①外斜视怎么自我矫正 外斜视的自我纠正方法有哪些

　　目前大部分外斜视的患儿都需要通过手术治疗矫正视功能。临床上经过专业眼科医生检查，外隐斜的斜视度小于15△且无手术意愿的患儿，可通过佩戴三棱镜控制斜视的发展，也可通过双眼视功能训练，以增强内转肌的力量，达到控制斜视发展的目的。应在医生指导下，根据患儿病情选择适合的治疗方法。

②缺钾怎么自我判断

　　缺钾的病人会感觉疲倦、乏力、恶心、呕吐、腹胀，甚至嗜睡或者昏睡，同时伴有心慌、胸闷，心悸的表现。通常成年人不会有缺钾表现，只有进食少或者有消化道症状，比如消化道疾病或做过手术，以及急性胃肠炎、服用利尿降压药，或者有肾脏疾病等情况，才容易出现低钾血症。

　　此时建议到医院进行检查，抽血化验查电解质，观察钾是否比较低，同时做心电图观察是否有室性早搏或者房性早搏。低钾血症的程度不同，症状表现也不同。如果存在低钾血症，可以补充钾片或者氯化钾溶液，改善低钾血症的症状。

③抑郁焦虑怎么自我治疗

　　引起焦虑、抑郁情绪的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如容易受环境因素的影响，或者合并有精神心理疾病，如神经衰弱、焦虑症或者躯体化障碍等。另一方面也与躯体因素有关，如各种躯体不适或者患者长期失眠。也与个人的人格特征有关，如内向、敏感、缺乏自信等。对于患有紧张焦虑或抑郁情绪的患者来讲，自我治疗有非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，患者可以多参与户外活动或其他有氧运动，或者听舒缓的音乐等，都可以减轻紧张、焦虑情绪。药物治疗，如在医生的指导下，口服抗焦虑药物或者具有抗焦虑药物的抗抑郁剂等。

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