Ⅰ.椎基底动脉供血不足症状

　　椎基底动脉供血不足是指各种原因引起的椎基底动脉狭窄或闭塞，而出现间歇性、反复发作性神经功能障碍，即后循环缺血，后脑的主要结构包括小脑和脑干。轻度椎基底动脉供血不足主要表现为眩晕，呈天旋地转状、站立不稳、不敢睁眼，眩晕严重者可伴随剧烈呕吐、短期内双眼黑蒙；极重度椎基底动脉供血不足，可导致肢体瘫痪、声音嘶哑、饮水呛咳。

Ⅱ.椎-基底动脉供血不足的预防

　　椎-基底动脉供血不足好发于老年人，因此具有头晕、头痛、视觉障碍、运动障碍者，应及时到医院就诊，通过专业医生的诊断确诊，不可盲目治疗。即使没有高血压症状，也应经常测量血压。怀疑椎-基底动脉供血不足的患者，日常可进行适当运动，提高机体耐力。患者饮食应尽量清淡，选择低脂的饮食，并多食水果、蔬菜。同时在日常生活中，应避免过度劳累，戒烟限酒，应保持情绪稳定，避免精神压力过大，诱发疾病。

Ⅲ.椎-基底动脉供血不足饮食提醒

　　椎-基底动脉供血不足的患者饮食宜清淡少盐，具体饮食原则如下：

　　1、多食蔬菜、水果、瘦肉、豆类等；

　　2、忌食辛辣刺激、肥厚油腻之品，肥胖或高血压者应控制饮食的质与量；

　　3、尽量避免糖、盐，可适量进食黑芝麻、磨菇、黑米等；

　　4、经常吃海带、河鱼，鱼油可减少脑细胞死亡的速度；

　　5、维生素E有预防衰老、动脉粥样硬化的作用；

　　6、老年人半夜睡醒时，宜喝一些白开水；

　　7、老年人需要补充活性钙。

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