一)女性用跳绳减肥效果好

　　女性用跳绳减肥效果好，跳绳最佳减肥运动，跳绳减肥针对人群没有局限性，而且绿色环保，美国著名健身专家介绍女性用跳绳减肥效果好于男性。

　　女性用跳绳减肥效果好美国著名健身专家认为：跳绳花样可简可繁，一学就会，特别适合减肥，健身运动。对女性来说，尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。因此，它是耗时少、耗能大的有氧运动。

　　英国健身专家在防病治病上对这项运动给予了肯定。他指出，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳还可以预防糖尿病、肥胖症、骨质疏松、肌肉萎缩、失眠症、抑郁症、更年期综合征等。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用。

　　以上与大家分享了女性用跳绳减肥效果好，希望对各位有所帮助。

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二)顽固性头痛如何治疗效果好呢

　　多种原因可以导致顽固性头痛，如脑肿瘤、脑炎、外伤、血管痉挛、血管狭窄、血液循环障碍、鼻炎、神经受压、颈椎病等。临床上必须事先借助检查明确头痛的确切原因才可能彻底治愈头痛，因此当头痛发生时，首先应当想想有什么原因，不明确时应当到医院检查，如头部CT，头部核磁共振、脑血管造影、脑血管超声等。

　　最常见的顽固性头痛有两种：血管性头痛和神经性头痛。血管性头痛是由于头部血管结构上的异常所致，表现为不定期发作的头痛，以胀痛为主，有时呈搏动样头痛，可伴有头晕恶心甚至呕吐，可持续数小时甚至数天，严重时需要卧床休息，口服散利痛片可以暂时缓解，但不能根治。

　　目前脑血管造影检查可以明确病变的血管和部位，在此基础上采用介入治疗或微创手术治疗就可以治愈头痛，因此对怀疑为血管性头痛的患者，应当尽早到正规的医院接受检查，以便彻底早日根治头痛。神经性头痛表现为头部某一区域针刺样的疼痛，可以呈条状或片状头部区域疼痛，疼痛多有放射性特征，每次发作持续时间很短，但会反复发作，剧烈难忍，大多不伴有恶心呕吐，去痛片和卡马西平可以暂时缓解疼痛。这种疼痛多因神经受压所致，因此明确疼痛的神经和受压的部位最为关键，借助医生的检查和影像学检查可以确诊，治疗上以去除病因为首选。

三)轻微脑梗塞吃什么药效果好

　　轻微脑梗塞患者也需要在专科大夫指导下，进行系统化的干预治疗，口服药物主要是抗血小板聚集药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，调脂稳定斑块的药物，比如阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙片等。

　　只有积极干预治疗，才能有效阻止疾病延展，控制患者的病情，才能预防疾病反复。脑梗塞疾病多见于中老年患者，患者常存在一些危险因素，比如高血压、糖尿病等，需要采用药物控制患者本身的基础疾病，比如控制好血压、血糖水平等，预防疾病的反复。脑梗塞患者平素也应该保持健康的生活方式，需遵医嘱口服药物，并定期到专科门诊复诊。

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