1.减重手术利与弊：关于减重手术能减肥？

　　减重手术利与弊：关于减重手术能减肥？减重术就是减肥手术，以降低体重，减少体脂含量，同时治疗肥胖的相关疾病，比如：糖尿病，多囊卵巢综合症，睡眠唿吸暂停，高血压，脂肪肝，痛风，保护你的肝脏，心脏，肾脏，让你怀孕，让你在睡眠时不会再发生窒息。

　　对于重度肥胖者来说手术是唯一的选择，内分泌科医生也会这样说，生殖医生会首先要求你减肥，你去看五官科医生，他们也会要求你减肥！但是减肥不是管住嘴迈开腿就可以完成的！对于重度肥胖者不要再去尝试节食运动减肥！

　　那么减重术的利弊在哪里呢？

　　利：

　　1、你会减肥成功，大量科学证明节食运动减肥是无效的，对于重度肥胖者减重术以后唯一可以减肥成功不反弹的方法！你会减到正常体重，按科学的方法计算一般可以减少多余体重的70%左右，很复杂，简单说你可以减到你的标准体重。（标准体重有不同的计算方法，简单最常用的人体标准体重计算公式是：标准体重(KG)=〔身高(CM)－ 100〕×0.9，或者标准体重(KG)=身高(CM)－105。体重超过标准体重10％就是超重，超过20％就是肥胖。）

　　2、做完减重术你会同时治愈糖尿病，对于肥胖型糖尿病来说药物很难控制，糖尿病的并发症几乎不能避免，而减重术，特别是一些针对糖尿病的手术可以使85%的2型糖尿病恢复到正常，从而避免相关并发症，比如尿蛋白，肾衰竭，眼睛失明，足坏死，心血管病等。

　　3、多年不孕不育会得到治疗，对于大胖子女性多囊卵巢综合症很常见，不排卵，到处寻医问药，减重术是最有效的治疗方法，而不是那些促排卵的药物！减重术可以让那些因为肥胖不孕的人90%以上会成功怀上宝宝！对于男性胖子减重术也会提高受孕几率40%！

　　4、你的高血压病会得到缓解，肥胖型高血压患者都有高血脂，血管硬化，手术后脂肪指标大幅缓解，术后血压很快缓解。70%血压会完全正常！降低中风发生率！

　　那么减重术有没有弊端呢？

　　1、风险，任何治疗都有风险，任何手术麻醉都可能发生意外，这是很多胖子及家属担心的事。减重术风险极小，比腹腔镜胆囊切除术或者阑尾切除手术的并发症还要低！后遗症以及死亡率都是极低的，特别是在像广州金沙洲医院减重外科中心这样的大医院就更是安全，危险主要发生在那些极重度肥胖已经有心肺功能问题的人！术前医生会进行检查和评估的！

　　2、生活方式改变。你术后需要按照医院的饮食要求改变饮食，不能再想吃就吃，也不能胡吃海塞了！你会有一段时间难受，适应一段时间你就发现不愿意去吃那些油腻食物，你就更愿意选择清淡健康食物！

　　3、你的外形会改变，早期你会发现减重以后皮肤会松，体重下降肯定会这样，但是不是你在百度看到的国外那种松挂，中国人几乎都能缩回去，特别是锻炼以后不需要切皮整形！

2.卫生巾也有助于减肥？

　　提醒1：更换，还应更勤快

　　丁医生说：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基，所以，卫生巾一定要勤快地更换。

　　有两种错误的做法：

　　一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;

　　二是在经血量少的时候忘记更换。

　　有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。

　　同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

　　提醒2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

　　正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

　　阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分，含相同成分的卫生巾都不要再用。

　　专家建议：皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。

　　提醒3：卫生巾最好两小时换一次

　　张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。有关卫生巾的8个绝妙创意

　　克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

　　提醒4：与卫生护垫保持一个距离

　　月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但丁医生认为：卫生护垫不宜时时用。

　　阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?

　　娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。

　　丁医生还特别叮嘱：如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。

3.生吃辣椒可以减肥？不靠谱的减肥食物千万别吃

　　[导读] 减肥的方法有很多，减肥大军也在逐渐增多。不管是电视上，还是网络媒体上，总是有很多减肥套餐，但并不是每个减肥套餐都靠谱。下面小编给你盘点几个不靠谱的减肥食物，看看你是否正在采用这样的减肥餐。

　　减肥的方法有很多，减肥大军也在逐渐增多。不管是电视上，还是网络媒体上，总是有很多减肥套餐，但并不是每个减肥套餐都靠谱。下面小编给你盘点几个不靠谱的减肥食物，看看你是否正在采用这样的减肥餐。

　　减肥方法中最常用的就是运动和节食，控制饮食是减少热量摄入进而达到减少脂肪存储的效果。运动则是将脂肪逆转化为能量单位直接消耗掉，两者相结合能一方面减少热量阻碍脂肪形成，一方面能燃烧脂肪帮助恢复苗条身段。

　　不靠谱减肥食物：神奇巫婆汤

　　这款巫婆汤是网上流传的天后王菲的保持身材秘方，巫婆汤之所以称为巫婆，是传闻这道汤不仅健康安全而且能在7天内就见到非同一般地瘦身效果，如同巫婆魔法。巫婆汤的制作原料是富含纤维质和果酸的西红柿、芹菜、青椒和洋葱，将所有菜品放入锅中熬煮至软烂，再加入适量盐调味，作为全天的替餐来饮用。　但是据尝试过此种方法的减肥人士评论，巫婆汤喝着恶心，喝完更恶心，不喝就反弹，是在是坑人的减肥餐。

　　不靠谱减肥食物：生吃辣椒

　　辣椒中含有很丰富的辣椒素和纤维，这也是辣椒能够燃烧脂肪的原因。这个减肥法是由网络盛传的某位知名日本明星的闺房秘术，传闻只要坚持5天就能瘦3-5斤效果非常吸引人。然而辣椒经常吃的话，容易导致肠胃损坏。

　　不靠谱减肥食物：吃肉减肥

　　有人认为引起肥胖的根本原因是碳水化合物，正因为人摄入这种物质过多才会引起脂肪堆积，因为碳水化合物是能够直接转化为脂肪存储的物质。所以吃肉瘦身法就是根据这个原理，完全拒绝掉一切碳水化合物，包括米饭和谷物在内统统不吃。只针对肉类进食，无论任何肉，来者不拒。这种减肥餐完全是坑爹行为，无事实根据的呀。

　　减肥人士可要通过运动和合理地饮食来减肥，而网络上盛行的这些减肥食物真的是不靠谱，爱美爱减肥的女性可不要胡乱相信哦。

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