一：孕晚期可以吃冰激凌吗

　　在怀孕的晚期，建议尽量不要吃冰激凌。

　　因为在怀孕的晚期，吃太冷的食物容易刺激孕妇的胃部，造成胃部血管收缩，引起消化不良，严重的还会引起呕吐和腹泻。

　　其次，冰淇淋过冷的刺激，有可能诱发宫缩，出现先兆早产的症状。如果有妊娠期糖尿病的孕妇，是不建议吃冰淇淋的，因为冰淇淋含糖分过高，容易引发血糖升高。

　　另外，吃多了冰淇淋也容易使体重增长过快，这样对孕妇对胎儿都是不好的。

　　在孕晚期，建议饮食上应该荤素合理搭配，多吃新鲜的蔬菜水果。

二：拔牙第2天可以吃冰激凌吗

　　拔牙后的第2天是可以吃冰激凌的，甚至在拔牙后当天都可以进食冰激凌。因为本身冰激凌是一种既凉又软的食物，对拔牙创不但没有坏处，而且有好处，因为较凉的食物可以使局部拔牙创的血管收缩，而使出血风险减小，同时冷敷会使局部肿胀减轻，这些都是拔牙后建议吃冰激凌的原因。一般在拔牙后进食方面建议不要吃过硬或者过烫的食物，因为过硬或者过烫的食物会产生物理刺激，造成拔牙创内血凝块的脱落，而形成2次出血。温、凉、软的食物是可以的，包括凉牛奶、布丁、米粥这些都可以，冰激凌也可以，但是需要注意冰激凌里不要有坚果。

三：冰激凌要小口慢吃

　　天热时吃点冰激凌的确爽口，但消化科医生提醒，夏季吃冰激凌等冰品，应该小口小口慢慢吃，喝冷饮最好少量慢慢喝，延长在嘴里停留的时间，等温度跟体温接近后再下肚，这样可以减少对胃肠的刺激。但是需要提醒的是，过敏性鼻炎、气喘的患者最好少吃冰激凌，少喝冷饮，以免过敏症状加重。

四：老公是被我吃冰激凌模样骗来的

　　老公是被我吃冰激凌模样骗来的

　　我和雪剑是在西餐厅认识的，那时我一个人在吃冰激凌，还要了一杯热咖啡，两块巧克力，正处失恋期，唇干枯舌寂寞，这种冷热刺激很管用。他走到我面前，坐下，微笑地问：“很冒昧，你点的东西有点儿矛盾，不过，很有趣。”我不太喜欢轻浮的男子，但因为百无聊赖，有个长相英俊的男孩儿与我套近乎，我还是不反对的，便冷冷地回答：“是吗?只要喜欢有什么不可以?”

　　他专注地看我舔吮着冰激凌，那时，已是初冬，突然他问：“冷吗?”不知为什么仿佛是他触到了我的痛处，我竟双眼湿润，哽咽地说：“是的，有人背叛了我的初恋。”忽明忽暗的烛光改善了他那粗犷的脸，他温柔地掏出打火机，打着火，有点儿诗意地说：“我给你一点儿温暖，不是借的，我愿意。”

　　那一刻，我已没有任何心理设防，我们聊天，一见如故，那一夜，我们成为最后一对客人，他送我回家，开门进屋，才发现身上披着他的西装外套，忘了还给他，开窗找他，他已打车离去，这也为我们的爱情与婚姻留下了一个伏笔。

　　我和他的西装睡了一夜，一种淡淡的烟草味道和古龙水的余香，令我想入非非，我是闻香识男人，做了好多梦，一觉醒来，我明白过来，这个男人对我意义非凡。以那件西装为媒，我们有了第一次约会，之后便一“约”不可收拾。

　　他是进攻型的对手，而且很容易“激动”，我无法拒绝他种种冲动后的“积极行动”，因为令我陶醉，一个情感空巢期的女人，需要这些男性的花草抚慰，我成为他的爱情俘虏。有种冒险走钢丝的感觉，令我神采飞扬，除了他，我别无选择。

