(1)【图】盘点如何快速消除青春痘 七个窍门帮你轻松祛痘

　　快速消除青春痘现在随着人们生活水平的不断提高和自然环境的日益恶化，而导致许多人的皮肤的总是长出很多烦人的痘痘，这其中一部分是因为正直青春的关系，还有很大一部分是由日常的。

　　现在随着人们生活水平的不断提高和自然环境的日益恶化，而导致许多人的皮肤总是长出很多烦人的痘痘，这其中一部分是因为正直青春的关系，还有很大一部分是由日常生活节奏和饮食不规律造成的，如果痘痘长在身体上还好，要是长在脸上就令人烦恼了，现在，我将自己总结和体验的一些偏方分享给大家，希望大家能够找出针对自身合适的祛痘方法，早日恢复健康皮肤。

　　怎么去痘痘一：早晚用温水洗脸

　　油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

　　怎么去痘痘二：注意饮食和养成良好的生活习惯

　　注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

　　怎么去痘痘三：鸡蛋珍珠粉祛痘法

　　取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15——20分钟即可，每周坚持使用2——3次，祛痘效果真的很不错。

　　快速消除青春痘现在随着人们生活水平的不断提高和自然环境的日益恶化，而导致许多人的皮肤的总是长出很多烦人的痘痘，这其中一部分是因为正直青春的关系，还有很大一部分是由日常的。

　　怎么去痘痘四：酸奶祛痘法

　　酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。

　　怎么去痘痘五：橘子牛奶面膜

　　将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

　　怎么去痘痘六：柠檬水内调

　　想要迅速消痘，不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。

　　快速消除青春痘现在随着人们生活水平的不断提高和自然环境的日益恶化，而导致许多人的皮肤的总是长出很多烦人的痘痘，这其中一部分是因为正直青春的关系，还有很大一部分是由日常的。

　　怎么去痘痘七：番茄草莓祛痘面膜

　　将番茄洗净，撕去外皮；草莓去蒂洗净。将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。据上海5+5的专家说番茄草莓祛痘面膜富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　注意事项

　　对于已经长出来的痘痘，我们其实不必自怨自艾，更不必太过慌乱，只要注意生活上的细节，掌握正确的方法，祛痘其实很简单。

(2)如何快速瘦身 推荐巧妙减肥法

　　在花枝招展的春天里，姐妹们脱去了厚重的大衣，可是呈现在眼前的却是一堆堆尴尬的赘肉，这怎么得了?外在形象一下子就全毁了，怎么办?当然是快速减肥啦!小编在此向大家推荐的巧妙减肥瘦身法，在日常生活中，即可轻松减肥哦!

　　1.当“跑腿”

　　不要总是懒洋洋地宅在家里，经常到外面走走也能加快脂肪的燃烧。拿衣服都洗衣店干洗和经常到杂货店逛逛，轻快地步行也能助你在30分钟之内燃烧掉120卡路里的热量。

　　2. “坐立不安”也能瘦

　　研究表明，坐立不安，比如听别人说话的时候大惊小怪地舞动脚趾和双手，这些小动作每天都能帮助你燃烧掉高达800卡路里的热量。

　　3.多走楼梯

　　爬一分钟的楼梯就能烧掉7卡路里。如果每天多走十几分钟楼梯，长期坚持下来的话就能轻松瘦下来哦!平时少坐电梯多走楼梯，上班的时候提前走出电梯，多爬几层楼梯都是增加热量燃烧的好方法。 本文来波美网

　　4.给你的爱人按摩

　　一个小时的按摩能燃烧230卡路里的热量，而这个过程不仅能帮助你减肥，也是增进你与伴侣之间感情的好方法。每天都用这个方法来慰劳你的爱人的话，他也会更加感受到你的温柔哦!

　　5.在家里做饭

　　每天花一个小时来烹饪的话，就能轻松消耗掉150卡路里。另外，在家里做饭还是能减少卡路里摄入的有效的减肥方法。外出用餐不仅会不卫生，餐馆的食物过于油腻也是会让你不知不觉长胖的。另外，这样不仅让你入得厨房，瘦下来之后，你还是一个出得厅堂的美女哦!

(3)儿童肚子胀气如何快速消除

　　宝宝如果出现腹部胀气，可以首先采用按摩腹部的方法使腹部的胀气快速消除，可以按摩肚脐的部位，采用顺时针按摩，而且要用揉法，力道要轻柔，能够快速消除腹部的胀气。也可以在肚脐部位用热水袋外敷，能够消散因为寒冷空气刺激导致的腹部胀气。

　　如果以上治疗效果不好，就要及时使用药物，可以口服乳酶生片、消胀片，能够很好的消除胀气。如果症状持续不能改善，也可以酌情使用一些促进胃肠动力药，比如莫沙必利等等。尽量不要让宝宝吃生冷和油腻的食物。如果宝宝是母乳喂养，妈妈也要注意自己的饮食情况，不要吃各种生冷的水果、冰镇饮料等等，否则很可能会影响到正在吃奶的宝宝。

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