（一）合理饮食可以减少哪些癌症的发生

　　合理的饮食可以减少许多种癌症的发生，具体体现在以下几个方面：第一、食道癌，患者喜欢吃热或烫的食物，以及吃一些腌制的食品，会引起食道癌的发生。第二、结直肠癌，患者喜欢吃高热量、高脂肪的饮食，与缺乏富含维生素或粗纤维的食物有一定的关系。第三、胃癌，与患者吃熏烤类以及富含亚硝酸类的食品有一定的相关性，例如酸菜、腊肉以及熏烤类的食品。第四、肝癌，与患者吃含黄曲霉菌相关的食物有一定的相关性，例如发霉的大米、谷类或花生等食品。第五、口腔癌、喉癌、甲状腺癌等也与不良的饮食生活习惯有一定的关系，例如吸烟、酗酒、缺碘等都有一定的相关性。因此建议患者一定要合理饮食，减少癌症的发生。

（二）癌症前期的预兆

　　癌症前期的预兆有很多，具体是哪种癌，分析预兆，比方肺癌的病人前期往往是咳嗽、咳血，胃癌的病人往往是疼痛或者消化道出血。所以癌症前期到底是何种预兆，要根据不同的癌症不同的病种来分析，作为老百姓来讲是很难掌握这知识的。有很简单的办法，第一做体检，第二有不舒服的，可以去医院早点看病。让医生来做判断，比方如果咳嗽、咳血，到医院去以后很简单，扫胸部CT就能出来了。如果病人胃疼，可以去做胃镜就出来了。比如前列腺癌，往往早期的症状是尿血。如果有尿血的病人，也去医院做B超就可以诊断了。所以往往有些病人觉得平时身体挺好的，不去医院，或者是即使有症状，也不在意，最后等到病情加重的时候才去医院。另外癌症的早期往往症状不典型或者不明显，这样就导致了大量的病人发现的时候就是中晚期了。所以在这要跟大家倡导一下，或者是再强调一下，健康体检很有必要。

（三）经期洗头易致癌症?

　　经期洗头，会导致癌症?网上传得绘声绘色，那么经期洗头致癌症的说法科不科学呢?

　　经期洗头与癌症没有直接关系

　　坊间传闻：

　　“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。”

　　医师解答：

　　不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。

　　可取之处：月经期间拒绝生冷

　　广东省中医院妇科主治医师韩丽琳指出，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

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