一)护肤有道刮脸的几个小窍门

　　男人已经刮了这么多年的脸，应该人人都是专家了。其实不然，许多男人都在煞费苦心地寻找正确的刮脸之道。为了让你的脸刮得干净彻底又不会血溅剃刀，特向你提供如下窍门：

　　　首先，也是最重要的就是做好准备工作。刮脸的时间应该选在洗热水澡之中或之后，或者刚刚用香皂和热水洗完脸时。这样不仅使皮肤清洁，还可以除去脸上过多的油脂。

　　　一定要使用剃须膏。它会使胡须变得更湿润并且有助于减少摩擦。有些物质，如苯坐卡因(Benzocaine)和薄荷醇，能使皮肤产生麻木的感觉，刮脸时不宜使用含有这类成分的剃须膏，因为它会使毛孔收缩，胡须变硬。

　　　剃刀应该保持清洁和锋利，这样可以少用点力。而少用力就意味着减少划痕和破口。先刮面颊部位容易刮的部分，以便使难刮的胡须能够有充分的时间吸收水分，变得更软。

　　　第一遍时应该顺着胡须生长的方向刮。这样可以减少胡须向内生长的机会，还能够使你大部分的脸在第一遍刮完时就已经很像个样了。如果你还有必要再补刮一遍，这次应该逆着胡须生长的方向刮。

　　　现在，有各种各样剃须后的护理用品可以缓和剃须后脸上难受的感觉，并且滋润你的面部肌肤。刚刚刮过的皮肤十分敏感，因此应该选用一种不含酒精的产品。如果你能够遵循这些简单的步骤，刮出一张漂亮的脸并不是什么难事

二)护肤有道：测试你的毛孔类型！

　　粗大的毛孔是许多女人永远的痛，远望近看总是觉得不美观，也因此，该如何缩小毛孔，成为女性从青春期到年老，一直不断努力的保养课题，其实脸上毛孔形成原因各有不同，并不是每种毛孔都适用同一种解决与保养之道，不妨透过下列测验，针对你的毛孔问题，进行你的毛孔隐形保养术吧！！

　　检测你的毛孔类型

　　你知道你的毛孔是属于哪一型的吗？不需要靠精密的仪器，只需要一面镜子，一起来先找出自己的毛孔类型，再针对问题一一击破吧！

　　出油型毛孔：

　　年龄在10~20岁；洗脸10分钟之后，用吸油面纸就发现出油；T字部位有圆形毛孔

　　阻塞型毛孔：

　　年龄在20~30岁；用过吸油面纸一小时左右脸又出现油光；鼻子及靠近鼻子的两颊有出现圆形毛孔；很多粉刺，或是轻轻挤压粗大的毛孔会出现白白的东西

　　老化型毛孔：

　　年龄超过30岁；毛孔呈现椭圆形状；两眼直视镜子，脸上出现粉刺、毛孔部位，已从鼻翼两侧延伸到脸颊

　　干燥型毛孔：

　　鼻翼周围的脸颊有粗大毛孔出现；洗脸10分钟之后，用吸油面纸吸不出油，平常脸上亦很少出油的情形；稍微补充一下水分毛孔就缩小。

三)护肤有道：假期归来让肌肤重新白皙

　　[导读]五一小长假，不少MM在与阳光的亲密接触后，肌肤都发出了抗议。如果你不想肌肤陷入美丽的危机，那就要马上开始一场拯救肌肤的行动了。

　　晒后修复 先补湿再美白

　　五一假期海岛游正热，很多MM在享受完阳光与沙滩后都会乱了阵脚，因为即使你做足了防晒措施，美丽而 白皙 的肌肤还是会被晒红变黑。这时，很多MM都急于敷美白面膜进行补救，期望在短时间内使肌肤重放白皙光彩。有护肤专家提醒，这样的做法其实是事倍功半的，因为晒后的肌肤非常脆弱缺水，而美白面膜一般偏酸性，马上使用的话，很容易导致肌肤有炎症反应，生出红疹。

