(1)韩国的饮食礼仪

　　导读：韩国人讲究礼貌，待客热情。待客时，一般以咖啡、不含酒精的饮料或大麦茶招待客人，有时还加上适量的糖和淡奶，这些茶点常常要求客人必须接受。吃饭时，主人总要请客人品尝一些传统饮料mdash;mdash;mdash;低度的浊酒和清酒。浊酒亦称农酒，昔日是农家的自酿酒。韩国韩国人讲究礼貌，待客热情。待客时，一般以咖啡、不含酒精的饮料或大麦茶招待客人，有时还加上适量的糖和淡奶，这些茶点常常要求客人必须接受。吃饭时，主人总要请客人品尝一些传统饮料低度的浊酒和清酒。浊酒亦称农酒，昔日是农家的自酿酒。韩国主人对于不饮酒的客人，多用柿饼汁招待，柿饼汁是一种传统的清凉饮料，把柿饼(亦可用梨、桃、橘、石榴等鲜水果)、桂皮粉、松仁、蜂蜜、生姜放在水中煮沸，待凉后滤去渣皮即可，味道甜辣清凉，常常在逢年过节时全家人一起饮用。有的人家还用油煎饼、松饼、油蜜果等传统食品来招待远道而来的客人。

　　主人在家中请客人吃饭，常用传统膳食招待。韩国人喜欢辣味，主食、副食里都少不了辣椒和大蒜。韩国人的主食以大米和面食为主，最喜爱的传统面食是辣椒面和冷面，冷面是用

　　荞麦面制作的。韩国人每顿饭要有一碟酸辣菜，尤以酸辣白菜最为爽口。在正式宴会上，第一道菜是用九折板盛有九种不同食物，随后再上其他的菜，席上必须备有火锅。在家中请客，所有的菜一次上齐。

　　接待商务方面的客人，多在饭店或酒吧宴请，以西餐形式招待，因此韩国拥有许多西餐馆和日本餐馆。比较常见的西餐快餐食品有汉堡包、炸鸡、热狗等等，很受人们的欢迎，这些食品使韩国以鱼、蔬菜和米饭为主的传统膳食结构趋向了便捷化和多样化。

　　餐馆的内部结构分为两种形式，即椅子式和脱鞋上炕式。前者的坐姿与中国人大致一样；在炕上吃饭时，男人盘腿而坐，女人右膝支立这种坐法只限于穿韩服时使用。现在的韩国女性平时不穿韩服，所以只要把双腿收拢在一起坐下就可以了。

　　韩国人平时一律使用不锈钢制的平头儿筷子。中国人、日本人都有端起饭碗吃饭的习惯，韩国人却视这种习惯为不规矩。既然不端碗，左手没事做，就让它老实地藏在桌子下面，不让它在桌子上露一手儿。吃饭时一定要右手先拿起勺子，从水泡菜中盛上一口汤喝完，再用勺子吃一口米饭，然后再喝一口汤，再吃一口饭后，此过程完毕，便可以随意地吃任何东西了。对于韩国人来说，勺子比筷子更重要，它负责盛汤、捞汤里的菜、装饭。如果汤碗中的豆芽儿菜用勺子捞不上来，你也不能用筷子，这是规矩。筷子在不夹菜时，传统做法是放在右手方向的桌子上，两根筷子要拢齐，三分之二在桌上，三分之一在桌外，这是为了便于拿起来再用。

(2)快来试试 风靡韩国的排毒瘦腹法

　　导读：你是不是一直被大肚腩、小肚子困扰着？现在小编带你去试试韩国MM如今热捧的排毒瘦腰法，让你不用再烦恼了，将腰腹赘肉轻松杀光光。你还在犹豫吗？快来试试吧！

　　韩国的排毒减肥法

　　韩国的排毒减肥法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，排毒教母韩国金昭亨更说道，想减肥的女性目前最好的减肥产品大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。

　　以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成瘦体质，以此方法减掉的小腹，再不用担心脂肪的堆积，实在是很不错减小腹的方法。

　　身体虽然苗条，下腹还是凸起

　　Case1 身体虽然苗条，下腹还是凸起

　　小腹case大分析：金教授通过多年的减肥药哪种好研究，发现很多MM肥胖不是单纯由脂肪引起，而是由浮肿引起的虚胖。如果因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能，小腹就会有废物堆积，人很容易感到疲劳，腰部也会慢慢地变粗。这种情形的小腹需要配合一定的锻炼和按摩，使血液循环变顺畅，浮肿很快便会消除。

　　每天一餐用水果代替正餐：假若平日减肥产品你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。

　　增强内脏机能的按摩：沐浴后，在腹部涂抹润肤液，按顺时针方向转圈按摩。在较冷的时候，用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。

　　指压

　　指压：位于肚脐两边二寸的天枢是调节胃肠活动的重要穴位。按压天枢，可以增强消化器官的功能，有助于减少便秘。用食指和中指按压天枢，呼气的时候按压，吸气的时候放松。一次指压10下左右。

