(一)七种方法解决外遇

　　碰到配偶有外遇时，人们常常不能正确的处理，教你解快外遇的七种方法：

　　①冷静下来：碰到配偶有外遇时难免会天旋地转、肠断心裂、苦不堪言。在这种状况中最容易使元配丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底事情是如何发生的?他们两个人的关系有多严重?彼此之间的推力与吸引力如何等等。

　　②一哭二闹三上吊不一定有用，反而使配偶与你愈来愈疏远。若是哭能使配偶愧疚，当然不妨用哭取胜。不过问题是哭多了不仅没有实际效用，而且可能会产生反作用。、而吵闹经常会使配偶心烦。受不了，更不愿回家，所以效果不佳。至于上吊，就算你不幸撒手归西，最高兴的还是情敌，所以千万别采用此下策。

　　③千万不要轻言放弃婚姻、或有成人之美的打算。不要忘了婚姻若是放弃，日后最不幸的不是配偶，而是你。轻言离婚，受害最大的是无辜的小孩，并且你日后还会有数不尽的唏嘘与孤寂。强调绝不放弃婚姻，不仅让自己有更大的空间去努力，而且可让第三者知道他们前途比较没有希望。因为他们日后不能结婚，也可成为他们争吵的因素。

　　④不要到处哭诉。一般最常见的是元配到处指控配偶的不是。不仅跟邻居诉苦，也向父母亲陈情，甚至到配偶的上司那里去告状。颇有势不两立的决心。问题是在这种撕破脸的状态下，只有使配偶更没有脸见人，更没有台阶下，回头的机会便相对的减少了。

　　⑤以退为迸，学习包容、宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，元配得理不饶人，直说配偶不是时，徒使配偶增加了犯罪感，这种犯罪感在无法排除时，外遇者容易有一不做，二不休，反正大家闹开了，我也没什么好保留的心态，两人关系愈来愈远。相反的，包容、宽恕、忍耐则较能使配偶有愧疚感，深觉对不起你，不敢再伤害你，这些方法则是吸力。虽然在苦不堪言的状态时，元配很难达到这些理想，但为顾全大局，朝这方向努力是为上策。

　　⑥不要有报复行为。为了惩罚配偶有外遇，自己也去寻找外遇以为报复，这是在外遇问题的处理中最愚蠢的行为。不仅问题不能解决，两人关系更加恶化、受害者必然增多，而且无配的权益(如赡养费、子女生活费，甚至于在道德面前的地位)完全消失，且落人笑柄，当事者千万不可一试。

　　⑦不要在孩子面前吵。孩子是最无辜的受害者。在争吵过程中，夫妻两人最常见的现象是用物质利益来收买孩子，希望孩子站到他那边;另一个普遍现象是揭发配偶的缺点，好让孩子能了解事情的真相。如此一来，孩子不但学会了要挟大人以取得物质利益，心理上也会有两边受包抄的感觉，最严重的后果还会造成孩子的困惑、自卑及无所适从，造成孩子心理不平衡，所以夫妻之间的争执，尤其外遇问题应避免孩子介人其间。

(二)让男人阴茎增长的七种方法

　　男人们都在意自己的阴茎大小，他们认为小弟弟太小会使性生活得不到满足，甚至会影响到生育。有的男人以为自己阴茎太小，太过焦虑，甚至造成的心理疾病。如果真的是小阴茎，也别着急，可以尝试一些方法，增大你们的阴茎。

　　1、手术延长阴茎

　　由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露的阴茎在暴露一小部分出来，就达到增长的目的。阴茎悬韧带位于耻骨前，是负责背侧阴茎根部于耻骨之间的淋病的治疗连接。让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。通过切除患者阴茎悬韧带，从而达到延长患者阴茎之目的。切除阴茎悬韧带唯一的缺点就是感觉阴茎非淋菌性尿道炎治疗不够稳定，但不影响勃起和性生活。

　　2、阴茎注射

　　这个方法成功率达到六成左右，但是九成以上的人会有副作用。据调查，有一半的人放弃这样的治疗。但是有一部分的人，注射一个月之后就得到了显着的效果。近年来副作用越来越少，也越来越受欢迎。

　　3、阴茎整容

　　别看到整容就以为要把整个阴茎都切掉。其实这个和隆胸有异曲同工之妙，就是再阴茎里植入硬物。这个比较适合生理性不举的人。

　　4、练习气功

　　这个算是民间疗法了。在看武侠片里，总会看见什么气沉丹田，只要丹田充实发热了，阴茎自然就会勃起。气功是不错，缺点就是太要长时间练习。

　　5、加强锻炼

　　生命在于运动。社会发展得那么快，很多人都疏于锻炼。运动可以让身体更健康，刺激血液循环，自然会让阴茎充血量增多。

　　6、增大阴茎的容量

　　阴茎海绵体和尿分叉尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。也有人在冠状沟下安放珠子(一种高分子材料)，增加性趣。

　　7、假体植入

　　假体植入本来是欧美国家治疗器质性阳痿的一种手术方法。植入假体后，阴茎也可以增长、增粗。因此，在一些有强烈增大增粗阴茎愿望的患者的要求下，欧美国家有时也使用这一方法满足他们的要求。此类手术在国内目前还很少开展。

　　男性的阴茎短小很多的时候还是需要两个人的相互了解，可以通过各种技巧改善做爱的效果，只要掌握了正确的方法，就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。

(三)男性可用七种方法改善性能力

　　最新一期美国《男性健康》杂志就介绍了７种简单方法，帮助男性轻松获得一流勃起。sdf健康族网

　　坚决戒烟sdf健康族网

　　美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为５，而非吸烟者为９。香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。sdf健康族网

　　接受输精管结扎术sdf健康族网

　　如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为性情杀手。sdf健康族网

　　远离情人sdf健康族网

　　一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，地下恋情会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ＥＤ。sdf健康族网

　　性爱别太猛烈sdf健康族网

　　超过１／３的ＥＤ男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，女上男下、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。sdf健康族网

　　每天适量步行或慢跑sdf健康族网

　　在那些需要久坐的男性中，每天步行２公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，２０分钟的慢跑或３０分钟的力量训练也能达到同样的效果。sdf健康族网

　　多打哈欠sdf健康族网

　　打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。sdf健康族网

　　充足睡眠sdf健康族网

　　进入沉睡状态后，阴茎有３５个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。sdf健康族网

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