　　而正确的做法是，先进行补水再美白。你可以先用补水或修复类的面膜为你的面部补湿，这些面膜如果能放进冰箱里冷却一下，效果就更佳了。再说，这时天气也闷热，来一点清凉会更舒心。等到面部肌肤得到有效的降温和补水后，就可以进入关键的美白环节，连续使用美白面膜一至两周，就能得到美白的效果。

　　在家做个面部Spa

　　疲累修复

　　喜欢户外活动的你，在经历完长途跋涉之后，除了感觉身体散架外，皮肤也会进入了疲累状态，或多或少会出现肤色暗沉、气色不好、熊猫眼圈、化妆品难以被肌肤吸收等现象。即使你是典型的宅男宅女，在家熬夜玩游戏、煲电视剧，也会让肌肤进入疲累状态，进而导致整个人的气色不好。

　　这时，来个面部Spa是个不错的选择。面部Spa是一个新颖的美容方式，在脸部皮肤极度疲惫时，按摩可以帮助调理，排出压力、污染等引发的体内毒素，快速恢复到 完美 状态。居家做脸部Spa其实也不是复杂的事，先把面霜在额头、面颊、鼻子、下巴、颈部点开，然后将双手四指并拢在两侧颈部淋巴处，由上而下(至锁骨)交替轻抚。接着，双手食指和中指成剪刀手状于人中、下巴，交替左右安抚三遍，消除唇周纹路。而后，双手食指与拇指配合在法令纹处，由下至上轻捏皮肤三遍，消除法令纹。将双手四指并拢(指尖向上)贴于面颊，从鼻翼向耳根处轻推三遍，促进面颊部淋巴循环。之后，用双手手掌从额头左侧至右侧交替向上安抚三遍，改善额头纹路。最后，双手手指交叉从额头中间沿发际到耳根再到颈部轻推至锁骨，促进头面部排毒。

四)男性保健常识:护肤有道：刮脸要掌握的窍门

　　核心提示：护肤有道：刮脸要掌握的窍门的详细介绍，还有腹式呼吸法让男人更强更勇及男人的健康靠什么来挽救等男性方面的知识。 护肤有道：刮脸要掌握窍门： 男已经刮么多年脸应该都是专家其实不然许多男都煞费苦心地寻找正确刮脸之道为让你脸刮得干净彻底又不会血溅剃刀特向你提供如下窍门：首先也是最重要就是做好准备工作刮脸时间应该选洗热水澡之中或之后或者刚刚用香皂和热水洗完脸时样不仅使皮肤清洁还可以除去脸上过多油脂定要使用剃须膏它会使胡须变得更湿润并且有助减少摩擦有些物质如苯坐卡因(Benzocaine)和薄荷醇能使皮肤产生麻木感觉刮脸时不宜使用含有类成分剃须膏因为它会使毛孔收缩胡须变硬剃刀应该保持清洁和锋利样可以少用点力而少用力就意味着减少划痕和破口先刮面颊部位容易刮部分以便使难刮胡须能够有充分时间吸收水分变得更软第遍时应该顺着胡须生长方向刮样可以减少胡须向内生长机会还能够使你大部分脸第遍刮完时就已经很像样如果你还有必要再补刮遍次应该逆着胡须生长方向刮现有各种各样剃须后护理用品可以缓和剃须后脸上难受感觉并且滋润你面部肌肤刚刚刮过皮肤十分敏感因此应该选用种不含酒精产品如果你能够遵循些简单步骤刮出一张漂亮脸并不是什么难事 相关链接：男剃须护肤

五)推荐：迷“网”女孩护肤有道

　　编辑热荐：保健红灯区：乳房拒绝香皂泡

　　1、面部防护

　　上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。

　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

　　2、彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

　　3、养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　4、增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

　　5、常做体操，消除疲劳

　　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

　　如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉效果显着。

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