1)吃哪些食物最易长皱纹

　　皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。

　　以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：

　　油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。

　　炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。

　　多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜；吃烤肉时，要多吃生菜。

　　什么食物让我们易长皱纹？

　　牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，

　　都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌盐吃的太多 容易长皱纹

　　让烹调方法来应对这些食物

　　肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。

　　编辑提醒－

　　误区：一天八杯水不能减少皱纹水果蔬菜外敷去皱

　　一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

　　将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　　黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

　　西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　　南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

　　草莓切片贴面效果好。

　　对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春，你一定要记住下面的食 品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

2)甲状腺炎不能吃哪些食物

　　甲状腺炎通常指的是亚急性甲状腺炎，又称为淋巴肉芽肿性甲状腺炎、巨细胞性甲状腺炎。是一种和病毒感染有关的自限性甲状腺炎，一般不会遗留甲状腺的功能减退。约占甲状腺疾病的5%，男和女的发生比例约1：（3-6），以40-50岁的女性最多见。饮食方面，在甲亢期需要忌碘饮食，不能吃含碘高的食物，比如海带、紫菜以及海里边的其他植物，需要买无碘盐吃，不要吃加碘盐，多休息，不能劳累，预后一般不错。轻的患者需要应用非甾体消炎药，中重度的患者可给予泼尼松40-60mg/天，分三次口服，能够明显缓解症状，一般药物治疗的时间是四周左右。

3)孕妇不能吃哪些食物 五类肉食孕妇忌食

　　怀孕期间，孕妇在饮食上有很多的禁忌，有些食物是能够促进宝宝的健康发育，但有些食物就会伤害到孕期的妈妈和宝宝，所以为了宝宝的健康成长和孕妇的自身安全，许多食物在怀孕期间是不宜食用的。那么孕妇不能吃哪些食物呢？孕妇食肉有什么禁忌吗？

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　　1、兔肉。孕妇在孕期不宜吃兔肉的原因是，兔肉性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。有如清代食医王孟英所说兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。

4)哪些食物可以提升男性能力？

　　牛、羊的睾丸含有雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但含有较多的胆固醇，会加重，所以中年以上的男人，特别是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。

　　韭菜和洋葱，中医认为有壮阳功效，适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，促进内分泌腺体产生雄性激素。

　　雄鸡含大量维生素E、雄性激素，可增强性功能，常与苁蓉同炖服，可治肾阳虚引起的阳瘘、早泄。

　　麻雀及麻雀蛋中医都认为有壮阳功效。雄鸽内含丰富的氨基酸、胶质、钙及雄性激素，也是增强性功能的全身强壮食品，可以与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服，可治肾虚引起的各种性功能障碍。

　　蚕蛹每100克含蛋白质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋，而且含十八种氨基酸，是一种优质蛋白质，易被人体消化吸收，蚕肾还富含钙、磷与激素，可治疗阳瘘、遗精。蚕肾含脂肪少，特别适于中、老年人食用。

　　螳螂也是治疗肾虚阳瘘的美食，深秋，螳螂体壮腹大，腹内多卵，可油炸、烤烧食之。

5)高血糖不能吃哪些食物

　　糖尿病病人买食物要养成一个习惯，首先要看食物的成分表，配料表。如果含有白砂糖，葡萄糖的都不能吃，也就是首先甜的东西不能吃。然后油也要控制，每个月每个糖尿病病人不能超过一斤油，动物的皮、肥肉、花生、瓜子，油炸的，油煎的食物都要少吃，糖尿病病人不能喝稀饭，根据体重指数及运动量来制定每天的总的热量摄入，然后进行营养均衡搭配。

　　定时定餐定量的吃饭，血糖控制稳定的情况下，可以挑一些不是很甜的水果，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等。血糖很高的情况下，不能吃任何水果，吃水果的时间一般在两餐之间。

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