(1)嗓子哑了如何快速恢复声音

　　嗓子哑快速恢复声音，根据病因不同处理方式不同：

　　1、急性喉炎：病人有发烧、嗓子痛、嗓子哑，此时可给予抗生素进行治疗，如口服头孢类、阿奇霉素类或喹诺酮类药物，同时需给予激素类药物进行雾化吸入治疗，病人还需休息。通过上述治疗，一般病人能够在5-7天症状逐步缓解，声音哑的情况会逐步恢复；

　　2、用嗓过度：如果病人是用嗓过度而导致声音嘶哑，比如长期演讲、讲课、说话或唱卡拉OK，时间特别长而导致声音嘶哑，一般首先需要停止发声，其次需要给予激素类药物进行雾化吸入治疗，一般经过3-5天病人声音嘶哑的情况会逐渐好转直至痊愈；

　　3、慢性咽喉炎：如果声音哑的时间比较长，如慢性咽喉炎所导致的声音嘶哑，恢复时间较长，需注意发声休息，纠正不正确地发声方式。如果存在炎症需给予治疗咽喉炎的中成药进行治疗。经过上述治疗，声音嘶哑的情况会逐渐恢复。

(2)如何快速治疗肾虚_肾虚_怎样解决_怎么治疗_如何解决

　　每次一提到男性健康，大家肯定会想到肾虚，没错，肾虚是男人经常出现的一种症状，给日常生活带来了极大的影响。尤其是肾虚引起的阳痿或者是早泄，更是容易破坏婚姻。因此，男性肾虚患者必须要抓紧解决这个问题，用食疗的方法就很不错。

　　肾虚吃什么补

　　淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

　　黑芝麻糖粉

　　黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

　　菖蒲猪肾粥

　　菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟，加作料食之。

　　黑豆桂圆(龙眼)粥

　　黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。

　　山药枣仁粥

　　淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

　　杜仲猪腰汤

　　杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

　　川断猪尾汤

　　川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

　　莲肉首乌粥

　　首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。

　　核桃炖蚕蛹

　　核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

　　黑豆粥

　　枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。

　　如果上面的这些滋补食物都不喜欢吃，怎么办？最简单的做法就是去买一些羊肉回来，然后切片。在锅里面倒一些水，然后把羊肉片放进去，再加入一些葱、姜以及香菜，放一些调味品。这样的羊肉汤喝了之后对治疗肾虚有很大的帮助，而且制作起来省时省力。

(3)如何快速祛斑美白的秘方

　　一张白净的脸，多了几个斑点，就会影响美丽，脸上长斑怎么办呢?怎样祛斑效果好呢?如何祛斑呢?快速祛斑的方法有哪些?接下来小编就给大家介绍几种祛斑的方法,供大家来选择。快速祛斑的方法：快速祛斑的小偏方

　　含维生素C丰富的食物

　　猕猴桃

　　抗斑指数：★★★★

　　猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　西红柿

　　抗斑指数：★★★☆

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推荐：

　　1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

　　2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　柠檬

　　抗斑指数：★★★☆柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会伤害牙齿。

　　牛奶

　　抗斑指数：★★★★牛奶有改良皮肤细胞活性，延缓皮肤朽迈，加强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤滋润细嫩的作用。推举：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日迟早各吃1小碗。

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