①巧煮紫菜汤 竟能治发烧！

　　紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴，但喝紫菜汤能治病，可能会让很多人意外。随着气温逐渐走低，感冒的人也多了起来，打针吃药固然能解决问题，用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。例如紫菜，就能做一道“退烧汤”。

　　据中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍，中国古代已开始食用紫菜。晋代左思《吴都赋》的“纶组紫绛”， 据注其中 “紫”是“北海中草”。而紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。

　　用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人，杨力建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。但杨力提醒，这道“退烧汤”适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧。

　　此外，紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，能提高机体的免疫力。

②咳嗽能喝紫菜汤吗

　　咳嗽患者能够喝紫菜汤，紫菜汤具有非常高的营养价值，富含有钙、铁等元素，对身体具有很好的补益作用。而且紫菜汤中还含有很多的蛋白质、氨基酸，以及镁等元素，对于身体的血管，具有非常好的调节作用，适合长时间咳嗽、慢性支气管炎的患者，或者阻塞性肺气肿患者调养身体，对于促进痰液排出、增强体质、预防肺源性心脏病的出现有一定的好处。临床上具有一定辅助治疗价值，可以在配合相关的抗炎、化痰、平喘药进行应用。临床上引起咳嗽的原因有很多，大部分是炎症刺激等引起，紫菜汤是个不错的饮品。

③孕妇可以喝紫菜汤吗

　　孕妇可以喝紫菜汤，紫菜汤中的营养成分非常丰富，里面含有铁、钙、碘等矿物质，以及含有维生素B、维生素C、蛋白质等。紫菜汤内含有多种微量元素，对于补充宝宝发育以及孕妇营养有非常好的作用，能够起到补脑、增强记忆力，促进胎儿骨骼、牙齿发育，帮助孕妇补血、预防妊娠期水肿等。对于患有甲减的孕妇有很好的作用，制造甲状腺素主要的原料为碘元素，甲状腺素是能够保证胎儿正常发育的一种激素。在怀孕期间，孕妇要做到饮食的多样化，不能偏食、挑食，要根据自身身体素质采取不同的营养需求，要多吃新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋等营养物品。

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