Ⅰ：女性内分泌失调怎么调理可以改善

　　女性内分泌失调要想调理，最重要的是在医生指导下寻找相应的病因，另外进行合理的治疗，同时要培养健康的生活方式。

　　女性出现了高雄激素血症或者是出现了更年期，应详细检查内分泌失调的相应病因，进行安全、有效的治疗。

　　另外培养健康的生活方式最重要，合理、均衡的营养以及主食粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果，肉、蛋、奶不能够超量，同时饮食应少油、少盐、少糖。

　　另外要注意科学的运动，通过运动能够控制好体重，能够减轻心理的压力，另外要戒烟限酒、规律作息、充足睡眠、心理平衡。

　　女性内分泌失调需要在医生指导下对症治疗，另外健康的科学生活方式需要长期坚持，这样才能缓解症状。

Ⅱ：女性内分泌失调怎么调好

　　现代女性因为工作生活压力越来越重，而本身又有着经、产、孕等特殊生理过程，再加之较敏感、情绪不稳定的因素，容易扰乱气血运行，所以较容易出现内分泌失调。那失调后该怎么办呢?

　　女性内分泌失调会使脾气暴躁，皮肤干燥，出现黄斑、色斑，而且容易患上乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，还有可能出现高血脂、骨质疏松等疾病，给女性的生活和健康带来了很大的影响。

　　那么，如果女性出现了内分泌失调的问题，该怎么办呢?

　　1.补充雌激素

　　调节内分泌可以通过补充雌激素的方式，但是值得注意的是，如果错误地补充雌激素，可能会增加患子宫内膜癌或乳腺癌的危险。所以在补充雌激素之前，一定要去医院进行实际雌激素水平的检查，并且在医生指导下，使用正确的方法与正确的用量。

　　2.调节饮食

　　女性内分泌失调的一个原因是体内的雌激素分泌异常，而食物中含有雌激素的就是大豆及豆制品，而且医学研究证明，大豆及豆制品能够根据人体内雌激素的分泌水平进行调解，当人体内雌激素水平过高或者过低时，这种食物都能起到调节作用，使人体内的雌激素达到平衡。所以在乎时饮食中多吃大豆及豆制品，就能在一定程度上起到调节内分泌的作用。

　　而且内分泌失调能影响到脂肪代谢，容易使人肥胖，而肥胖有可能使人患上心脑血管等疾病，所以在饮食中应减少脂肪的摄入，多吃蛋白质含量高的食物，以防止肥胖的发生。另外，内分泌失调会加重皮肤油脂分泌，还会有色斑产生，所以要多喝水、多吃蔬菜水果，以补充维生素和膳食纤维，尽量不要吃油炸食品，防止便秘，缓解皮肤状况。 1 2 下一页

Ⅲ：女性内分泌失调怎么调理

　　我们经常会在门诊或者是有人打电话咨询说内分泌失调了，到底什么是内分泌失调？其实对专业人士来说，内分泌失调真的是一个不太好定义的概念。简单来说，性激素有问题、甲状腺激素有问题、性腺有问题，都认为是内分泌失调。在门诊上大部分患者的内分泌失调，可能指的是脸上长了个痤疮或者脸上痘痘比较多，就说是内分泌失调。其实内分泌失调从专业角度，包括下丘脑-垂体-甲状腺、下丘脑-垂体-性腺和下丘脑-垂体-肾上腺。但是，这三个轴真的是很广的系统，所以如果在内分泌科就诊的时候，不要笼统的说是内分泌失调，最好进一步提供病史，是因为真的长痤疮就诊，还是因为血糖、血压高，还是因为最近心慌、乏力、脖子大，这都属于内分泌失调的范围。专业的大夫会给专业的检查，是检查甲状腺？是检查性腺？还是检查肾上腺？不同脏器出现不同的问题，治疗方法是不一样的。所以，大家对于内分泌失调要有一个重新的定义，要从专业的眼光来看这个专业的问题。

Ⅳ：女性内分泌失调怎么调理

　　女性内分泌失调怎么调理？内分泌失调可以从饮食和运动上进行调理。下面为大家具体介绍女性内失调怎么调理的一些注意事项，必要时可以适当辅以药物治疗。

　　女性内分泌失调怎么调理？内分泌失调可以从饮食和运动上进行调理。下面为大家具体介绍女性内分泌失调怎么调理的一些注意事项，必要时可以适当辅以药物治疗。

　　女性内分泌失调的表现：易出现皮肤恶化、脾气急躁、肥胖、白发早衰、不孕，患上妇科疾病等。因此，为避免女性内分泌失调，需要在饮食方面多加注意。

　　调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

　　1.中医坐堂 调解内分泌

　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

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　　2、西医指点 调解内分泌

　　对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。

　　3、调节“内分泌”食物

　　饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。如绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。

　　4、调节“内分泌”膳方：

　　香附桔枳鸡

　　取香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。本方适用气郁引起者。

　　五白甜味糕

　　用面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。

　　珠母百合煎

　　取珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。本方适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

　　核桃牛奶饮

　　用牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。本方适用于血燥引起者。

Ⅴ：女性内分泌失调怎么调理

　　内分泌失调对于女性非常常见，首先要查明原因，积极治疗，同时自我调节也非常重要。一、在饮食上养成健康的饮食习惯，注意营养均衡，多吃一些蔬菜、水果，尽量多喝水，补充水分。二、养成规律的作息和适当运动也非常重要，健康的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，平时适当做些有氧运动，对内分泌调节也非常重要。三、内分泌失调可以出现一些临床症状，比如月经不调等，在这种情况下可以用中药调节。还有其他病因引起的就要积极治疗，去除病因。

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