(1)糖尿病和高血压的人可以吃螃蟹吗

　　糖尿病合并高血压的患者是可以适当吃一些螃蟹的。螃蟹是一种食物，具有丰富的蛋白质以及微量元素。吃一些螃蟹，对于人体是有益处的，但一定不能多吃。因为螃蟹中的蟹黄以及蟹膏含有较多的胆固醇含量，还有较多的热量。糖尿病合并高血压的病人，如果吃了太多，可能会引起血脂升高，导致血糖出现波动，需要尽量的去控制摄入量，不能吃太多。

　　糖尿病和高血压病的患者，需要严格的去控制饮食，以低盐低脂低糖的饮食结构为主，保持放松的心态也尤为重要。

(2)糖尿病和高血压的人吃什么好

　　糖尿病和高血压的患者，临床常见以下几点饮食建议：

　　1、低盐饮食：建议患者低盐饮食，因为盐过多，会使血压升高，降压药物效果不好，建议血压高患者每天盐摄入量在5g以下；

　　2、低脂饮食：建议低脂饮食，如果吃的脂肪过多，脂肪容易转化为热量，储存在身上，患者会比较胖。身体肥胖后后血脂比较高，胰岛素抵抗比较严重，建议不要吃油脂过高的食物，如油炸食品，油条，炒菜时不要放过多油，鸡蛋黄、鸭蛋黄等含胆固醇比较高的食物，以及干果类核桃、花生等也含有油脂，建议不要吃得过多；

　　3、低糖饮食：不要吃较甜的食物，如含有葡萄糖或蔗糖的食物，比如甜的糕点，包括甜冰糕以及蜜三刀等。

　　糖尿病患者建议不要喝稀饭、粥类等食物，否则会使血糖升高较快。另外还需要注意含淀粉比较高的菜类，如粉条、粉皮、南瓜、地瓜、芋头、山药等，建议当成主食食用，从常规主食量里减去，不要把以上食物当做菜吃。

(3)糖尿病和高血压患者可以吃阿胶吗

　　糖尿病和高血压的患者是不建议吃阿胶的，对于糖尿病、高血压患者，建议在治疗性生活方式改善基础之上给于24小时平稳降压药物治疗，在监测血糖基础之上给予降糖药物治疗，阿胶糕具有补血止血的作用，对于糖尿病、高血压患者一般不存在贫血情况时，是不需要服用阿胶糕的，另外，阿胶糕具有较高的糖分较高的脂肪摄入后，会增加能量的供应，对于动脉粥样硬化性相关疾病是不利的，不利于体重控制和血脂的控制。

　　所以对于糖尿病、高血压者，是不建议吃阿胶糕的。

(4)糖尿病和高血压可以吃菠萝蜜吗

　　对于糖尿病和高血压的患者而言菠萝蜜这样的食物最好不要吃：这个原因主要有几个：

　　第一个，菠萝蜜的含糖量是比较高的，如果糖尿病患者吃菠萝蜜，会在短期内导致血糖明显的升高，这对于糖尿病患者血糖的控制是不利的，严重的甚至有可能会诱发急性并发症，比如说糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗性综合征的发生。

　　第二个，菠萝蜜的热卡非常高，属于很典型的高热卡食物，如果糖尿病高血压这样的患者经常吃菠萝蜜，就会导致整个能量摄入明显超标，不利于体重的控制，从而会加重胰岛素抵抗的恶化。

　　所以说对于糖尿病高血压的患者而言，尽可能避免吃菠萝蜜，实在要想吃水果，比较推荐樱桃、草莓这类低升糖指数的水果，这样对生活质量的改善才比较有帮助。

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