一.男人别用抗皱化妆品
天气干燥，总觉得脸上紧绷绷的，平时不太注重护肤的男人们如果为了省事，洗脸后随便抓起妻子用的护肤品涂抹，可要留意了，要是拿到的是抗皱化妆品，反而会让皮肤变老。
男性的肤质与女性相比，肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，皮肤要比女性衰老得缓慢，弹性也比女性皮肤好，不易产生细小的皱纹，因此，除皱不是男性护肤的主要目的，针对男人的抗衰老护肤品通常是从保湿入手的。而80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，这使得控油成为男性护肤的第一大任务。
湖北省襄樊市中心医院皮肤科副主任医师江平说，男人用了女性含油性较高的护肤品后，往往会因营养过剩，加重了皮肤的油性，从而加速皮肤的衰老过程。同时，大多数女性抗皱护肤品中都含有类固醇或雌性激素，男人随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，如果长时间用错了护肤品，还会改变体内的内分泌环境，出现激素紊乱的情况。
江医生建议，男人先应了解自己皮肤的特点，一般来说油性的肤质选择霜剂，油性相对较少的肤质选膏剂。另外，男人面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失水，护肤品的选择保湿是重要的指标。一般来说，清爽型的洁面产品、须后水、紧肤水以及不油腻、能迅速渗透保湿的润肤霜，都是男人护肤品的首选。
二.自制美白抗皱面膜
【配方】当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。
【功效】当归促进皮肤代谢、活血亮肤;白芷、白茯苓、杏仁美白润肤;白及紧实除皱;如何美白?珍珠有美白收敛生饥促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品;胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。
【适用者】此组配方有活血亮肤、美白抗皱的功效，适用于中老年，衰老松驰、皱纹密布的皮肤。
(1)将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。
(3)再加入少许蜂蜜混匀。
【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
【注意】
(1)夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。
(2)珍珠粉、胎盘粉，种类很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盘有人和动物之分，价格差异很大。用于面膜，选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售，但不一定有磨好的药粉，读者可任选一种因材施作。
牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用：A美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用：A美白。
三.抗皱方十八
丝瓜。在丝瓜收获后，于10月份采水。采水前夕，往根部多浇些水，将丝瓜茎距地面60厘米处切断，使之弯曲，切口向下，把丝瓜茎插入容量为1．8升的玻璃瓶内。瓶口用薄铝片包起来，在铝片里塞上脱脂棉，然后把瓶子下半部埋在土中，经一夜间就能流满一瓶丝瓜水，用纱布过滤后加入少甘油，硼酸和酒精即成，亦可用50毫升酒精兑2克安息香酸，待溶解后，把此溶液倒入1000毫升丝瓜水里，再放进30克，甘油。
每天早晨用纱布蘸丝瓜水擦脸。
本方有美容抗皱功效。
四.按摩抗皱妙法 打造美丽无暇好容颜
试问有哪位MM们不喜欢嫩白红润而又亮泽的弹性肌肤呢？从第一道皱纹的出现，这就将预示着我们一生中的抗皱行动开始啦！今天所介绍的按摩抗皱法，不知是否适合你呢？一起来瞧瞧吧！
防眼纹
用双手压住太阳穴，并对抗这种压力(压力食品)眨动双眼，然后手指缓慢向颧骨移动，同时继续眨眼，大约5秒钟，如此重复3次。
防嘴纹
双唇撮起向前突起，呈O型，同时用手指反复从上唇到面颊按摩约58秒钟后，使嘴放松。过5秒钟后重复上述按摩。按摩5次。
双下巴按摩
手指托在下巴上，绷紧你说话时由手指感觉的下颌肌肉，然后慢慢仰头，使肌肉紧张持续约8秒，再放松肌肉，头部放正。此法重复3遍，使下颌肌肉发达，避免脂肪堆积。
防额头纹
用手指按住眼眉上缘皮肤，并向上移动手指，同时有意识地不让眉毛上移，以此法使额头绷紧，约5~8秒钟，然后放松，共做4次，这样可以加强额部肌肉的弹力。
防鼻纹
用双手食指，从眉头至眉梢沿眉毛轻刮各5次，然后再以手指以圆圈按摩动作从眉头至眉梢做5次。
五.【图】女人如何紧致抗皱 7种食物让皮肤紧致光滑
紧致抗皱皱纹是女人的天敌，不管有多么精致的脸蛋，一旦出现了皱纹，那就等于毁于一旦。去皱的工作刻不容缓。年轻的肌肤是需要靠保养的，想要守住年龄的秘密就要适当抗皱除皱。
7种食物让皮肤紧致光滑
女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
NO、1 绿花菜
绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。
麻汁西兰花的做法：
主料：西兰花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克；
做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;调成均匀粘稠的麻酱汁；西兰花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；西兰花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。
NO、2 胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。
由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。
与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。
紧致抗皱皱纹是女人的天敌，不管有多么精致的脸蛋，一旦出现了皱纹，那就等于毁于一旦。去皱的工作刻不容缓。年轻的肌肤是需要靠保养的，想要守住年龄的秘密就要适当抗皱除皱。
NO、3?橄榄油防眼角皱纹：
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。
增加皮肤活力和弹性：
将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。
防皱并光滑细致皮肤：
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，不仅可，还可以。
NO、4 水
干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，
可选择优质的矿泉水。
如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；
否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
很多人喜欢饮冰水。
其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
紧致抗皱皱纹是女人的天敌，不管有多么精致的脸蛋，一旦出现了皱纹，那就等于毁于一旦。去皱的工作刻不容缓。年轻的肌肤是需要靠保养的，想要守住年龄的秘密就要适当抗皱除皱。
NO、5 西瓜
西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。
而西瓜抗衰老是因为西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
NO、6 大豆
大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。
NO、7 燕麦片
燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。
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