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减肥_4类尴尬肌肤的拯救方案

美容 更新时间:2024-05-21 12:26:40

(1)减肥_4类尴尬肌肤的拯救方案

  空气中弥漫着浓浓的春天味道,皮肤经过一个冬天的休养生息好像还有点不适应这春暖花开的季节,阳光一晒脸上就冒出了小疙瘩,踏青回来还出现了一些淡红色斑疹……

  一、桃花癣

  MM求助:

  我喜欢春天,空气湿润,紫外线也不那么强烈,真是外出游玩的好季节。上周末我去了一趟桃花沟,漫山遍野的桃花把眼睛都晃花了,为此钻到花丛中拍了好多照片,真漂亮!可是回家没几天,脸上就冒出了一些淡红色、圆形小红斑,痒痒的,还有点脱皮。去医院皮肤科检查,医生说患了桃花癣。什么?桃花癣!难道看了桃花就要长桃花癣?

  解惑:

  桃花癣和桃花并没有任何关系,这是一种皮肤过敏反应,由于常发生在春暖花开的季节,故称之为“桃花癣”。

  这种皮肤病在春季起病,夏秋后消退,主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片,表面有细小鳞屑附着,有时会出现瘙痒。多见于面部,亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人,还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。

  处方:

  不能乱用去癣药,否则会加重病情。局部治疗可用硼酸软膏,将2.5%-5%白降汞软膏、0.5%金霉素软膏涂在白色鳞屑斑上,同时内服维生素B2、复合维生素B、维生素A、维生素D等。

  自我护理:

  1.一旦患了“桃花癣”,不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

  2.避免风吹日晒,停用劣质护肤品。

  3.禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖饮食,忌酒类和海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜。

  4.春季是易发病季节,要注意保持脸部皮肤的清洁卫生,外出回家后要立即洗脸,把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

  二、换季性皮肤敏感

  MM求助:

  在正常情况下,我的皮肤白里透红,看起来粉粉嫩嫩的,可他们哪会知道这只是假象,我属于“中看不中用”的过敏性皮肤,每到季节转换就会出现比较严重的皮肤问题:发干、瘙痒、脱皮、起红斑,那个时候的皮肤状况简直和平时有天壤之别。

  解惑:

  皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

  处方:

  维生素C是天然的抗组织胺剂,可增强机体免疫力,减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物,可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外,过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

  自我护理:

  1.出现过敏症状后,要立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,同时注意防晒。

  2.可以试试酸奶面膜:将纯酸奶厚厚地涂满脸部、颈部,卧床静待20至30分钟后,以温水洗净,再拍上弱酸性化妆水,涂上保湿液即可。每日使用就可改善过敏现象,使肌肤柔嫩细腻。

  三、可疑小红痘

  MM求助:

  冬天时,朋友送了我一瓶美白滋润面霜,用起来效果极好,皮肤变白了,斑也淡化了不少。现在天气回暖,我还在坚持使用,不是说“美白贵在坚持”嘛。但是,这两天发现从来不长痘痘的脸上居然冒出了两个小红疙瘩,这是怎么回事呢?

  解惑:

  随着气温回升,皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也旺盛起来,皮肤会由冬季的偏干燥而变得滋润滑腻,此时如果还使用冬季油腻的面霜,就会出现堵塞毛孔的情况而引起痘痘。

  处方:

  1.如果已长了小痘痘,千万不要用手挤,否则会造成深层炎症,容易留下色素沉着和瘢痕,尤其是瘢痕体质的人更应该注意这一点。建议用专门的痤疮针将脓头挑出,然后擦上消炎药水或局部擦少量维生素B6霜。

  2.服用葡萄糖酸锌口服液以改善症状,严重者最好去医院皮肤科接受专业治疗。

  自我护理:

  1.春天时,要换掉梳妆台上油性的冬季用保养品而选用具有保湿功效的护肤品,如含有果酸或者是以甘油与尿酸为保湿成分的面霜。

  2.做好防晒措施,不要接受按摩、桑拿等促进血液循环的美容项目,同时少吃油腻、辛辣食物,多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等,有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外,还应缓解紧张情绪,保持大便通畅。

  四、神经性皮炎

  MM求助:

  春天来了,万物复苏,于是我耳旁的神经性皮炎也从冬眠中苏醒了,开始发痒,而且一到晚上更痒得叫人受不了,觉也睡不好,弄得我整天心神不宁!

