（一）上呼吸道感染咳嗽吃什么药效果好

　　上呼吸道感染咳嗽要根据个体的情况选择药物。

　　主要有以下几方面：

　　1、减充血剂：麻黄碱主要是减轻鼻部、咽喉的充血状况，减轻咳嗽反应；

　　2、抗组胺药物：氯苯那敏有减轻炎症渗出的作用，可以减轻鼻咽部的卡他症状，从而减轻咳嗽反应；

　　3、止咳化痰药物：常用氨溴索片，可以稀释痰液，适用于痰液较浓的患者。中成药如糖浆等。

　　具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

（二）鹿茸怎么吃滋补效果好

　　1、可以做鹿茸鸡汤，补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋、四肢冰冷、脸色苍白。

　　2、土鸡500克、鹿茸3克，红枣15枚、枸杞子10克、黄精10克。

　　3、鸡清除内脏、鸡皮，洗净备用。

　　4、红枣以刀拍裂、去核。

　　5、把鸡放进煮锅内，所有药材一并加入，先烧开后，改用文火慢炖，约90分钟即可。

（三）肝炎怎么治疗效果好

　　常见的肝炎主要包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝炎，而病毒性肝炎主要是甲肝、乙肝、丙肝、戊肝。乙肝的治疗关键还是抗病毒治疗，如果乙肝患者达到抗病毒的标准，比如转氨酶大于2倍，一般大于80-100u/L，病毒载量高，通常是大于5次方，反复护肝效果不佳，达到抗病毒的标准，可以口服恩替卡韦和替诺福韦抗病毒。丙肝也需要抗病毒治疗，目前口服小分子抗病毒药物，3个月可以根治丙肝。其他的肝炎主要还是护肝治疗，护肝可以口服双环醇片或者水飞蓟宾胶囊，如果是酒精肝引起来的，平时一定要戒酒。自身免疫性肝炎可以适当的使用激素，通常自身免疫性肝炎使用激素的效果也是比较好的。

（四） 孕期如何补钙效果好？

　　随着准妈妈日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失，家里人就说了，赶快补钙吧，别让宝宝缺钙了。我们都知道，钙对准妈妈和宝宝的重要性，但孕期补钙是有学问的，什么时候补，补充多少都是不可马虎的。

　　缺钙危害大

　　如果孕期准妈妈缺钙，危害是非常大的。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果准妈妈被妊娠期高血压困扰，你一定要查查自己是否缺钙。还有，如果准妈妈钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

　　同时，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口 处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或佝偻病等。

　　孕早期不宜补钙

　　一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口；二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。我建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。

　　准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。

　　如何补钙效果好？

　　准妈妈在7-9个月的时候，每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，另外每天多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。

　　如果准妈妈平时补充钙比较充分，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

　　除了单调的牛奶喝法，我们还可以在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶；在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。　除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。

　　我再和准妈妈们强调一下，孕期一定不要过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。文/李淑媛

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