(一)专家提醒激光脱痣10岁左右最适宜

　　虽然脸上的黑痣恶变机会很少，但因其影响美观，多数人都希望尽早把黑痣脱掉，减少脸部皮肤的瑕疵。

　　所谓激光除痣，是利用电热高温灼烧的原理，使痣烧灼、炭化而去除。不少家长把年龄较小的孩子带到医院脱痣，目的是想趁着孩子的痣还没长得太大，激光手术损伤的皮肤范围比较小。但选择脱痣的年龄比较关键，太小的话孩子由于大多不配合，尽管激光手术的痛苦很小，也不打麻药，但孩子出于惧怕心理总是左躲右闪。在这样的情况下，一来医生难以精准定位；二来烧灼的部位难以深入，容易残留痣细胞，让黑痣“死灰复燃。”

　　现在临床上一般公认孩子在10岁左右脱痣效果最好。此时黑痣未发展到顶峰，手术损伤小，孩子在这个年龄一般能忍受激光点灼时的微小痛苦，在手术时能很好地配合，术后瘢痕也会随着时间的推移而渐渐淡化，脸上的皮肤基本上不会再遗留“印记”。

　　此外，激光除痣后一周内不能湿水，还要避免日晒。较大的孩子自控能力强，医嘱遵从性好，也大大减少了感染的机会。(广东 副主任医师 钟卫红 □禤影妍)

(二)专家提醒：孩子最好3岁以后上幼儿园

　　摘要： 专家提醒：孩子最好3岁以后上幼儿园, 2岁零7个月的小雨(化名)刚上幼儿园一个多月，就经常感冒发烧，小雨的爷爷很疑惑：孩子没有上幼儿园以前，身体非常好，很少生病，自从上了幼儿园，不但经常生病，而且夜里哭闹、喊叫，这到底是为什么？..

　　2岁零7个月的小雨(化名)刚上幼儿园一个多月，就经常感冒发烧，小雨的爷爷很疑惑：孩子没有上幼儿园以前，身体非常好，很少生病，自从上了幼儿园，不但经常生病，而且夜里哭闹、喊叫，这到底是为什么？

　　南京市儿童医院儿童康复保健科主任医师田国英介绍，刚入园的小儿容易生病的原因复杂，主要原因是2岁多的孩子正处于生理性免疫功能低下时期，这个年龄段的孩子免疫功能 比较差，容易受到病毒、细菌的感染。另外，孩子心理发育还没有成熟，进入幼儿园以后，幼儿园的环境对小儿来说是一种全新的陌生环境，2岁多的孩子不能完全适应，就会产生紧张、恐惧、害怕。小雨夜里哭闹、说梦话，其实只是白天紧张情绪的释放。

　　据介绍，幼儿园的生活方式和家庭的生活方式不同，幼儿园是集体生活，凡事都要统一行动，幼儿园的饮食可能会在口味、色彩上与家庭的饮食有一定的差异，2岁多的孩子也很难在短时间内适应，就会引起食欲减退、蛋白质摄入量不足、免疫球蛋白的不足，使小儿的免疫功能更加低下。幼儿园是集体生活，几十个孩子生活在一起，如果有孩子生病就很容易发生交叉感染，所以家长就会觉得上了幼儿园以后孩子特别容易生病。

　　田国英提醒家长，如果有可能，尽量在3岁以后再送孩子上幼儿园，3岁以后的孩子，已进入了学龄前时期，心理比较成熟，已经学会自己吃饭，一些简单的生活能自理。

　　通讯员 金红岩 实习生 蒋振凤 快报记者 张星

(三)营养专家提醒怎样吃不胖反而瘦

　　我国著名的营养学家李瑞芬教授曾说过，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜营养不同，样样要有。早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐次补不回来的。

　　很多人都觉得一顿丰盛的早餐会让身体摄入过多热量，但美国一个研究小组日前发现，多吃对于想减肥的女性来说，并不是一件坏事，不过这条定律仅限于早餐。

　　研究人员把60位超重的女性志愿受试者随机分成两组，一组在4个月里每天坚持吃一顿非常丰富的早餐，另一组则按照以前的方式吃。4个月后发现，丰盛早餐组的女性体重下降幅度很大，而且营养摄入更全面。

　　让我们来看看这份丰盛的减肥早餐到底包括了哪些食物，一份火鸡肉，奶酪，两片全麦面包，一块巧克力，一杯豆浆或蛋白粉饮料。

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