饭后放松裤带
现象:很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的“工作压力”,实际上呢?这样反而会让你的胃受累!
结果:胃下垂。
原理:
吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上胃下垂。
解决方案:吃撑了你就慢慢走。
吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积,使事物在短时间内无法消化,破坏了胃部的正常运动规律,经常吃撑会出现腹胀,恶心,甚至呕吐等症状,可能引发胃炎,功能性消化不良等疾病,但是如果是偶尔出现吃撑了的情况,还是可以通过一种方法来环节不适的。那么一旦吃撑了,你该怎么办呢?
人在吃的多过饱、吃撑着了以后会有四种动作:躺着、慢走、坐着、趴着。
北京大学第三医院消化科医学博士夏志伟为我们提供了最佳的解决方案?
夏博士说,过度饮食以后,胃内属于扩张状态,胃的运动比较缓慢,胃不容易排空,这个时候如果静坐的话,对胃部排空是没有什么帮助的,而且静坐以后,人体处于屈曲状态,胃部隔肌属于相对平直的状态,这样有可能导致胃食管反流。
过饱饮食后,如果立即平躺的话,带来的危害可能比静坐还要大。因为过饱饮食后,胃内的压力比较高,如果即刻平躺的话,有可能会造成胃食管反流,甚至严重的话会出现呕吐,所以静卧也不是一个很好的选择。
趴着的话,会使胃内的压力进一步增加,压迫胃部,所以过抱饮食后,觉得胃胀的时候,趴下并不好。
慢走可以有助于胃部的运动,让胃尽快的排空,所以慢走是一个比较合适的选择。
吃撑后慢走可以促进围部蠕动,使胃内的食物尽快排空,但是不可以进行剧烈的运动,否则会使饱胀的胃部会拉伸,加重不适。
摘要: 忠告:婴儿发烧千万别大意, 上周末,才8个月的婷婷(化名)又发烧了,这回来看病除了因为发烧,还因为她尿道边上越来越明显的小囊肿。婷婷来自闽南。出生一个多月的时候,她妈妈就发现她每次排尿或排便的时候,尿道口就会鼓出一..
上周末,才8个月的婷婷(化名)又发烧了,这回来看病除了因为发烧,还因为她尿道边上越来越明显的小囊肿。
婷婷来自闽南。出生一个多月的时候,她妈妈就发现她每次排尿或排便的时候,尿道口就会鼓出一个小泡,排完尿后,小泡就缩回去了。妈妈觉得这个泡泡有点奇怪,但医生也查不出原因。医生建议孩子去做B超等辅助检查,但妈妈觉得孩子太小,做B超会影响孩子的发育。
妈妈觉得,孩子除了经常发烧,其他发育都正常,每次吃完药,病很快也就好了,所以家人也就没在意,想等孩子大些的时候再检查。
可随后,婷婷的家人发现这个泡泡随着孩子的长大,也越来越大,刚开始时还只有米粒大,现在已经长成直径2cm的囊肿。虽然它还是自动地鼓出来、缩回去,但是家人再也坐不住了,把她抱到了福州儿童医院就诊。
病因探究:福州儿童医院副院长、小儿外科主任林芃凭经验,感觉孩子是泌尿系统的问题,建议妈妈带婷婷做个B超。结果发现孩子左右各有两个肾,同时还有两个输尿管,属于先天性的肾重复畸形。
正常孩子的输尿管开口在膀胱,而婷婷多出的那个输尿管的开口却在尿道,每次排尿时鼓出的泡泡,事实上就是那里面积存的尿液。孩子经常发烧,就是因为多的这套肾和输尿管里的尿液排不出来,引起的泌尿系统感染。
随后,医生给婷婷动了手术,摘除多出的肾脏。术中才发现,盆腔里的输尿管已形成7至8厘米的大囊肿,里面积的全部都是尿液。原本0.2至0.3厘米粗的输尿管已经被尿液撑到3厘米粗,如果不及时处理,感染的频率会越来越高,引起肾功能的衰竭。
预防提醒:"因为害怕B超检查而延误了病情的治疗太不值得。"省立医院超声科的吴道明医生说,用于医学检查的B超,其超声波能量是经过临床检测,在人体许可的范围之内的,并不像X光射线一样,会在孩子的体内累积,正常的超声检查只要不是固定在同一位置长时间进行,对孩子并不会引起什么伤害。在临床上,如果孩子真有需要,应该在医生的建议下及时接受相关的辅助治疗,没有必要过于恐惧B超检查。
此外,福州儿童医院的林芃主任也提醒,孩子如果出现莫明的发烧,又查不出病因,此外孩子的生长发育都正常,那么就要考虑尿路系统的感染。如果家长随意给孩子吃消炎药,病虽退得快,但却容易掩盖病情,延误治疗。
男人虽然大大咧咧,可是也是最小心眼,他们一些装着自己隐私的物品,是最不想别人看到的,包括女朋友和老婆,给自己最大的保护。聪明的女人是绝对不会触犯这一个错误的,因为她们清楚,假如偷看了男人的私隐,最终导致的后果会很严重。
