一)15种日常食物轻松帮你清肠排毒

　　导语：环境污染、负面情绪和不减肥的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱最好的减肥药而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病想为身体做个大扫除，可以不用急着到医院去，到菜快速减肥市场就可以找到既方便又安全的排毒方案

　　1、地瓜

　　地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮口碑最好的减肥产品一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

　　2、绿豆

　　绿豆

　　口碑最好的减肥产品绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　本文有健康族减肥网提供，

二)怀孕40天孕酮15能保住吗

　　怀孕40天测孕酮的值是15ng/mL并不能说是胚胎发育不良的表现，所以也谈不上胚胎是否能保住。孕酮在怀孕早期的分泌是脉冲式的分泌，呈波动性。所以孕酮的值除非是小于5ng/mL，认为是胚胎生长发育不良、自然流产以及胚胎停育的表现。孕酮值在十几到二十几之间范围之内波动都是属于正常范围，不能根据孕酮值是十几还是二十几来判断胚胎的生长发育是否有异常的情况。所以其实并不建议在怀孕早期常规进行孕酮的检测，否则可能会造成孕妇心理上的紧张。

　　孕酮值在15ng/mL其实属于一个正常的范围，还要看有无其它的临床表现。如果有腹痛和出血的症状是先兆流产的表现，如果超声下妊娠囊没有达到相应孕周的大小，或者在怀孕相应的孕周没有看到胎芽和胎心搏动，就说明胚胎生长发育不良。所以不建议从孕酮的值来判断胚胎的发育状况，有的时候可以通过HCG的动态观察，来了解胚胎目前的生长发育的情况。

三)15分钟 启动女性激情引擎

　　启动女人的性引擎，最要害的诀窍就是把握好15分钟艺术。近日，美国金赛性研究所调查发现，女性在房事开始后的1020分钟内，能获得高潮。性学家们因此给出具体指导，帮助丈夫们把握好这一节奏。

　　倒数15分钟：亲吻，至少3分钟。美国拉法耶特大学研究发现，亲吻能降低紧张激素的级别。人越放松，性刺激就越强。亲吻时，男性最好将头偏向右方。因为这样显得你更关心妻子，由此建立起的信任，也能让她全心投入。

　　倒数12分钟：逗弄，花费2分钟。看着妻子性致升温，应该先隔着内衣爱抚和逗弄一番，但不要直奔目的。性学家宝拉霍尔说，如此一来，她会对将要发生的事情布满期待。

　　倒数10分钟：关注爱肌，3分钟。《海蒂性学报告》指出，多数女性需要在阴蒂刺激中，攀登性爱巅峰。抚摩、亲吻阴蒂都是有效的性前戏。

　　倒数7分钟：进入。多数女性喜欢绵长、细致入微的肌肤之亲。在实质性爱的初始阶段，不要过于猛烈地刺激伴侣。此外，实际生活中，女性讨厌频繁变换性技巧，它会分散注重力，使觉醒的欲望又回到起点。正确的做法是在原有刺激节奏上慢慢加速。

　　（责任编辑：lisenlin）

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