(1)良知是同志摆脱困境的力量

　　同志作为少数群体，处境"艰难"些，免不了，任何社会都一样。现在中国同志所面临的一个问题最主要是父母一关，从而引发婚姻问题。还有同志的异性婚姻虽然需要付出很多，但是，所获得的回报却是非常丰厚的，所以，那些结婚的同志多数不愿意离婚，目的是想守住既得利益，当然，守住这样的利益，自然需要付出！可以说，异性婚姻的丰厚回报也是同志无法摆脱困境的一个原因。为什么呢？请听我勇敢的同志慢慢道来！

　　自私是每个人生存的条件，良知是社会存在的条件，社会有能力给唤醒人的良知，对那些伤害无辜之人良知淹没的人就有惩罚能力，否则，社会将无法维持！人，依赖社会生存，就得遵照社会的规则，否则，就会受到社会的严厉惩罚，因此，自私必须有底线。自私的底线就是不伤害无辜的人。只要记住这一点，换腥自己的良知，很多问题就可以迎刃而解！

　　同志面临着父母的逼婚，几乎所有同志都会碰到，谁都一样！一个有良知的人，就会想到欺骗无辜的异性结婚，毁掉别人一生的幸福，总应该受到良心的谴责，必须慎重考虑！父母是自己的父母，这是把自己的责任，把自己的责任推卸到另一个没有任何血亲的异性身上，让别人终生受苦，良心难安！想到这里，自己就可以轻松很多。一个人如果良知大些，就会想到异性婚姻问题很多，父母未必能够在婚姻中得到真正的好处，夫妻矛盾让父母担心，婚姻出问题，让父母牵挂，在现代社会同志期待异性婚姻不离婚也不现实，倘若离婚，最终人财两空，父母的养老质量就会严重受影响，倘若生个孩子，离婚后，孩子还要拖累父母，父母的晚年将怎么办？如果良知还在，就可以想到自己生下孩子，却无法给孩子健康的生长环境，而自己却是有办法避免这样的悲剧的，良心能安吗？自己还会再为父母的逼婚烦恼吗？那些结婚的同志无不是被父母吵得不耐烦，根本不存在良知，最后，干脆来个敌对态度，既然你们逼我，我就去找一个女人结婚，管他什么结果，以后日子不好别怨我，你们不是想抱孙吗？管他孩子怎么样，生一个让你们抱！同时，异性婚姻的丰厚回报也实在太诱人了，这么一想，还会不结婚吗？这就是良知的价值！

　　结婚的同志苦吗？肯定苦！这是伤害无辜的报应！因此，帮他们摆脱困境的办法，就是换醒他们的良知，知道自己错在那里！这么一来，他们就不会再抱怨社会对他们不公平，埋怨父母对他们不理解，理解老婆（老公）和孩子的要求不过分，满足他们就是自己的义务。维护自己家庭稳定，别再去搞婚外恋，是自己的责任！这么一来，自己就会好受些，也更加有能力去抗拒来自同性的诱惑！结婚同志，在圈子里就是矮人一等，在很重视爱情的同志圈子，这是没有办法的事，为了婚外恋或者婚外性，多数结婚的同志都要比常人付出非常多，而且所得的回报却少得多。良知让结婚的同志抗拒圈子的诱惑，不去追求不属于自己的东西，自然减轻自己生存压力，就会好过些。总之，帮结婚的同志，必须唤醒他们的良知！还有一点，非常重要，常人不易体会！那就是人心都是肉长的，一个结婚同志唤醒自己的良知，善待配偶和子女以及父母，可以得到一份非常可观的回报。这也是那些不再涉足同志圈子的结婚同志，所获得的回报，他们的日子比那些搞婚外恋良知掩埋的结婚同志好多了，只是常人无法觉察。

　　某些同志爱上结婚的同志，无不非常苦。但是，解决的办法也很简单，只需要想到自己破坏别人的家庭，自然需要怎么做！搞婚外恋的同志无不是良知被淹没的家伙，与他们肯定没有好日子过！而那些被得割不断得不到的爱折磨苦不堪言的同志，无不是良知被淹没，遭受报应，也算是活该！

