（一）女人6大食物杀手 平时千万别吃它

　　你一直都在减肥，可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。

　　第一名：巧克力饼干

　　每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤

　　您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

　　建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。

　　第二名：巧克力棒

　　每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤

　　一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。

　　建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。

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（二）婚姻投资论：千万别找潜力股的男人

　　有一个MM说，要找潜力股的男人，自以为这样的幸福才安全。一直以来似乎大家都这么看。我想了想，其实一点也不。聪明的女人就不能找潜力股男人。

　　首先，这支潜力股是不是真的有一天成为绩优股呢？这可没有任何人敢打包票。就算你识人眼光精准，决定成功的也还有一些别的因素。如果他一直出息不了，那么，当初不只是因为他的现在，更是因为他可能的将来而爱上他并选择他的你，会不会因为恨铁不成钢而心生怨气，到最后越来越看不顺眼，然后开始嫌弃开始有二心了？

　　好吧，这支潜力股真的如你所愿的，成为绩优股了，你在为自己是伯乐而沾沾自喜的时候，有没有意识到，你已经开始贬值了？你为了你的潜力股早日成为绩优股，免不了要勤俭持家，节衣缩食，为他呕心沥血收拾里外，就算不把自己弄成个黄脸婆吧，现在的女人没过三十在人们眼里就已经开始步入老女人的行列了。女人如果没有李嘉欣那样的美貌，没有王菲那样的名气和财富，一过三十，还有几个人会看在眼里呢？而你的绩优股呢，正是衣着光鲜，举止得体，谈吐风趣，魅力四射的成熟成功男士，就算他有心对你从一而终，他扛得住对你的审美疲劳，抵挡得住年轻漂亮的小姑娘经年累月的进攻吗？人的改变往往不是一朝一夕突然的发生，是渐渐的，细微却又势不可挡的发生的。大家都觉得很无奈。你指望靠高尚的人品和良心来阻止这种变化，那要求就太奢侈了。绝大多数人都只是普通人而已。没有高尚到那样的地步。

　　记得大学的时候有一位厦大来的客座教授跟我们说过，找对象一定要考虑彼此的发展空间。现在看来很相配的两个人，可能有一天因为其中一方发展了，另一方却没有而变成不般配了。有句话说得好，做男人，寿命短，做女人，青春短。越是潜力股的男人，日后与你的差距越大。也就是说，反而是越没有安全感的。

　　那女人们该怎么办呢？所谓人往高处走，总不能故意挑一个比自己差很多的吧，宁缺勿滥呀！要有年轻美貌的资本，能直接找到绩优股最好，不然呢就死了那份心，别指望自己的男人以后出人头地，安分过普通日子就好。找个稳健的大盘股。如果真的找了个正在日益成长的潜力股怎么办呢？那就让该操心的事让男人操心去吧，他负责赚钱来给你花就好了。你用他的钱把自己保养得好好的，自己的收入拿来存一笔私房钱以防不测。这样他一直忙，就没有多少空闲时间想别的，而他对你的付出越多，日后就越会舍不得放手。再者，万一真的不幸成了下堂妇，你有保养得当的容貌和一笔不小的财产，再找个男人的话也容易些。有些女子自认为具备贤妻良母的品质，可以帮助自己的男人打天下。可是女人为什么要这么累呢？这个男人成功了以后你成了弃妇或者怨妇，你也能无怨无悔吗？还是想清楚再说吧！

　　最后，不管嫁什么样的男人，女人一定要注意尽量保持和增加自己的价值。要不断的进步。容颜可以衰老，但气质内涵品味要提升。你想想，你也不希望自己的男人越来越俗不可耐让人一点欲望都没有了吧？

　　潜力股男人风险大

　　风险一：当潜力股变成亏损股

　　婚后，你本期待着高薪的老公就此让彼此的生活质量更上一层楼，没想到过了数月就发现，每月老公能拿回家的只有3000元。终于忍不住开口逼问，这才知道，当年他开公司欠下了一笔巨大的债务，每月都需要一大笔钱来还债。原以为嫁的是前途无限的“潜力股”，没想到如今却变成了难以翻身的“ST”垃圾股。

　　风险二：自己贬值变成垃圾股

　　这支潜力股真的如你所愿的，成为绩优股了，你在为自己是伯乐而沾沾自喜的时候，有没有意识到，你已经开始贬值了？你为了你的潜力股早日成为绩优股，免不了要勤俭持家，节衣缩食，为他呕心沥血收拾里外，变成个黄脸婆。而你的绩优股呢，正是衣着光鲜，举止得体，谈吐风趣，魅力四射的成熟成功男士，就算他有心对你从一而终，他扛得住对你的审美疲劳，抵挡得住年轻漂亮的小姑娘经年累月的进攻吗？

