（1）制定皮肤的“作息制度” 让护肤效果事半功倍

　　6：00-8：00

　　从清晨开始荷尔蒙分泌量增加，而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少，人体蛋白质合成受到抑制。

　　8：00-12：00

　　肌体代谢最为旺盛，皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，应激能力强，工作效率高。

　　12：00-15：00

　　午后肌体逐渐产生疲倦感，血液循环集中于消化系统，皮肤血液流量减少，对各种富含营养物质的护肤品吸收能力比较弱。

　　15：00以后

　　由于食物经过消化，微循环改善，组织含氧量升高，皮肤对营养物质的吸收能力逐步增强并达到高峰。这段时间最适宜到美容院作专业皮肤护理，还可配合健美操与健身等运动。

　　晚上8：00-11：00

　　肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲劳，眼周及下肢容易出现水肿。

（2）使用香皂有诀窍 护肤效果加倍

　　抛开对皂类产品的固有认知，从方法和技巧上获取新的清洁和滋润体验，成为真正的原始清洁滋养派吧！

　　面部清洁皂

　　ABOUT香皂的3大旧观念解析：

　　1、肥皂洗后皮肤超干，会过度去除油脂

　　选择橄榄油、葵花油等天然植物油制成的洁面皂，保湿效果非常好。

　　2、皂碱有害无利

　　达到清洁效果必须酸碱中和，皂中含碱和皮肤的弱酸性相互对应。

　　3、洁面皂让问题肌肤雪上加霜

　　相比普通洗面乳，药用配方的洁面皂更能对抗问题肌肤哦！

　　让我们抛开对皂类产品的固有认知，从方法和技巧上获取新的清洁和滋润体验吧！

（3）过敏肌肤怎样护肤效果更好？

　　20岁时，皮肤细胞活跃，新陈代谢旺盛，皮肤水分充足，光滑而富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。这个时候是不是就不用保养皮肤?

　　错了!根据美容师的建议，这时候的皮肤护养任务虽然不繁重，但也应该注意两个方面：一是防晒，二是控油。不过，如果你属于敏感皮肤，又该怎么办?

　　BB油温和卸妆

　　我们一再强调清洁的重要性，卸装是其中重要的一环。选择用对BB皮肤也没有刺激的BB油来卸妆，面部用海绵，眼睛、睫毛膏则用棉支来卸，卸得相当干净。接下来的清洁和护肤的产品，要统一起来，以免皮肤疲于适应不同产品。

　　酸奶养珠光肌肤

　　酸奶是一个好东西，不但喝着可以调节人胃肠道的有益菌，有助于美容，还可以做成面膜，养出自然细腻的珠光皮肤来。做法简单得很，先将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性，然后只需要把酸奶均匀涂在面上10分钟左右即可。需要注意的是，全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好，而且要认准市面上保质期只有8-9天的酸奶产品，尽量避开其中的防腐剂。

　　多保湿少防晒

　　要注重皮肤保湿

（4）不起眼土方 护肤效果震撼

　　1 醋水去油光

　　油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在 30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。

　　2 化妆棉清洁化妆品

　　不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆！我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦。

　　3 纸面膜发挥余热做颈膜

　　一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后，千万不要丢掉。将它整体移到颈部再敷上5分钟，就可以当成颈膜使用了。注意头部略往后仰一点，将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处，这样才能让颈部肤色与面部保持一致。

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（5）精油护肤效果已有所耳闻

　　1 干性皮肤调理水

　　如果你是干性皮肤，请选玫瑰单方精油2滴加入到自己用的爽肤水中。

　　涂抹方法：用爽肤水浸湿化妆棉，从上往下涂抹全脸，可反复涂抹8分钟，让皮肤充分吸收营养成分。

　　干性肌肤配方：玫瑰、没药、月桂树

　　2 痘痘肌肤调理法

　　如果是痘痘肌肤，选择熏衣草精油和薄荷精油各2滴加入爽肤水中，再直接点在长痘的部位，帮助消炎。

　　油性肌肤配方：薄荷、柠檬、熏衣草

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