  释疑:

  神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病,发病原因一般认为与精神因素有关,如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等,剧烈瘙痒为本病特点,多在搔抓后皮肤变厚,但界限清楚,无鳞屑。早期呈淡红色,以后局部有色素沉着,好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

  处方:

  1.在治疗上,面积不大的可外贴肤疾宁胶布,1%氢化可的松软膏外搽,一日数次。氢化可的松是一种糖皮质激素,用于治疗神经性皮炎和脂溢性皮炎等有较好疗效。

  2.鲜花、椒叶适量,放入冷水中煮沸,洗敷患处,每次30分钟左右,水凉可加温后再洗,每日2-3次,至痊愈,再巩固1-2天防复发,效果不错。

  自我护理:

  保持情绪稳定,不能搔抓,忌用热水及肥皂洗擦,避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦,防止滥用刺激性强的外用药,禁食辛辣刺激性食物。

  来源:新民晚报

(2)克服冬天里的八个尴尬

  天儿一凉,不少人都遇上了相同的烦心事———做事提不起精神、手脚冰凉、大把的掉头发、体重增加等等,别小看生活中的细小变化,它们都与你的身心健康有关系。

  尴尬一:皮肤干痒

  从秋天开始,皮肤就觉得干燥,冬天一到,浑身就常常发痒,洗完澡痒得更厉害,忍不住去抓,可是越抓越痒,身上的皮肤都抓破了也解决不了问题。

  原因:北方的冬天气温低且湿度小,肌肤表面的皮脂膜分泌的油分和水分会产生明显波动,皮肤中的水分容易流失、油脂分泌减少,而敏感度增加,出现干燥、干痒也就不奇怪了。而且,随着年龄的增长,原本属于干性肌肤的人,上述现象会愈发明显。

  此外,钙对维持皮肤细胞膜的完整非常重要,当体液中钙离子浓度下降时,细胞膜通透性增加,皮肤和黏膜对水的渗透性增加,也会引起皮肤的瘙痒。

  对策:

  1.每天洗澡时选择刺激性小的浴液。

  2.浴后坚持用身体润肤乳液,补充、锁住肌肤的水分。且有意吃些富含钙的食物。

  3.如果身体出现红疹,最好到医院请教专业皮肤大夫。

  4.用花生猪手煲汤,可以润滑肌肤,缓解皮肤干燥。

  尴尬二:脱发

  “很害怕洗头,因为每次洗头都有大把的头发脱落,照此下去,就快成秃哥了!”这是不少男士抱怨的话。

  原因:人每天脱落50到100根左右的头发属于正常范围,超过了就应该留心。

  头屑也是脱发的原因之一。皮肤正常的生长周期约是28天,脱落的角质细胞零星而透明,肉眼无法察觉。但如果头皮的新陈代谢非正常加速,会导致没有完全角质化的角质细胞脱落,那就是头屑。

  频繁染发会损伤头发的固有结构,使原本健康的头发枯黄、脱落。压力过大会影响微细血管的循环,毛发生长功能受到抑制。

  过度节食,尤其是完全拒绝脂肪蛋白质,使头发缺乏充足的营养补给。因为头发是身体生长最快的组织之一,一旦营养不足,很快就会表现出来。

  对策:

  1.冬季可根据自己的肤质减少洗头的次数。远离辛辣食物,冬天的食谱最好以清淡为主。

  2.每天按摩头皮,对抗脱发有一定帮助.

(3)女性尿失禁尴尬该怎么消除

  有调查显示,上海40岁以上的成年女性中,约有33.8%的人患有不同程度的尿失禁,而且年龄越大,发病率越高。尿失禁虽不像恶性疾病那样令人恐惧,但会严重影响生活和工作。

  女性尿失禁主要分为三种:一是压力性尿失禁。是指膀胱在没有收缩,也没有过度充盈的情况下,由于腹压增高而导致漏尿,表现为用力时即有尿液不自主地流出。严重者在走路、咳嗽、喷嚏、大笑、干家务或突然站起来时,会不自主地有尿液漏出,使人十分尴尬。患者常常为避免漏尿采取预先多次提前上厕所的方法。多见于中老年女性,常与盆底肌肉的萎缩松弛同时存在。二是急迫性尿失禁。表现为有强烈的尿意,但在到达厕所之前,即有尿液流出,或是当听到流水声或即使喝少量的液体,也会导致尿液不自主流出。平时常伴有总想解小便、憋不住尿急着上厕所的现象。三是混合性尿失禁。压力性尿失禁和急迫性尿失禁合并存在时称为混合性尿失禁,是膀胱和尿道功能失调的综合结果。

  泌尿系统感染、生殖系统感染、泌尿结石、便秘、心理疾病等都有可能引起尿失禁。尿道括约肌功能障碍、骨盆底部肌肉的萎缩松弛、神经系统的疾病、尿路损伤等也是引起尿失禁的原因。