　　我们很快就偷吃了禁果，他带领我一步一步走向一个冰激凌般美妙的悬崖边，然后跳进他汹涌的激情里，沉溺其中。

　　那夜，我们依旧两人分享一支冰激凌，在所有的“恋爱小吃”里，他最喜欢挑冰激凌给我，理由只有一个：“你吃冰激凌时非常性感!”并且坦承最初被我迷住走向我，也是缘于我一脸茫然地吃着一支鲜艳的冰激凌，舔着如血的草莓泥，莫名地令他想起一个名字，叫“血腥玛丽”，他觉得这很刺激，并冲动地靠近我，想不到我接受了他温暖的一切：赞美，打火机的火苗，一件黑西装……

　　雪剑没羞没臊地问了我很多性喜好，我半嗔半羞地回答着，令他炽热。我喜欢看他燃烧而无助的样子，很有男人味。多少次问他为什么会爱上我，他很坦白地重复：“因为你吃冰激凌的样子很性感!”

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五：冰激凌里“隐性盐”也伤身

　　甜点、冰激凌、味精里面都有盐，甚至小苏打发的馒头、包子、油条里面的盐分也不少。专家表示，许多人都知道要避免高血压，一定要控制食盐量，但是日常饮食中还有很多隐性盐不为大家注意。

　　缘起：纽约下了限盐令

　　近日，美国福克斯新闻网报道称，纽约市下达了食品限盐令。报道称，甜点、冰激凌里都含有隐性盐，人们日常食盐量超标，从而导致高血压，而高血压又可引发心脏病发作和中风。目前，全美已有17个国家卫生组织和25个州市的卫生机构加入到纽约的限盐令行动中来了。

　　事件：误入隐性盐陷阱

　　家住郑州市经五路16号院的吴大妈血压有些偏高，患病后饮食一直较清淡。为了给菜添味，她常用味精，还常以馒头作主食。如此清淡的饮食，她的血压控制得还是不理想。吴大妈无奈地说：人要患高血压呀，再清淡的饮食也无用。

　　昨天，吴大妈到医院体检，医生询问了吴大妈的生活情况后，提醒说，她的血压控制不佳，因为无形中陷入了隐性食盐陷阱。

　　提醒：甜点、冰激凌含隐性盐

　　郑州市中心医院消化内科主任医师吴慧丽介绍说，平时做菜煲汤，人们都知道少吃盐更健康，为此，有的家庭还专门用限盐勺来控制用盐量。但人们却很少注意到零食的隐性盐，这些盐虽然量不大，长期摄入也会带来许多健康隐患。甜点、冰激凌、味精中含盐都不少。还有很多吃起来并不觉得咸的零食中，也都不同程度含有不少盐分。吴慧丽举例说，比如像常见的薯片、瓜子、话梅、花生等零食。

　　吴慧丽提醒说，日常生活中，很多人会使用小苏打当发酵粉来做馒头、包子和油条。小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，而其中的钠与食盐中的钠一样，过量食用，也会引起高血压。此外，许多蔬菜钠含量也较高，如空心菜、豆芽、紫菜等。

　　吴慧丽建议，日常生活中，要少吃隐性食盐食物。如果吃了这些食物，要计入每天的摄盐量中。因此，每天吃的盐量，应比常规6克要低些。

　　分析：吃盐太多伤身体

　　一般人24小时的排盐量为3~5克，在食物中每日只需要补充4~6克盐，就可以满足人体正常需要。如果过多，就会加重肾脏和心血管的负担，引起肾病加重、高血压、心脏病和中风。

　　郑州大学第一附属医院营养学会理事长、副主任营养师蒋婧表示，高盐饮食对胃同样有影响。有调查证实，与日常饮食较为清淡的人相比，吃盐多的人患胃病的几率要高70%以上。

　　蒋婧解释说，胃黏膜会分泌一层黏液来保护自己，但黏液怕盐。如果吃得太咸，日积月累，胃黏膜的保护层就没有了，酸甜苦辣长驱直入，娇嫩的胃就难以承受，时间一长就会引起胃溃疡、胃炎，甚至胃癌。

　　蒋婧提醒说，在吃零食时一定要注意标签上的含盐量，尤其是高血压患者，应尽量少吃这类零食，吃了含盐的零食要减少饭菜中的盐摄入量，多喝水。

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