1)咳嗽伴杵状指患者适合吃哪些食物？

　　所谓杵状指是指末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈弧形隆起。咳嗽伴杵状指可见于支气管扩张（支气管扩张可分为先天性与继发性两种。先天性较少见，是由于先天性支气管发育不良，存在先天性缺陷或遗传性疾病，继发性支气管扩张的主要发病因素是支气管和肺的反复感染、支气管阻塞以及支气管受到牵连，三种因素相互影响）、慢性脓肿。那么，咳嗽伴杵状指患者适合吃哪些食物？下面介绍咳嗽伴杵状指患者适合吃的食物：

　　咳嗽伴杵状指患者适合吃宜吃清淡的食物；宜吃维生素C含量高的食物；宜吃润肺性的食物。

　　1、莲子百合粥：莲子具有清热、去火以及润肺的功效，能够在一定的程度上减少咳嗽病人的症状。尽量避免食用。

　　2、西红柿：维生素C以及维生素B含量均丰富，对于咳嗽的病人而言，具有促进炎症恢复的作用。每日2-3个，直接食用。

　　3、苦瓜：维生素C含量高，性味平，容易消化吸收，且具有减少油脂，降低血脂水平的作用。每日200g足有，焖炖服用。

　　4、生菜：维生素B、C含量均高，具有促进咳嗽症状的缓解，且具有协助增强止咳药物的作用。每日200g左右为宜。炒食。

2)[保健]哪些食物是最佳拍档

　　餐桌上的食物要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。

　　鱼+豆腐

　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。

　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

　　猪肝+菠菜

　　作用：防治贫血。

　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

3)哪些食物对儿童的生长发育有益

　　孩子的生长发育是受各种全面营养素的影响，不是单独的某个食物会影响到孩子的生长发育。孩子的生长发育需要提供优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及孩子需要的一些维生素和微量元素，任何成分的缺乏都可能会造成孩子生长发育出现异常，所以孩子的食物一定是全面、综合性的营养，而不是单一营养。在蛋白质方面可以提供一些优质的蛋白，像乳类的食物，像牛奶或者是鸡蛋、肉类，这些都可以给孩子提供比较好的蛋白质。当然孩子也不能缺乏必须的脂肪和脂肪酸，或者是碳水化合物，这些是孩子生长发育需要的热卡，可以从主食中获取。同时也要给孩子补充适量的维生素和微量元素，这些食物可以在各种蔬菜水果中获取。在给发育期孩子的饮食提供中，一定是全面均衡的饮食，不要过于油质或者有各种刺激性的食物，这些对孩子发育没有什么好处。所以，要给孩子提供综合的、平衡的饮食，才是最好的生长发育的食谱。

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