  尿失禁患者首先要克服害羞和沮丧的心理,及时到正规医院就诊。不同类型的尿失禁其治疗方法是不同的,因此治疗的第一步,也是最重要的一步,就是要鉴别出是哪一种类型的尿失禁,这往往需要有经验的专科医生,结合尿失禁的表现和相关检查才能确定。

  症状较轻的患者,应加强括约肌的功能训练,比如提肛训练、调整饮水量、定时排尿,从而改善尿失禁症状。如果尿失禁的情况比较严重且多发,就需要药物治疗,如泌尿系统感染患者必须使用抗生素治疗。对于严重影响生活质量且通过其他方法治疗无效的患者,可以选择手术治疗。手术方式更适合一些压力性尿失禁患者,主要方法有:胶原注射法、经阴道悬吊法、补片吊带法、TVT法等。

(4)女性最私密处的尴尬事件

  不管怎么避免,以下几种私处的尴尬总有一种(或几种)发生在你身上,尽早学习处理方法有益无害。

  女性私密的尴尬是很少被提及的话题,因为你会觉得它们难以启齿,但是如果你已婚或者有固定的男友,这些发生在两性之间的奇怪事件说不好哪一天就会发生,让你尴尬的同时手足无措。不知道自己应该马上去妇科医生那里还是想想别的什么办法?不用惊慌,你可以从下面的例子中学学看,如何处理女性最最私密处的突发事件,化解尴尬,使你性爱美满,身体健康。

  避孕套在阴道内滑脱了

  如果避孕套对于爱人来说太紧或者太松,这种情况很有可能发生,另外如果男性在拔出生殖器的时候没有握住避孕套的根部,也

  会出现这种意外,还有一种情况就是过于兴奋而导致性交动作过于猛烈。无论原因是什么,这个小小的橡胶套子的遗失对你们两个人的健康都不是好事,避孕套滑脱的瞬间导致两个人体液混合,大大增加了感染性传播疾病的风险,这也等同于一次没有保护的性交,

  如果女性没有服用避孕药,很有可能导致怀孕。

  解决之道:立刻将避孕套从阴道内取出,因为橡胶成分可能会刺激阴道内壁的皱褶。用湿纸巾或干净的纸巾轻轻擦拭外阴,平躺 下来,让你的伴侣清洁双手,用两根手指探入阴道帮助你取出避孕套。

  像被遗忘在身体里的卫生棉条一样,你也可以用一只脚踩在椅子上或蹲姿等其他方式取出位置较深的避孕套,如果过了几个小时 仍旧难以取出,也要尽快到妇科医生处进行急诊。

  接下来就是重要的事后避孕措施:如果你没有服用避孕药物,应该立刻向医生咨询,紧急避孕药必须在避孕套滑脱的72小时之内 服下。

  为了以防万一,上海真爱女子医院医师建议你的伴侣和你一起进行一次性传播疾病的检查,因为他很有可能并不清楚自己是性传 播疾病携带者。

  达到高潮的时候你流出了一点尿液

  为数不少的女性会在高潮的时候难以控制膀胱的括约肌,特别是在女性在上的体位时,因为女性在达到高潮的时候阴道内也会分泌出大量的液体,因此很多男性不会觉察到尿液的存在,但是女性会感觉非常尴尬和懊恼,可能会影响她们的性心理和快感,其实这种现象是正常的,由于高潮中的女性整个盆腔的肌肉都是非常放松的,特别是膀胱括约肌。

  解决之道:为了避免这种情况的产生,你可以在做爱之前少喝水,并且至少上床前要去一次厕所,在做爱的时候,膀胱中储存的

  尿液越少,在达到高潮的时候流出尿液的可能性就越小。

  还有一个重要的方法就是锻炼你的膀胱括约肌,经常收缩膀胱括约肌让它们变得更强壮,可以让你在感觉尿液要流出来之前约束住它。具体的方法就是假设自己在小便,然后突然收缩膀胱括约肌中止尿流,随时可以进行练习,每天10次就可以。

  使用情趣用品引发阴道瘙痒

  首先放轻松,如果你在使用前对情趣用品进行了消毒,那么不会是因为细菌感染引起的瘙痒,可能的原因是对用品的材质过敏,使用前应该好好阅读说明书,并且在正规的商店购买成人用品。

  解决之道:暂时停止使用,确定使用前进行了仔细的消毒,如果是因为材质过敏,则应该立即更换。另外不要过于频繁地使用情趣用品。

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