　　现代社会，已经很少提良知道德等，但是，社会不会因为不提倡，良知道德就会不发挥作用！不受社会惩罚，就得唤醒自己的良知，不去伤害无辜的人！

　　帮助同志，必须唤醒良知！这是勇敢的同志帮助同志的不二法宝！希望大家好体会运用！

　　困境不是伤害无辜的理由！切记！

(2)怎么摆脱女性内分泌失调

　　内分泌失调是女性最头疼的疾病之一，它会是我们的皮肤受到严重的伤害，通常表现主要为黄褐斑、黑眼圈、皱纹增多等等。要想摆脱这一病症就必须从日常抓起。下面就小编就带大家去了解一下针对女性内分泌失调支的3个妙招吧。

　　1.随时随地做个按摩

　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。

　　从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

　　2.能不熬夜就不熬夜

　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

　　要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

　　3.多吃黄豆

　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　做女生确实需要注意的事情比男生多很多，所以我们更应该自己爱惜好自己，内分泌失调是绝对不能忽视的，尤其是爱美爱健康的妹妹更是坚决不容许的，小编推荐的几个小窍门大家可以试试啊。

(3)摆脱老年的枯燥无聊感

　　人到老年是不是就意味着面对枯燥无聊的生活？当然不是！生活是一辈子的事，只要我们还活着就要充充实实地过好自己的每一天。很多老年人的枯燥无聊感多是由于自身不善于调节生活的情趣导致的。

　　老人之所以产生枯燥无聊感，是因为人一到老年，身心都在发生变化，行动开始越来越不便。有的老人觉得自己大事干不了，小事不用干，整日在吃、睡、坐中轮回周转，这样日复一日，心理上自然会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味。

　　无论是年少还是年老，我们都不应该停止追求生活情趣的脚步。生活缺少情趣，就不能老有所乐，思想观念陈旧，就会缺乏人生追求和进取心。其实，对于工作来说，老年人已画上了句号，但对于整个生活来说，老年期则是一个逗号，是一个新的起点而不是终点。生活要有情趣，要有阳光心态，闲遐可迷于书画、痴于养花等，这样，枯燥无聊之感就会荡然无存。

　　老年人应该拾起根据自己的兴趣所在，做一些力所能及的小事情，寻找生活的情趣，每天都有事可干，有快乐可寻，做到老有所乐，必然会摆脱掉心中的枯燥无聊感。

(4)5个问题测准痘痘脾气 摆脱成人痘烦恼

　　送走青春期，痘痘还是不请自来。尤其现在换季，痘痘时不时在脸上冒出，真是让人既恼怒，又不可奈何。俗话说，知己知彼，百战不殆。要想摆平成人痘，首先必须了解它。

　　QA.1

　　Q：为什么会长成人痘？

　　A：虽然已经过了青春期，随着年龄增长，紫外线照射、压力、睡眠不足会造成皮肤受损，保护机能日渐降低。痘痘就会不分季节地在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延，最可怕的是会在同一个部位反复发痘。特别是身体内部器官出现问题，就会通过成人痘反映在面部。

　　QA.2

　　Q：为什么在同一个地方会不断地长痘痘呢？

　　A：因为那个部位的皮肤自我保护机能特别低，角质层就要变厚来保护皮肤，造成毛孔的阻塞，自然就容易长出痘痘来。通常痘痘都是在皮脂腺很发达的毛孔内部形成。在脸部大约1平方厘米就有800个毛孔的存在，但在角质层抵抗力较弱的时候，毛孔量会变多，造成易发痘痘的恶性循环。

　　只要美丽不要痘，如何做到？

　　QA.3

　　Q：为什么压力一大就会长痘痘？

　　A：在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难治疗，所以规律生活，保证好心情很重要。

　　QA.4

　　Q：为什么睡眠不足会长痘痘？

　　A：肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

　　QA.5

　　Q：为什么在生理期时会比较容易长痘痘？

　　A：在排卵后生理期前，黄体素增加，加上那时候心情通常不是很好，甚至有点儿忧郁，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。

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