男人这4个敏感处千万别碰
一、手机
每个在恋爱或者婚姻中的女人,面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病,比如自以为是地耍点心计,偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几个新号码,哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子?看看通话记录里他们什么时候通过电话,怎么一通话就是一个小时?尤其是怎么短信箱里有很多信息,但偏偏没有关于那个名字的只言片语,难道已被他全删了……
作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一,手机已经成为了人们生活中最重要的东西,它记录的几乎是人们所有的生活圈子,那么,窥视男人的手机,就等于窥视他的生活。
这导致的直接后果就是彼此厌嫌,不欢而散。所以,假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情,那还不如离男人的手机远点,乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。
二、聊天记录
你是不是很想知道,为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字?为何他偷偷改掉了QQ、MSN、EMAIL等等网上通联方式的所有密码?女人的直觉肯定会告诉你,这个男人一定出了问题。
没错,他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字,而且常常是秉烛夜谈的那种,谈的还是贴心贴肺的心灵话题,你是不是会很伤心,你可是这个男人最亲密的人啊,他有心事居然更愿意隔着一张网,和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。
如果你强硬地要求看聊天记录,你找到了那个网络红颜,你能怎么办?在网上与她互吐口水,还是挖空心思找出她去大闹一场?知道吗,这样只会造成男人的耻辱和逆反。
所以,不要试图去控制男人生活的每一个细节,尤其不要粗暴地打搅男人的隐私,还是从他的心入手,潜移默化的收心效果,要远远高于你扯破脸皮大打出手。
三、钱包
翻开男人的钱包,就等于揭开他神秘的面纱,把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡,那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据,那是记录了男人生活起居的蛛丝马迹;还有各个小夹层,那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以,不管你是男人的女人、红颜知己,或者仅仅是玩得好的同事,都不要随便翻开他的皮夹子。
由钱包延伸开,则还有很多禁忌。对于一个家庭来说,夫妻双方都需要有自己的小金库,女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色,而男人则不用在每次哥们一起聚会喝酒时,伸出手找老婆掏钱凑份子。这时候,女人最不该做的,就是成天盯着男人的消费动向,看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。
要知道,道高一尺,魔高一丈,你再火眼金睛,也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心,也许他只是花钱订了你心仪已久的配件呢!
四、电脑里的隐藏文件
男人有时候也会耍点小聪明,比如,他知道电脑不可靠,所以决定把自己想要掩盖起来的东西打包压缩,还加上个密码,想想还不可靠,于是把文件的属性改成隐藏。
而聪明的女人,这个时候则需要适可而止。对于只是男同事的他来说,也许这个文件写满的是他的工作计划,他很小心眼地不想让办公室同胞,尤其是正与他并驾齐驱的女同胞你看见,那么,你最好不要看见,不然职场上的男人较起真来,会比女人还麻烦;对于身为自己爱人的他来说,也许这个文件是他以前的情书、日记乃至初恋情人的照片,总之,如果他不想向你开放,那么你还是乖乖地不要一脚踢破这道门的好。
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