1)哪些食物具有缓解痔疮的效果？

　　当痔疮的病情比较严重的时候，一般采取手术的方法来治疗，轻度患者则自己在生活中进行护理。常见的很多食物都具有缓解痔疮的效果。

　　梨

　　痔疮患者建议常吃梨子，梨子中的水分很多，吃了具有很好的补水效果。而且梨子中的纤维素含量高，纤维素到了肠道之后可以起到促进排便的效果。而且梨子中的各种营养元素都比较丰富，可以滋补身体，还可以促进痔疮的好转。

　　菠萝

　　患有痔疮的朋友，还建议多吃一些菠萝哦!菠萝中有一种叫做菠萝蛋白酶的成分，它能够促进伤口的愈合，帮助消炎，所以说很适合痔疮患者食用。在吃菠萝之前不少人喜欢用盐水泡一下，其实这样并不能去除酸涩的味道，可以试试微波炉加热两分钟。

　　苹果

　　痔疮患者吃点苹果也是很不错的，苹果中有果胶和膳食纤维，是一种非常温和的水果，吃了之后不必担心会有什么不良的反应。痔疮患者如果便秘，那么痔疮就会进一步的加重，还可能引起其他的肛肠疾病，因此常吃一些苹果缓解便秘是很有必要的。

　　香蕉

　　香蕉也是我们都知道的，对于缓解便秘很有好处的一个水果。不过在选择香蕉的时候，一定要选择已经完全成熟的香蕉，不能买青色的没有熟的香蕉。否则不能达到缓解便秘的作用，还可能会加重便秘问题，让痔疮患者更加苦不堪言。

　　柿子

　　柿子是我们日常生活中经常会遇到的一种水果，那么在发生痔疮的时候也是可以吃柿子的，柿子具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等的效果是很好的。

　　柿子的营养价值也是非常的高的，它含有大量人体所需的微量元素例如葡萄糖、维C、果糖、钙等。柿子不但清热解毒、降低血压，同时呢还有预防痔疮的效果。另外柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

2)冬季宝宝应该多吃哪些食物会比较好呢?

　　健康族网导读 ：冬季宝宝应该多吃哪些食物会比较好呢? 渐渐的进入冬季，市场上的应季食物越来越少，那么宝宝冬季吃什么好呢?对于宝宝冬季饮食护理本文所讲希望可以帮助到宝妈们。

　　寒冷的冬季已经悄悄的走进了我们的身边，面对这个寒冷干燥的冬季，宝宝们的饮食应该如何调整一下呢?宝宝冬季吃什么好呢?饮食的好与坏直接影响宝宝的生长发育，吃和玩占据了宝宝大部分的生活，所以作为一个好妈妈如何给孩子吃好是我们应该关注的话题。

　　首先我们来说一说水果类宝宝冬季吃什么好呢?冬季的水果似乎比较单一，尤其是北方，很多水果都不再是应季的了，那么苹果、梨就是冬季宝宝水果的首选，苹果可以防止便秘、还可以止泻，苹果中的维生素C还可以帮助宝宝呵护皮肤，在这个干燥的季节特别的适合，梨有润肺、止咳的功效，刚刚进入冬季，气温变化会导致宝宝感冒、咳嗽，多吃一些梨可以防止咳嗽，治疗咳嗽。那么除了梨和苹果还可以吃一些柑橘、柚子，柑橘可以化痰，很多宝宝咳嗽的时候都是有痰排不出来，吃一些柑橘可以帮助宝宝将嗓子中的痰化开排泄掉。柚子可以去火，尤其是刚刚入园的宝宝都会上火，而且冬季气候干燥本身也容易引起宝宝上火，吃一些柚子可以降火，比吃药降火安全多了。

　　在其他饮食方面宝宝冬季吃什么好呢?冬季宝宝阳光照射就会减少，补钙就成了首要的事情，所以牛奶、大豆、豆腐、鱼、虾这些含钙量高的食物要多给孩子补充一些，同时不要忘了补充维生素d，干香菇中就含有大量的维生素d，可以给宝宝多吃一些，记住在吃香菇的时候要选择晒干的，新鲜的香菇含有的只是维生素d原，还没有转化成维生素d，起不到补充维生素d的效果，而干香菇中的维生素d已经被转换可以起到补充维生素d的效果。钙是依靠维生素d来合成吸收的，单纯的给宝宝补钙效果肯定不理想。

　　冬季气温寒冷，应该多给宝宝吃一些能量高的食物，例如牛肉、猪肉，冬季很多宝宝的胃口开始大开，开始喜欢吃东西了，不像炎热的夏季让宝宝吃饭简直是一件非常困难的事情。

　　健康族网温馨提示： 不知道我上面说的这几点是否让宝宝妈妈对宝宝冬季吃什么好这个问题有所了解了呢?除了这些我还要提醒宝宝妈妈，冬季尽量给宝宝吃热的食物，凉菜类的食物还是要少吃，避免刺激宝宝的肠胃。

3)狼疮肾炎不宜吃哪些食物

　　狼疮性肾炎患者不适宜吃过咸的食物，进食食盐过多会加重肾脏负担，引起水钠潴留，引起高血压，从而损伤肾脏。

　　同时如果属于狼疮性肾炎活动期，尿蛋白定量较大的话（大于3.5克每天），也不能吃过多的高蛋白类食物，比如猪牛羊肉，牛奶，鸡蛋等，但是也不是完全不能吃，而是应该限制摄入的总量，应该控制在0.8-1.0克每公斤体重左右。

4)老年人要长寿应该多吃哪些食物？

　　老年人随着年龄越来越大，身体的各项机能都会不断的降低，尤其是食物的营养吸收也会变得越来越慢，因此老年人在饮食方面就一定要多加注意，最好吃一些容易吸收，而且营养价值比较高的食物，这样才能更加有利于身体健康。

　　蓝莓

　　蓝莓，这种水果在南方比较常见在北方比较少，蓝莓是一种含抗氧化物质非常高的水果，在平时就应该有意识的多吃一点，尤其是老年人适当的多吃一点，这种抗氧化物质非常高的水果，能够很好的延缓衰老，而且还可以预防多种疾病。

　　奶制品

　　奶制品，像是普通的牛奶、奶片之类的这些食物能够很好的提供钙质，有利于预防老年人的骨质疏松，从而让老年人的骨骼更加的强壮，而且这种奶制品基本上都不含有碳水化合物，像是一些糖尿病患者，多吃一点奶制品能够很好的营养身体，保持血糖稳定。

　　深海鱼类

　　深海鱼类，鱼类一般含有这种脂肪酸，能够很好的降低老年人血液里面的脂肪含量，从而预防老年人比较容易出现危及生命的一些心脏病，或者是血液堵塞之类的情况，当然，对于老年人身体健康以及营养补充也是非常有帮助的。

　　鸡蛋

　　鸡蛋，老年人往往眼睛模糊，甚至有一些人会出现失明的现象，那么就应该多吃一点鸡蛋，鸡蛋能够很好的营养我们的眼睛，而且还能够防止老年人出现一些红斑病之类的，鸡蛋含有丰富的蛋白质，对于营养身体很有帮助。

　　新鲜的蔬菜

　　新鲜的蔬菜，想要让自己的身体健康抵抗各种疾病，那么蔬菜是必不可少的，就是在平时可以多吃一点菠菜，甘蓝，白菜、生菜之类的，这些蔬菜都含有大量的维生素，以及身体所需要的各种微量元素，另外含有的抗氧化素对中老年人的身体极有好处。

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