（1）孩子不爱吃饭怎么办 千万别强迫孩子吃饭

　　孩子不爱吃饭的原因多种多样，也许是不饿，也许是病了。但为了孩子的健康成长，孩子一定得吃饭，那孩子不爱吃饭怎么办？千万别强迫孩子，饿一两顿并不会影响孩子的健康，如果勉强孩子吃饭，就很容易让孩子出现厌食的情况。

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　　一、家长要起到模范作用

　　孩子是在家人的陪伴中长大的，在潜移默化当中学会了大人们的习惯。因此作为家长，一定要做好榜样，起到模范的作用，注意让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性，慢慢地让孩子接受那些良好的行为模式。

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　　二、培养孩子良好的就餐与饮食习惯

　　孩子的良好习惯需要从小养成，家长应该在孩子还不会走路的时候就固定餐桌、餐位，让孩子快乐地进餐，长期坚持，慢慢地养成了良好的就餐与饮食习惯。

（2）千万别上当这五类食物不壮阳

　　通过科学的研究表面明有五类壮阳食物，其实没有壮阳的功效，人们对这些食物的壮阳作用存在着误解。

　　误解一：香料提神助兴。

　　源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

　　误解二：辣椒以形补形。

　　印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

　　误解三：松露是爱之味。

　　古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国闻名松露研究专家詹姆斯特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

　　误解四：巧克力提性趣。

　　也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达-戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

　　误解五：牡蛎是催情剂。

　　牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊-大卫森认为，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

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（3）孩子乱涂鸦 父母千万别阻止

　　摘要： 孩子乱涂鸦 父母千万别阻止, 本报讯 一岁半以后的孩子，开始喜欢涂鸦：拿着蜡笔或粉笔，在纸上、地上、墙上随意地画着各种图案。尤其是在父母精心装修过的墙壁上涂鸦时，年轻的父母最烦恼，甚至会抢下孩子手中的笔，并呵斥孩子：“你..

　　本报讯 一岁半以后的孩子，开始喜欢涂鸦：拿着蜡笔或粉笔，在纸上、地上、墙上随意地画着各种图案。尤其是在父母精心装修过的墙壁上涂鸦时，年轻的父母最烦恼，甚至会抢下孩子手中的笔，并呵斥孩子：“你怎么这么不懂事！不要再捣乱了！爸爸妈妈装修房屋很辛苦！”

　　其实，父母并不了解，此时孩子并不是在故意捣乱。涂鸦，对孩子来说是一种很重要的表达方式，也是一种对孩子身心发展非常有意义的活动。

　　喜欢通过涂鸦表现自己

　　儿童从出生起就希望借助各种声音、符号表达自己的思想和情感。在行为、语言未成熟前，儿童表现自己最常见的形式是拿笔在纸上涂鸦，借助这种方式与人沟通，让别人了解自己。但是，现实生活中，当家长看到孩子涂鸦时，却常因为毫无意义的图案，阻止他们继续通过涂鸦表达自己的想法。

　　从儿童的身心发展角度来说，涂鸦有着重要的意义。美国著名儿童美术教育学家罗恩菲尔德认为，涂鸦最初发生的阶段开始于18个月大时，到三四岁结束。涂鸦与儿童动觉的发展以及视动经验有关，它是儿童练习和发展大肌肉整合运动以及精细动作控制的过程。

　　儿童涂鸦分4个阶段

　　罗恩菲尔德把儿童涂鸦分为4个阶段：首先，无序、无控制的运动，画面常出现混乱和无组织状态；其次，线形涂鸦，重复动作，建立起一些动作活动的协调性和控制感；再次，圆形涂鸦，对动作表现出更高的控制能力，这需要更多的运动能力和更复杂的动作；最后，命名涂鸦，儿童把动作与想象经验联系起来，从单纯的肌肉运动转向想象思维。因此，在涂鸦的不同阶段中，儿童练习了对自己身体不同的控制能力。