　　除了潜力股男人我们还能选什么

　　首选：绩优股

　　交往之后又后悔，是人生的浪费。“真没想到他会是这样一个人！”如果你已经是个成年女人，不应该再有这样的后悔。所以要学会这样一种技巧，在你第一眼见到他时，就可以从他的外貌、说话方式等判断出对方是否是你想要的绩优股。

　　稳妥：大盘股

　　找男人一定要考虑彼此的发展空间。现在看来很相配的两个人，可能有一天因为其中一方发展了，另一方却没有而变成不般配了。所以别总指望自己的男人以后出人头地，安分过普通日子就好。所以就找个稳健的大盘股。

　　如果你已经不幸找了潜力股男人

　　STEP1:把自己保养的美美的

　　那就让该操心的事让男人操心去吧，他负责赚钱来给你花就好了。你用他的钱把自己保养得好好的，自己的收入拿来存一笔私房钱以防不测。这样他一直忙，就没有多少空闲时间想别的，而他对你的付出越多，日后就越会舍不得放手。

　　STEP2:提高自己的内在价值

　　不管嫁什么样的男人，女人一定要注意尽量保持和增加自己的价值。要不断的进步。容颜可以衰老，但气质内涵品味要提升。你想想，你也不希望自己的男人越来越俗不可耐让人一点欲望都没有了吧？

　　专家说“潜力股男人”爱情不是做生意

　　从爱情心理学角度分析，爱是一种权利，它让你为自己心爱的人心甘情愿地付出，而不是要你付出后必须得到多少回报。人的成功除了勤奋和努力外，还有机遇，如果潜力股非常幸运，最终成了一位成功人士，那些看中他“潜力”的女人可能会与他过完一生；但如果在预期内他没有实现目标，也许女人会产生怨恨情绪，可能会给男人带来更大的压力。真正意义上的“潜力股”，不单单是用将来能否有“钱”这一点来衡量的，更应该注重的是个人文化素养的提高。

（三）突发阑尾炎千万别拖 小心小病变大

　　小小阑尾炎也可能酿大祸。专家指出，大多数阑尾炎病人能及时就医，获得良好的治疗。但是，有时没有引起足够的重视或处理不当，则会出现一些严重的并发症，有基础病的患者尤其危险。据悉，到目前为止，急性阑尾炎仍有0.1%-0.5%的死亡率

　　拖延手术,小病变大病

　　近日，南方医科大学中西医结合医院顺利救治一位急性阑尾炎合并风湿性心脏病的危重患者。来自湛江的庞女士半年前曾突发急性阑尾炎，虽然病情较轻，但考虑到她患有风湿性心脏病，手术造成的创伤和刺激可能引发心率衰竭甚至心跳停止，当地医生不敢进行手术，只采用了保守治疗，急性阑尾炎就转变成了慢性阑尾炎。

　　事发当晚，庞女士突然觉得胃痛，不想胃痛很快就变成了腹痛。到医院后发现，这次炎症急性发作，腹中脓液较多，阑尾末端出现坏疽，并有盆腔粘连，抗生素消炎已经不起作用，如果不手术，随时可能出现全腹膜炎及败血症并危及生命。与此同时，庞女士由于有风湿性心脏病，心率高达160～180次/分，气促胸闷，出现了心衰征兆，这是手术的禁忌。

　　必须手术才有一博的机会。南方医科大学中西医结合医院组织普外科、心内科、麻醉科医生进行会诊后,立即对庞女士进行了心脏保护处理，即时进行手术治疗。手术历时32分钟,幸运的是,庞女士终于转危为安。

　　剧烈腹痛不要忍

　　黄建强主任表示，阑尾炎以青壮年较多见，20-30岁为发病高峰期。它很难预防，发作前几乎没有征兆，发作时最初是中上腹或脐周疼痛，患者往往误以为是胃病。几个小时之后，炎症直接刺激到腹膜,疼痛就转移到右下腹，可为绞痛或钝痛。阑尾炎发作6～8小时之后就可能出现化脓，所以一旦出现剧烈腹痛，就应该立刻到医院查明原因。

