（一）打造小脸眉型的方法

　　眉型决定脸型　精致眉型如同局部微整型

　　眉毛考究的倾斜度让人显得精神十足，整个面容有提升感。

　　长脸型：长脸型，眉色与发色应尽量一致。一定要让眉头在眼角正上方，拉宽眉间的距离，收缩纵长感。

　　方脸型：要消除下颌棱角感，眉毛型状要自然且呈圆弧状，不要刻意上扬，这样可以具有较为温柔的面部收缩效果。

　　圆脸型：眉头位置应定在眼角向外3mm处，眉毛倾斜的角度要提升为12°，眉尾也要拉长3mm，可以使脸型显瘦长。

（二）求助彩妆 即时小脸秘密

　　早上的消肿至关重要，但你不要指望什么神奇产品能在短短几小时内解决问题，求助彩妆才比较实际。

　　彩妆障眼法

　　STEP1：放弃珠光色与霜状眼影。珠光色的膨胀效果让眼睛看起来浮肿，而霜状眼影容易用得过厚，增加眼部浮肿感，所以哑光眼影更适合。

　　STEP2：加强眼线和睫毛，调高眉峰。黑色眼线和睫毛能有效增加眼睛深邃感，从而达到眼部消肿的目的。立体的眉峰有拉长面部线条的功效，视觉上让脸看起来显小。

　　STEP3：不要全脸只用一种粉底色。准备三种深浅的粉底色号，在较突出的T区使用浅色粉底;在两颊使用肤色粉底;在脸部周围使用比肤色深一点的粉底，收紧脸部轮廓。

（三）瘦脸新招，让你变身小脸美女

　　婴儿肥是无数MM的心病，魔鬼身材却配上一张可爱脸蛋，怎样装扮也无法达到性感，其实吃不仅仅能减身体的肥胖，吃对同样能减去婴儿肥的烦恼。但是首先要先知道胖脸的原因。

　　一. 哪些因素会让你的脸部发胖

　　1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸

　　2.面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸

　　3.肌肉：面部咀嚼肌发达

　　4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你

　　二. 自测脸部：

　　捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。

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　　三. 从吃开始：

　　三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。推荐以下三款美味饮品，让你喝出瓜子脸。

　　1、胡萝卜汁+蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸!

　　2、木瓜牛奶果汁

　　木瓜是很好的减肥秘方!木瓜也被称为乳瓜，含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果。选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状，加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用。

　　3、苹果或苹果汁

　　苹果是很好的减肥水果，这是毋庸置疑的。不仅如此，苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感，让减肥中的人减少热量的摄入，达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸，主要因为苹果富含钾元素，非常有利于消除水肿，尤其是脸部和腿部的水肿。苹果汁的制作也十分简单。

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　　日常习惯养成小脸美女

　　1.DIY按摩

　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

　　2.高温沐浴

　　我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

　　3.每天脸部操

　　每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

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　　化妆3步曲让你拥有完美瓜子脸

　　打造瓜子脸的重点在于脸部阴影的打造，妆面有让脸型瞬间缩小的神奇效果。瓜子脸的妆容重点则放在黑色拉伸的眼线以及面部阴影的打造，要增强五官立体感。

　　STEPT1 取暗色腮红，自脸颊往眼尾处拉，注意要扫匀，才不会显得妆容不干净。这样脸部的线条自然会变得清晰。

　　STEPT2 用眼影刷蘸取棕色眼釉沿着上眼线和下眼线外侧均匀扫过，再用黑色的眼线液拉出眼睛的上扬线条，让眼睛充满风韵。

　　STEPT3 最后是鼻影，用修颜笔涂抹于脸部T字部位，用刷子均匀扫在鼻梁处，让鼻梁看起来更高，脸自然小了。

　　家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。

（四）化妆魔法让你变成小脸MM

　　突显轮廓 塑造小脸

　　第一步要学会打粉底，利用深色收缩、浅色膨胀的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。

　　具体方法是：

　　1、取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开，眼睛下方亦使用少许白色粉底；

　　2、利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开；

　　3、将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。

　　高高的眉峰

　　强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键，如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3--5毫米的地方。

　　具体方法是：

　　1、在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影；

　　2、利用眉刷整理眉型；

　　3、用眉笔仔细地将眉头描绘出来；

　　4、找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓；

　　5、最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。

　　水汪汪的大眼睛

　　水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小，精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。

　　突显轮廓 塑造小脸

　　第一步要学会打粉底，利用深色收缩、浅色膨胀的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。

　　具体方法是：

　　1、取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开，眼睛下方亦使用少许白色粉底；

　　2、利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开；

　　3、将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。

　　高高的眉峰

　　强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键，如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3--5毫米的地方。

　　具体方法是：

　　1、在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影；

　　2、利用眉刷整理眉型；

　　3、用眉笔仔细地将眉头描绘出来；

　　4、找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓；

　　5、最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。

　　水汪汪的大眼睛

　　水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小，精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。

（五）5大习惯使你变身小脸女王

　　小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。1.每天至少喝800ml水.喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。3.对酒精说“不”无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。4.增加钙的摄入量一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。5.控制盐分的摄入每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。health world tips：每天燃烧250千卡热量，相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，瘦脸效果又快又明显

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