　　尽管儿童涂鸦在成人看来是无意义的混乱线条，但儿童在其中表现自己，就像用语言和手势一样。对于他们来说，涂鸦代表了一些事物，例如，看上去很随意的一条线，可能代表狗在跑或气球在飞。涂鸦是一种动作表征，不是对物体的细致描绘。涂鸦是儿童的一种意识觉醒，这种意识就是儿童认为画在纸上的线条和形状也可以代表他们环境中的事物。

　　另外，一些儿童的涂鸦有些像点、戳画纸以及书写形式的图形，其实，它们是儿童试图模仿成人签名的一种表现，这种涂鸦可为儿童书写能力发展提供早期的实践机会。

（4）经期保养手册：这些不该喝的千万别喝

　　女生每个月都会有“大姨妈”的光顾，有的女生一到经期就会感到腹痛无力十分虚弱。要想身体舒服点除了少碰生冷食物之外，还要注意哪些饮品该喝和不该喝。

　　女性经期喝什么饮品对身体有益？

　　黄豆

　　黄豆含有丰富的类黄酮素，医学界证实它有抗氧化的效果，同时也有助於人体健康，尤其在骨质疏松预防上有很大的帮助喔。要补充黄豆类黄酮素，可以选择天然黄豆，煮熟后直接吃。不喜欢黄豆咬劲的人，也可以自己磨豆浆来喝，都是不错的方式。

　　黑糖

　　黑糖含有大量的钙和镁，可以帮助人体放松，尤其是女孩们生理期间流失钙质和铁质的救星。想嚐甜头还怕没机会？泡杯黑糖水温热一下身子吧！由于熬煮黑糖的手工制作过程繁复又费工，因此有不少机器化的黑心食品就趁势入侵，市面上有许多非纯黑糖的加工黑砂糖，女孩们购买时一定要多加注意！

　　红豆

　　经期总是伴随着红豆汤这种暖心又暖胃的热食而来，而红豆不仅有刺激肠道、排毒、排水的功效，更含丰富铁质，能帮女孩在不舒服的那几天保暖补血。有人说生理期比较不会胖，这是错的！尤其外面卖的红豆汤常常不是太甜，就是添加了粉圆、汤圆等，吃多了也是会发胖！可以的话最好还是自己煮最安心。

　　经期需少喝的饮品有哪些？

　　姜母茶

　　很多人在经期时都会饮用姜母茶，有一说是用来排出多余的血，而姜汁豆花或姜母鸭等饮品和食品，也一直是非常受到欢迎。不过因为姜属燥热性质，同时又有活血功效，经血量大的女孩、或是子宫肌瘤、巧克力囊肿等妇科疾病的人尽量少喝，以免造成血崩情况！

　　咖啡

　　不要说为了工作早晚一杯咖啡，有的女孩甚至会喝咖啡来止痛。喝咖啡会扩张血管，让经血更顺畅，而且咖啡因会使人兴奋，分散你的注意力之后，当然就不会集中注意在经痛上！但这只能暂时缓解部分症状，过度饮用可能会让月经提前、血量过多，也会消耗体内的维他命B，让你容易觉得累而影响正常休息时间。

　　热巧克力

　　巧克力也含有咖啡因，跟咖啡的效果类似，而且更受一般女孩喜爱。但吃太多甜反而会造成反效果！高糖分的食物会刺激前列腺素，如果前列腺素分泌过多，也会造成缺血状况。可以接受的话，最好选择纯度高的巧克力，虽然纯度越高就越苦，但其实这样才会真的有效。

　　其实大致上来说，许多女孩会在生理期以甜食来平抚痛觉，外宿女孩要是真的戒不掉喝饮料的瘾，又为了图方便而在外面买饮料来喝，那么请大声喊：热的、微糖！当然如果能够自己在家料理，就更安全也更有成就感！

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