　　基础病患者更应早做手术

　　黄建强提醒市民，得了急性阑尾炎，如果不进行手术治疗，就会发展成为慢性阑尾炎。一旦炎症急性发作，情况往往已经非常严重，这时抗生素已不起作用，患者还是免不了接受手术治疗，而且手术难度比初次发作时更大，还不如在初发炎症较轻时就进行手术，除掉后患。

　　患有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病等基础病的患者往往担心手术引起危险，更倾向于保守治疗。但是黄建强指出，阑尾炎如果不手术是必然会复发的，有基础病的患者抵抗力较弱，经受不了大手术，更应该在第一次发作的时候就将问题解决，免得阑尾炎和基础病相互作用，加重病情、增加手术难度和风险。

　　（编辑：王红琳）

（四）千万别对孩子说：“你欠揍”

　　摘要： 千万别对孩子说：“你欠揍”, 有一位母亲，有一天，她心神不定地应付完上午的工作，在单位餐厅的餐桌旁，她告诉同样是妈妈的几个同事：“夜里，我打了女儿。”看着她的脸上一副内疚的表情，几个妈妈的反应各不相同，有的表示理解，宽..

　　有一位母亲，有一天，她心神不定地应付完上午的工作，在单位餐厅的餐桌旁，她告诉同样是妈妈的几个同事：“夜里，我打了女儿。”看着她的脸上一副内疚的表情，几个妈妈的反应各不相同，有的表示理解，宽慰她说孩子哪有不打就长大的；有的表示惊讶，问她当初的誓言呢？这一问问出了她一肚子的“苦水”：“这孩子实在不像话！临睡前要听外公讲故事，我爸爸讲了十个故事，讲得口干舌燥了，她才有点儿睡意。我们想她的这一天算是过去了吧，不，她说要到妈妈的被窝里待一待。起初，我有些犹豫，怕养成了习惯，她以后不肯睡小床。可是，我第二天要上班的，谁有精力跟她搞？就让她到我的被窝里来了。她该睡了吧？还不，说身上痒，要求我们给挠挠。说实话，我已经恼火了，老公有耐心，给她挠了她说痒的地方。她该没有理由不睡觉了吧？又不让关灯，说她害怕。我实在忍无可忍了，照着她的屁股就拍了几巴掌，我那么有耐心的老公都说这孩子欠揍了。”饭桌上一阵静默，认为孩子不打长不大的几个妈妈应和道：“该打，就是记得不要打孩子的脑袋。”可也有妈妈表示反对，说孩子不肯睡觉一定有原因，你怎么可以不问青红皂白就打孩子呢？

　　在我们小时候，有多少人没挨过父母的巴掌？贪玩了、打架了、放学不回家了、撒谎了、成绩下降了或多或少都受到过父母的严厉指责和“教训”，那时候，有不少父母是以“打是亲，骂是爱”、“不打不成才”作为教育孩子的最好方法的。

　　而今，在或真、或假、或轻、或重的“打骂”教育中成长的我们也已做了孩子的父母，只是，他们的境遇早已与我们儿时不同了，他们是每个家庭的“重心”与“唯一”，教子育儿的观念与方法也早已通过教育、书籍、网络等各种方式渗透到我们生活的方方面面

　　父母打孩子，往往只是因为一时的冲动，可是您是否知道：经常挨打的孩子，会出现以下一些不良的心态和心理偏差。

　　说谎

　　有的家长一旦发现孩子做错事就打，孩子为了避免皮肉之苦，能瞒则瞒，能骗就骗，因为对孩子来说，骗过了一次，就可以减少一次“灾难”。可是孩子说的谎话，往往站不住脚，很容易被家长识破。为了惩罚孩子说谎，家长的态度会更加强硬；而为了逃避挨打，孩子下一次做错事后更会说谎，这样就构成了恶性循环。

　　懦弱

　　如果孩子经常挨打，时间一久，孩子一看到家长，就会感到害怕，不敢接近。因此，不管父母要他做什么，也不管父母的话是对是错，他都只会乖乖服从。在这种不良的绝对服从的环境下成长的孩子，常常容易自卑、懦弱。这样的孩子往往唯命是从，精神压抑，学习被动。

　　孤独

　　经常挨打的孩子，会感到孤独无援。尤其是父母当众打孩子，更会使孩子的自尊心受到伤害，往往会怀疑自己的能力，会自感“低人一等”，显得比较压抑、沉默，认为老师和小朋友都看不起自己，而抬不起头来。这样的孩子往往不愿意与家长和老师交流，不愿意和小朋友一起玩，性格上也显得孤独。

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