(一)女人吃啥补肾最好_女人_效果好

　　经常听说男人要补肾，以及男人吃什么补肾好。其实女性补肾同样不可忽视。现在越来越多的人开始注重养生了，在中医上也有句话说道：“男怕伤肝，女怕伤肾”。补肾最常见的方法还是食补，既不用喝难以下咽的中药，还可以吃到很多“小零食”。那到底女人吃啥补肾最好呢？接下来给大家介绍这几种食物。

　　1、鲈鱼

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

　　2、何首乌

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

　　3、枸杞

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　4、栗子

　　栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

　　5、当归

　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　6、阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　　7、龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

(二)中医治经血过多效果好

　　根据最近一项有关香港女性经血过多的调查﹐发现百分之二十的香港女性有经血过多的问题﹐但她们中的百分之八十都没有主动求医﹐令到情况一直恶化﹐影响到身心健康。

　　如何知道自己是否经血过多呢﹖通过一些简单的指标可以自己考量﹐包括每次来经总排经量超过八十毫升（正常经量为五十至八十毫升）﹔来经持续超过七天﹔于二十八天周期内来经超过一次﹔血色素过低（低于十一点五至十六）﹔每次来经要用超过一包的普通装卫生巾。

　　中医师赵少萍称﹐经血过多如果不及早治疗会出现严重的贫血﹐致使身心俱损﹐明显的症状包括面色苍白﹑头昏﹑眼花﹑失眠﹑气促﹑腰部酸软﹑记忆力下降﹑工作能力下降等﹐情况严重的会导致主要器官如心脏﹑肝脏﹑脑干因缺氧而受影响。所以﹐经血过多不能等闲视之﹐如果发现自己有经血过多应尽快求诊﹐以避免情况恶化。

　　从中医的角度看﹐经血过多症是因为冲﹑任不固﹐经血失于制约﹐而导致月经过多。冲脉﹑任脉起于胞宫（子宫）﹐冲为血海﹐任主胞胎﹐女性会有月经是因为以下四个原因﹕

　　（一）肾气盛﹐先天之精发生天癸（相当于荷尔蒙）﹐后天水谷之精充养后﹐肾气成熟﹔

　　（二）天癸至﹐月事以时下﹔

　　（三）任脉通﹐太充脉盛﹐冲脉在天癸作用下﹐广聚脏腑之血﹐使血海盛满﹔

　　（四）血海满﹐则满而自溢﹐形成月经。冲﹑任受到督脉及带脉的调节及约束﹐以控制月经的来潮﹐当督﹑带两脉失调﹐对任﹑冲的调节以及约束功能下降﹐就造成冲﹑任不固﹐出现经血失于制约而过多。

　　中医的角度认为﹐月经的产生是围绕肾气─天癸─冲﹑任─胞宫的生理轴﹐与西医认为月经是围绕丘脑─垂体─卵巢─子宫的生理轴的看法是一样的﹐只是名称不同而已﹐像垂体就主要控制内分泌情况﹐与中医学上天癸的作用一样。

　　经血过多症较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。赵少萍解释称﹐这是青春期的少女因为肾气未发育充盛﹐冲任不固﹐不能制约经血导致经血过多﹔生育年龄的妇女则由于生育过多﹑生育期的胎前﹑产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤﹐冲任失调引致经血过多﹔而绝经前后则因为肾气渐衰﹐以致冲任失调。治疗经血过多首先要对它辨证分型﹐经血过多主要分为三种类型﹐分别是气虚型﹑血热型及淤血型。它们有不同的妇科特点﹐主要是观察经血的情况﹐有经血过多症的女性可以对照自己的情况看自己是属于哪一类经血过多症。气虚型经血色淡清稀如洗肉水﹔血热型经血色鲜红或深红﹐黏稠或有血块﹔淤血型则经血色深红﹐痛经及有淤血﹐淤血排出后则经量会减少。

