①抗皱方四

　　鸡子3枚。酒浸鸡子，密封4--5日即成，用时，取其蛋清敷面。

　　本方润肤，白面，减皱。

②美颜抗皱的明星食品

　　春季的皮肤最容易出现问题，在使用适合自己的护肤产品的同时，内调绝对是必不可少的。以下这5类食物，便宜、美味又抗皱，让你吃着美味就变年轻。

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　　1 多吃些富含软骨素食物

　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

　　2 多吃些富含核酸的食物

　　此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。

　　近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

③润肤抗皱妙方一例

　　黄柏皮10g，土瓜根6g，大枣7枚。将前三味研细，每天早晚取来化汤洗面，也可以之洗手。

　本品可延缓皮肤衰老，润肤抗皱。

④抗皱驻颜民间秘方

　　抗皱驻颜方指具有防止或减少面部皱纹，延缓衰老，留止容颜，保持青春作用的类方剂其机理补益气血，益肾填精，调养脾胃，疏风活血，滋养肌肤。

　　[方一]

　　轻粉、淀粉各9克，陀僧6克。将3味，研为细末，另用皂角子取白仁以热浆水浸成膏子，调药末，稀硬得所。调制好的药膏应密贮于瓷瓶或有色玻璃瓶中，避免日光照射。

　　本方展皱腻肌细肌。

　　[方二]

　　莲子、芡实各30克，薏米50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。各药加水煮1小时后食用。

　　本方消除皱纹，白面美容。

　　[方三]

　　白芷、白蔹、白术各30克，白及15克，白附子、白茯苓（去皮）、细辛各9克。上药筛净，共为极细末，用鸡子清调和，为丸如弹子或小指状，阴干，贮瓶备用。每晚洗脸后，用温浆水在瓷器内磨汁，涂面。本方可防皱，祛一切斑点，令人面光润。

　　本方展皱腻肌细肌。

　　[方四]鸡子3枚。酒浸鸡子，密封4——5日即成，用时，取其蛋清敷面。本方润肤，白面，减皱。

　　[方五]栗子上薄皮。共研为末，用蜜调和，涂面。本方活血，润肤，展皱。

　　[方六]桃花、荷花、芙蓉花。春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，冬取雪水煎3花为汤，频洗面部。本方活血，润肤，去皱。

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