩：每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次；上眼睑也用同样的方法。再用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向嘴角的上方滑推，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次；上唇也同样。

　　如果皱纹实在明显，不妨使用一些含有高科技迅速抗老成分的精华素，往往一个星期就可以见到意想不到的明显功效。

　　第二道：排毒养颜

　　早晚按摩排毒：使用具有排毒紧肤功效的按摩霜，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢按到锁骨，完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压，千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压，以免给皮肤带来伤害。

　　蜂蜜排毒茶：空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，坚持下去让你的脸变得年轻而光滑。

　　浴盐排毒法：一度风靡日本的浴盐沐浴法，不仅有神奇的瘦身功效，同时也有很好的排毒作用。经常使用天然粗盐泡澡，同时配合按摩皮肤，有助于促进肌肤细胞的循环和代谢，加速体内废物排除体外。

　　紧致抗皱+深层滋养

　　星级产品：

　　LANCOME抗皱塑颜紧实眼部精华液：蕴含能引流脂肪的浓缩成分及LANCOME特有的天然植物抗皱精华，可消除因年龄增长而形成的脂肪块，减轻下眼皮的浮肿和眼袋，专为消除眼睛浮肿和疲倦现象而配制。

　　理肤泉维生素C抗皱霜：特有5% L-Ascorbic Acid，甘油及La Roche-Posay 温泉水能有效渗透至皮肤底层，紧实皮肤，减少抚平老化纹理，淡化黑色素，使皮肤散发健康色泽。避免自由基对胶原蛋白及其他细胞的破坏。柔和焕发皮肤自然光泽。

　　SK-II晶致活肤乳液：一擦就会让肌肤很滋润！它的活力胶原水精华与PiteraR能促进胶原蛋白生成，使肌肤里面饱满；深层滋润肌肤，使肌肤外面柔嫩，就像给肌肤喝牛奶让肌肤外面嫩嫩的、里面饱饱的，内外全都晶莹剔透！

　　兰蔻水分缘面膜：内含LANCOME兰蔻特别的HYDRA ZEN浓缩精华，可迅速深层补充水分由天然玫瑰和牡丹提取的CTICALM2及精华成分，有效阻隔压力侵扰、放松紧张同时，补充肌肤营养，修护疲惫受损细胞。

　　小提示：

　　不可忽略局部：眼、唇等细节部位是特别容易老化的，因此不要忘了选择一款具有紧肤抗老功效的眼部护理品。

　　远离烟酒刺激：烟酒是肌肤老化的催化剂，特别是在皮肤处于疲劳状态下，更禁不起烟酒的过度刺激，因此尽可能在这10天之内远离它们。

　　多吃维生素：多吃含有各种维生素的食物可吸收油脂，也可以阻止人体内产生会致癌的物质，同时，维生素能促进食物快速通过肠道排出体外。

3：25岁女人的胸部保养法则

　　1、端正的姿势能使你胸部曲线明显

　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。

　　2、胸罩可以改观你胸部的大小

　　商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。

　　其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

　　3、科学饮食

　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

　　此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

　　4、有益的锻炼

　　要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

　　（责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽）

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