　　针对不同类型的经血过多症﹐赵少萍提供了不同的治疗原则及相应的食疗汤谱﹕

　　（一）气虚型﹕主要是以补气升提﹑固冲止血为主﹐治疗采用的中药包括北﹑白朮﹑生地﹑茜草根等﹔日常则可以用当归三十克﹑生地三十克﹑羊肉二百克煲汤进补。

　　（二）血热型﹕以清热凉血﹐固冲止血为主﹐治疗采用的中药包括生地﹑黄苓﹑川断﹑地榆等。日常的进补汤方为中国芹菜三十克﹑金针十五克煲瘦肉。

　　（三）淤血型﹕以活血化淤为主﹐治疗采用的中药包括田七﹑当归﹑桃仁﹑红花﹑茜草根等。进补汤方为田七三十克﹑小蓟三十克﹑益母草四十克煲鸡。赵少萍表示﹐有关汤药在经期后才进补为宜。而要有效地预防经血过多﹐则女性日常应多吃益气健脾的食品﹐如桂圆肉﹑薏苡仁﹑鹌鹑蛋﹑黑木耳﹑莲子等﹑又或者可在家中自己做阿胶炖鸡蛋﹐可以滋阴润燥﹑养血宁心﹑除烦﹐方法是先把阿胶炖烂后把蛋打下去即可。

　　赵少萍又谓﹐治疗经血过多症最好是采取中﹑西医的互相融合的治疗方法﹐因应不同的情况采取不同的治疗措施﹐才能有效达到既治标又治本的最佳疗效。而中医治疗经血过多主要是集中在内分泌失调而导致的子宫功能性不良出血方面。因为经血过多症的成因很多﹐有可能是血小板过低﹐或者各种子宫疾病﹐包括子宫癌﹑子宫纤维瘤﹑子宫内膜息肉等等引致﹐所以有经血过多症的人应及早求医﹐才能对症医治﹐以免情况恶化﹐延误治疗的时机。

(三)嗓子有异物感吃什么药效果好

　　嗓子有异物感最有可能的是患有慢性咽炎，可以给吃中成药，比如金莲花或蓝芩口服液等药物，能够缓解症状。有些慢性咽炎是由于胃酸反流引起，可能需要治疗胃食道反流的情况，需要口服抑酸药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等，减少胃酸的刺激。同时还可以口服胃动力的药物，增加胃的排空，增加胃酸的及时排出。另外，饮食方面也需要注意，睡觉前两个小时尽量不要吃东西，平时减少酸性食物的摄入，少食多餐。

　　还需要考虑咽炎可能是因为鼻子的因素造成，患者可能是因为有鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻息肉，腺样体肥大等鼻部疾病造成的咽炎。因为鼻子是人体的空调，对吸入的冷空气有加温、加湿的作用，如果鼻子出现问题，嗓子肯定会出问题，所以治咽炎的同时不要忘记治鼻炎，如果有鼻中隔偏曲、鼻窦炎，一定要及时进行治疗。

(四)哪些药治疗胃炎效果好

　　PPI类药物、H2受体阻滞剂、胃粘膜保护药等治疗胃炎效果比较好。PPI类药物主要包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑等；H2受体阻滞剂主要包括雷尼替丁、法莫替丁、西米替丁、尼扎替丁等；胃黏膜保护药主要有铝镁加混悬液、硫糖铝等，这些药物可以通过抑制胃酸或中和胃酸，从而减少胃酸对胃黏膜的刺激而缓解症状，并促使炎症愈合。如果有腹胀、早饱等症状，还可以选择联合使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等；和助消化药，如复方消化酶、复合维生素b、健胃消食口服液等进行治疗。

　　胃炎常与幽门螺杆菌感染有关，患者还可以做碳13或碳14呼气试验检查，明确有无幽门螺杆菌感染。如果结果阳性，可以选择四联方案根除幽门螺杆菌治疗，就是一种PPI+2种抗生素加一种铋剂，疗程是7~14天。

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