1，血液粘稠怎么回事

　　血液粘稠分两个方面，包括形成血栓的成分相对增加、血脂成分相对增加，具体如下：

　　1、血脂导致的血液粘稠比较容易干预，常见的是乳糜血，乳糜血最常见的原因是甘油三酯在血液中成分太多，需要病人控制饮食，一般1-3个月以后，血液的甘油三酯含量会明确下降，得到改善；

　　2、血液中形成血栓的成分增加，如血小板增多症或真性红细胞增多症、白血病，形成血栓的成分增多是导致血液粘稠的原因，但这都属于少见病，通过血液检查可以明确，血小板增多症也可以得到有效治疗，不需要恐慌。

2，女性血液粘稠引发痛经 中医帮你来解决

　　医学研究表明，当女性血液黏稠时，身体会随时随地有可能出毛病，如经常觉得倦怠，易焦虑，精神不能集中，经常头痛，肌肤干燥敏感，手足冰冷，头发枯黄，肩痛，痛经等等。所以净化血液对女性来讲是件必不可少的事，这里中医教你几种净化血液的方法。

　　净化血液做健康女人穴位净化血液

　　净化血液，需要常按摩四大总穴。即手背虎口下一寸的合谷穴、膝眼下三寸的足三里穴、奈窝中间的委中穴，双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴。这四大养生穴位是人体总穴，权限覆盖大部分器官，所以血液黏稠造成的淤血问题，基本可以靠这四大穴位来解决。每个穴位按摩3分钟，以微感酸胀为度。

　　食物净化血液

　　预防血液中胆固醇氧化的食物，可避免氧化物附着在血管壁上，使血液循环受阻、血管变脆。净化血液的食物主要有以下几类：

　　大豆类食物：豆类中的异黄酮与雌激素作用类似，可预防脂肪氧化和胆固醇黏着血管壁。

　　绿茶：绿茶含有的苦涩成分可减少胆固醇的作用，同时抑制血糖上升。

　　红酒：红酒中含有多酚，适量饮用可预防胆固醇氧化。

　　含维生素C、E 和胡萝卜素的食物：如西兰花、柠檬、果仁、胡萝卜，能改善血液黏稠度。

　　使血液流动的食物

　　食物纤维：海藻、香菇、芋头等，它们含有食物纤维可吸收、分解胆固醇，然后排出体外。

　　不饱和脂肪酸：包括秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，它们含有DHA、EPA 等不饱和脂肪酸，可抑制血小板凝固，帮助溶解血栓，增加好胆固醇的含量，令血液清澈。

　　柠檬酸：包括醋、柠檬等，含有的柠檬酸可促进排出血液中的废弃物，抑制血小板凝固和附着在血管壁上。

　　可见，穴位按摩和食疗，都是不错的净化血液，促进血液流动的好方法。而且这两种方法无毒副作用，还能强体养生。

3，血液粥样化与血液粘稠的区别

　　血液动脉硬化和血液黏稠本身完全是两码事，简单的说动脉硬化是各种原因导致血管壁的改变，血管壁本身比较软、弹性比较好，但是因为一些物质的沉积导致血管壁僵化、变硬。但是血液黏稠是血管里面流通的血液出问题，但是原因很多。

　　如果血液黏稠大多数时候是凝血功能机制出现问题，比如纤维蛋白原含量明显的增高，或者血里头的抗凝物质明显的下降，甚至有些人吃药之后导致血液黏稠，这是里面流体出现问题。有的时候比如抽烟，或者饮食上的不注意，常说的高脂肪、高蛋白饮食，有可能会对血管内皮造成损伤，血管壁出现问题，时间长了以后这些脂质的物质在血管壁上沉积，导致粥样硬化。

4，老人血液粘稠的后果及治疗

　　血稠医学上叫高黏稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液黏稠度的主要因素有：血细胞性因素、血浆性因素、血管性因素以及其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常，就可发生血液黏稠。

　　血稠的后果主要有以下几个方面：

　　1、血流缓慢，如同时有血管内膜粗糙（动脉粥样硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，发生心脑血管疾病。

　　2、血液淤滞、循环不畅、供血供氧不足，可出现头昏脑涨、胸闷、气短、疲惫等症状。

　　3、损伤大血管和微循环，加速糖尿病患者并发症的发生和发展。

　　4、易使癌症患者的癌细胞在体内生长、扩散和转移，并影响抗癌药物的治疗效果。

　　治疗血稠需综合性的措施，在饮食方面，饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。

　　戒烟限酒、多饮水。大量吸烟和饮酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶，喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。

　　药物治疗可在医生指导下进行，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化淤的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。

　　坚持体育锻炼、散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液黏稠度。

　　缓解或消除精神压力。生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。

5，血液粘稠吃什么调理

　　血液粘稠就是指血液的粘稠度增高，病人血流速度减慢，容易发生高粘滞血症，诱发脑血栓、冠心病、下肢静脉血栓等一系列并发症。对于血粘稠的病人，首先要避免高热量、高糖、高油脂饮食，同时多吃清淡的食物，另外还可以多吃黑木耳、圆葱、西红柿等食物，这些食物能够吸附肠道的油脂，降低体内的血脂水平，预防脑血栓、冠心病，降低血液粘稠度，具有非常好的预防作用。同时血液黏稠的病人还要多喝绿茶，绿茶可以有效降低血脂，改善血液粘稠度增高。血液粘稠的病人还要针对原发病进行相应的治疗。如果是高血糖引起血液粘稠，需要用胰岛素、二甲双胍等药物来有效的降低血糖，血液粘稠度也会明显的下降。

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