　　每天快步走30分钟：步幅减肥产品比肩宽略宽，大约70厘米左右。快步走不仅能增强腿部肌肉的力量，而且可以减低血压，每天快步走30分钟可以很好地消耗体内脂肪，让全身新陈代谢能力提升，继而带动小腹废物消除。

　　收腹正坐：收腹正坐，给下腹加力，腹部的紧张感可以阻止脂肪在此堆积。

　　蓬蓬头按摩：以肚脐为中心，利用沐浴器里喷出的水对腹部按顺时针方向按摩。每次沐浴时都进行5分钟，长期坚持可有效地去除腹部赘肉。

(3)韩国的礼仪教育

　　韩国的幼儿教育形式多种多样，但是最初的教育都是从礼仪教育开始的。

　　一、孝道教育

　　孝道作为儒学文化的基石，在韩国社会精神文化生活中占主导地位，浸透在社会物质生活和精神生活的各个角落。韩国人从小就重视对儿童进行孝道的熏陶，每到寒暑假，孩子都会听忠孝教育讲座，接受忠、孝、礼等传统伦理道德的教育。因此，韩国孩子从小就认为孝敬老人、赡养父母是一种神圣的义务。一旦哪个不尽孝者被曝光，将被社会唾弃和排斥。

　　二、学习谦让

　　韩国家长非常重视家长与孩子之间的及时交流和沟通，并且鼓励孩子自己协调和解决与同伴的冲突和矛盾。但是，无论错误在谁，大人和小孩首先想到的是自己的行为是否给别人增加了麻烦和不便，任何时候都应该懂得谦让。

　　三、家长的榜样作用

　　在家庭礼仪教育方面，大人的行为习惯具有无声的影响力。孝道、和谐、为他人着想成为韩国家庭教育的重点。大人们以身作则、言传身教、遵守秩序，孩子们就会跟着学，从礼貌精神、礼仪形式到实践行动，都对儿童产生了潜移默化的影响。

　　四、注重传统节日

　　传统节日是韩国礼仪教育的一项重要内容，每次大型庆祝活动都要有孩子参与。因此，孩子对本国的传统节日及其内容都铭记在心，譬如韩国的四大传统节日，清明扫墓、佛诞节(韩国宗教节日)、端午节、中秋节等。春节正月初一之前，一家人全部都要赶回供奉组县长子家，参加祭祖的茶礼仪式，给老人拜年

　　五、专门的礼仪课

　　韩国幼儿园都有专门的礼仪室和礼仪课，配备以韩式家具、传统的民族服装等。礼仪课则包括如何向长辈问候、小朋友之间如何打交道、吃饭时的礼仪、过年过节走亲戚的礼仪、向老人敬茶时的礼仪等。有的幼儿园甚至开辟了家政活动室，是幼儿有机会自己动手学做小点心，在教师的指导与帮助下蒸熟后，请客人品尝。

(4)学习风靡韩国的长卷发

　　长卷发，很多MM应该都很熟悉，长发飘飘配合不规则的卷发，不仅打破了长发的清纯而且增添了不少活力和狂野，特别是在韩国，目前长卷发也是流行到极点。

　　1.高耸的小丸子大卷发

　　时尚点评：把刘海束起来梳一个小丸子，为酷酷的装束增添了不少可爱感，不造作的柔软大波浪卷发很适合扎这款发型。露额造型拉长脸部线条。

　　2.红棕色卷发

　　时尚点评：同样是露额的红棕色卷发造型，不扎丸子而直接把刘海夹上去酷感更强一些，只好在服装上玩一下甜美风咯！同样是今年流行的毛毛马甲背心+中性Feel银色T很好地在甜美和酷感中取得了平衡。

　　3.黑色毛线帽卷发

　　时尚点评：毛线帽和卷发也是一对天生的好兄弟，怎么搭都很配喔！利用黑色的毛线帽进一步打造Rock风格，浅灰色大大的枯颅图案小开衫反而显得十分可爱呢。

　　4.蓝色帽子+卷发

　　时尚点评：低层次的卷发厚厚地堆积在肩部以下，今年流行的中发卷发都有这种特点喔，发尾要尽量齐平。配搭同样是今年大热的80s宽肩元素的小外套非常潮！不过本身就肩宽的mm就别尝试这样配搭咯。

　　5.厚厚的橘色卷发+黑色报童帽

　　时尚点评：温暖的橘色在阳光下显得异常漂亮，从耳朵下沿开始烫卷的秀发很适合配搭这种酷酷的黑色帽子喔！配搭暗色系服装显得发色更加出众。

　　6.大框眼镜+中发卷发

　　时尚点评：加上黑框眼镜作为配饰造型更加突出，在甜美Rock风中加入了学院的感觉，亮蓝色短夹克配红棕色长发鲜明突出。

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