(1)如何快速排结石

　　想要快速的排石，需要根据结石的大小、部位、形状、硬度选择不同的治疗方法。一般尿路结石包括肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。不同部位的结石，治疗方法也会有所差异。如果结石小于0.6cm，说明结石还比较小，建议可以通过药物进行治疗，比如可以吃肾石通颗粒或者尿石通颗粒促进结石的排出。如果结石大于0.6cm，小于1.5cm，可以尝试做体外冲击波碎石，因为体外冲击波碎石相当于隔山打牛似的治疗，所以治疗效果不太明确。如果结石大于1.5cm，建议可以选择微创手术，在直视下用钬激光将结石击碎，另外也可以将较大的结石取出来，像这种情况取石排石的效率是最高的。

(2)如何快速治疗偏头痛

　　偏头疼的治疗原则，一个是预防偏头疼发病，另一个就是头疼发作的时候立刻吃药止疼。

　　预防偏头痛发作，主要是生活方式的调整，避免生活中出现应激事件，避免头部暴晒或者受凉，避免到高原，避免使用扩张血管的药物。平时饮食要注意，腌制的食物或者富含味精、巧克力、奶酪的食物，都可能会诱发偏头疼发作，避免上述食物。生活中要注意调节，避免过度的劳累、紧张、着急、生气等现象。

　　如果一旦出现头疼，首选快速止疼的药物，首选非甾体类的消炎止疼药，进行止疼治疗，一般希望两个小时之内把头疼止住，这是最关键的。如果效果不好，也可以选用曲普坦类的药物，或者麦角胺咖啡因类的药物来进行止疼治疗。偏头疼长期发作或者持续状态，可以选用三环类的抗抑郁药，或者双通道的5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂来进行治疗，也可以选用β受体阻滞剂和抗癫痫类药物来进行预防性的治疗。

(3)如何快速止鼻血

　　鼻出血属于耳鼻喉科常见的急症，如果是在家，不在医院，没有条件、突发的情况下，快速止鼻血的最简单、适用的办法是用手指，手指压住一侧鼻，压住出血侧鼻翼，并且持续5-10分钟计时，要看表，因为往往因为压迫时间不够而导致松开之后血凝块刚刚形成又被冲掉了，就会再继发出血。并且一般是先哪一侧先出血就压哪一侧，不需要两侧同时压，关键是压迫时间要够，压迫5-10分钟，看表要计时，才能保证压迫到足够时间，止血的效果一般是比较好。压迫止血的时候可以适当头低位，头低位之后鼻腔出血不容易往后流，会在鼻腔里容易形成血凝块，更有利于止血。如果这样止血不能止血，需要急诊去医院检查，去医院进行专业鼻腔止血。

(4)对孩子发火后，如何快速和孩子修复关系？

　　有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火。但愈小的孩子愈不了解成人，愈容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：“爸妈不爱我了”。当孩子的心被我们伤害了的时候，我们应该怎样跟孩子重修旧好呢?杨澜在谈子女教育时说过，不要做情绪化的妈妈。或许成人的世界有众多不愉快的事情，可你的宝宝是无辜的，他不是你的“出气筒”，不要把你生活的不满发泄在你孩子的身上。

　　1、首先你要跟自己和好

　　父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是“自责”。看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子，冲动过后的父母又懊悔又心酸，很多家长在“风暴”过后，都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系。

　　家长往往一心一意“哄”孩子，很少反思，了解自己，以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑，陷入恶性循环。因此家长要以“学到经验”的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。

　　反思当时的情绪状态。和孩子重修旧好前，不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么?是因为当时因为某件烦心事心情很差?是因为身体不舒服?还是因为一再说教很多次都没用，觉得自己失去耐性了?

　　重新整理思绪。如果你已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为他讲话的态度令人不舒服?还是自己不容许孩子有个人想法?我想要培养什么样的孩子?

　　安定自己。下次再有类似的情况发生，你不妨采用冷处理方式，比如你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。

　　2、跟孩子和好六个步骤

　　当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因，并且已经对下次同类事件准备好预案，那么接下来就是要思考如何跟孩子和好。

　　第一步：向孩子坦诚你的错误。

　　其实，只要我们示弱，孩子很容易原谅我们的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅自己的一时冲动，让他知道你的情绪已经平复了而且无论如何你都是爱他的。比如：“妈妈很抱歉，刚刚有没有吓到你?现在心情还好吗?”鼓励孩子将心里的感受说出来，以防憋在心里留下阴影。

　　第二步：让孩子知道你学到的经验。

　　家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子“你怎么这么不听话!”然后孩子其实根本不知道自己哪里做错了。所以在求原谅的时候，不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验：“妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话。如果妈妈下次说：我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉,却还在玩玩具,我有受骗的感觉。这样讲，你会不会了解呢?”这样孩子下次便更容易懂得你的意思。

　　第三步：问问他，你想妈妈下次怎么办。

　　孩子喜欢受到尊重的感觉。当孩子确实屡教不听，而你对此又很生气的话，你不妨主动出击，保证自己下次不再随便发脾气，但是相同的错误再次发生，孩子想妈妈怎么做。“当妈妈很生气时，如果以这件事来说，你希望妈妈怎么说，你才会了解呢?”“下次发生同样的事情，你不想妈妈发脾气，你要怎么做呢?”

　　第四步：下次让孩子主动提醒你。

　　经过这次事件你可以和宝宝来个小约定，“下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈‘不要生气’，好不好?”这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈会生气，自己是不是也做错事了。

　　第五步：回到事情原点，就事论事。

　　孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了，但为了避免同样的应激事件再次发生，家长就应该针对这件事，好好给他上上教育课，提醒孩子下次不要再犯错了。比如：“刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时，你说的跟做的不一样。如果再一次，你可以怎么做，不会让妈妈觉得你在骗我。”然后讨论这件事可以怎么解决，孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。

　　第六步：谢谢孩子的原谅。

　　跟孩子和好的最后一步，不忘谢谢孩子的原谅，你可以和孩子勾勾指头，约定彼此生气时的表达方式不能伤害自己和别人，不随便发脾气，而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。

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