一、如何快速去除痱子

　　痱子主要是由于高温闷热、汗孔闭塞而导致的一种皮疹，在脱离闷热环境后痱子一般是可以逐渐恢复正常，不需要过度的治疗。局部可以给予痱子粉或含有樟脑薄荷的外用药物，建议最好是洗澡后使用。对于脓痱还可以尝试使用鱼石脂炉甘石洗剂外用，平时注意在通风良好的室内活动，下次一定要注意冲澡，避免皮肤潮湿、多汗。同时最好是穿透气性好宽松舒适的衣物，尤其是纯棉衣物可以快速的吸收汗液，避免汗孔闭塞。如果痱子伴有明显的瘙痒感，可以给予抗组胺药物口服，比如氯雷他定、西替利嗪等，也可以口服清热解毒的中药，比如金银花。

二、便秘如何快速排便

　　如果是年轻人出现暂时性便秘，体质尚可，可以使用番泻叶、果导片促使大便的排出，效果较好，注意不能长期使用，使用两次后就可以，如果年老体弱或小孩出现便秘，可以在医生的指导下使用开塞露，起效比较快，注意不要长期使用，以免造成依赖性。

　　便秘其原因很多，大部分是因为平时的饮食习惯、生活习惯不良引起，建议多吃含纤维素多的蔬菜、水果，多饮水，养成定时排便的习惯，适当运动，促进胃肠蠕动，如果是因疾病或菌群失调引起，要在专科医生指导下积极治疗原发疾病，或使用菌群调整的药物才能达到持久的目的。

三、如何快速给小腿消水肿

　　想要给小腿快速消水肿，首先应当明确产生水肿的原因：

　　一、有明显的外伤，外伤之后导致组织出现炎性水肿，这种情况通常要让损伤的部位充分处于放松状态。

　　二、如果出现心脏衰竭，会表现为双下肢小腿水肿，要应用强心药物以及利尿药物。

　　三、如果是因为深静脉血栓形成的小腿水肿，应当放置股静脉滤网，然后进行溶栓或者介入取栓等手术治疗。

　　对于减轻水肿症状的方法，应当将腿抬高，高于心脏水平位置，通过重力作用能够有效消除水肿。另外，还可以应用活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊、大七厘胶囊，能够有效改善局部的血液循环，促进水肿消除。治疗期间不能受凉，因为受凉之后容易导致血管收缩，代谢能力下降，使水肿加重。

四、如何快速增重

　　首先要明确体重减轻的原因，如果是健康的瘦，不存在消耗性疾病，比如恶性肿瘤、甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤等这些可以引起体型消瘦的疾病，进食高热量食物越多，体重增加越快。

　　如果有甲状腺功能亢进症，要服用药物，前提是肝功能和白细胞正常的情况下，使用药物之后，甲状腺功能亢进得到控制，自然会出现代谢率下降，而导致体重的增加。如果是结核感染类疾病，可以通过抗结核治疗，改善消耗状况，增加饮食中的营养成分，也可以快速增重。

　　另外，对于神经性厌食患者，一定要先从心理方面进行干预，只有当心理和精神状态得到纠正，修复以后，才会有主动进食的意愿。然后再增加营养，增加饮食的热量，循序渐进增加体重。

五、如何快速缓解甲沟炎带来的不适感

　　甲沟炎是指甲(趾甲)两旁由于感染金黄色葡萄菌而引起的炎症，一般都发生在一侧的甲沟皮下，表现红肿、疼痛，一般没有全身症状。它是外科常见病，雨季人们不注意卫生，发病率就会增高。

　　如果早期觉察疼痛，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，配合服用抗生素，或者一些清热解毒的中药，炎症会自行好转消退;但如果治疗不及时，病变处就会成脓、出现白点。

　　甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流;双侧皮下脓仲则需双侧引流。专家表示，对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片指(趾)甲。

　　遇雨后尽快保持皮肤、鞋子干爽

　　雨天出门回家后应立即清洗皮肤，特别是脚部，并保持皮肤和鞋子干爽。剪指(趾)甲的时候也不要剪太深，手上或脚上生了倒刺，不要用手去拔。如果早期出现红肿疼痛，那么用酒精、碘酊或安尔碘，浸泡患指(趾)，每天4~6次，每次15~30分钟，然后外敷鱼石脂软膏、金黄散糊等敷贴，大约2~3天症状就会得到有效缓解。

　　不要使用红药水或紫药水，如果疼痛加剧，可以抬高患肢，并服用乐松等止痛药，并加服抗生素。

　　其实甲沟炎的出现并不是偶然，而是由于患者平时的不良生活习惯引起的，比如脚长时间处于潮湿的环境中，剪指甲过深，指甲太短，出现了倒刺拔掉等等，都有可能造成甲沟炎。

　　如何避免患上甲沟炎，以下5点要记牢：

　　1、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。

　　2、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

　　3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

　　4、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

　　5、剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。

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